A Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) oferece desde o mês passado a Academia Popular da Antiga Reitoria (APOP). A academia está vinculada ao projeto de extensão Pró-Saúde, coordenado pela professora Luciane Sanchotene, responsável, também, pelo Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação dos Exercícios Físicos e Saúde (Nemaefs).

A academia trabalha com horários pré-determinados, de segunda a quinta, conforme a matrícula do participante. Grupos de dez pessoas podem se exercitar por uma hora sob a supervisão de professores com vínculo nos cursos de pós-graduação do Centro de Educação Física e Desportos (CEFD), responsáveis por elaborar os treinos. Estudantes da área auxiliam nas atividades como bolsistas e estagiários.

A técnica-administrativa em educação e auxiliar de saúde, Carolina Codevilla Tonini destaca que o serviço tem bastante procura, principalmente por ter uma localização central e por oferecer atividades gratuitas. “A importância está justamente nessa questão da gente poder oferecer qualidade de vida e saúde para a comunidade de Santa Maria por meio da nossa Universidade, por um projeto gratuito aqui no centro. É uma oportunidade ímpar, algo que a nossa cidade e a comunidade só têm a ganhar”, diz.

O arquiteto Eduardo Andreazza frequenta a academia popular desde junho e relata ter notado benefícios. Para ele, praticar exercícios físicos torna sua rotina mais leve, principalmente ao considerar que, em razão do trabalho, passa muito tempo sentado em frente ao computador. Associado à academia, ele tem feito acompanhamento nutricional e afirma ter percebido resultados concretos derivados dessa prática, principalmente no que diz respeito ao sedentarismo. “Eu já tinha vontade de voltar a fazer exercício, porque eu tinha me tornado uma pessoa muito sedentária, mas eu estava com bastante dificuldade de começar”, contou. Assim, a academia popular se tornou uma aliada na busca por uma rotina mais saudável.

A participação na APOP é gratuita e aberta a todos os maiores de 14 anos. As inscrições podem ser feitas de modo presencial, na Antiga Reitoria, durante o período letivo - segundas das 14h às 17h e terças das 9h às 12h e das 14h às 17h - ou de forma online, pelo link. Para participar, é necessário apresentar um atestado de aptidão física.

Texto: Júlia Zucchetto, estudante de Jornalismo e estagiária da Agência de Notícias

Fotos: Mathias Ilnicki, estudante de Jornalismo e bolsista da Agência de Notícias

Edição: Maurício Dias