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Atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira

Fri, 01 Nov 2019 14:02:09 +0000

As atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira (01) são:

12h - Alongamento/Relaxamento
14h - Fotografia
16h - Biodança
17h15 - Treinamento Funcional

Atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira

Fri, 25 Oct 2019 13:25:34 +0000

As atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira (25) são:

14:00h Fotografia
16:00h Biodança
17:15h Treinamento Funcional

AVISOS:

Hoje não haverá oficina de alongamento/relaxamento;
Na próxima semana não haverá oficina de alongamento/relaxamento na quarta-feira (30/10) e sexta-feira (1/11).

PROGEP promove atividade alusiva ao Outubro Rosa

Mon, 21 Oct 2019 13:45:50 +0000

Como atividade do "Outubro Rosa" a PROGEP promove as seguintes atividades:

auto-exame e auto-cuidado;
terapias integrativas no tratamento de doenças;
prática coletiva (meditação dirigida).

Dia: 21/10/2019
Horário: 14h às 15h
Local: Sala do Espaço Alternativo, prédio 48C.

Atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira

Mon, 21 Oct 2019 13:42:34 +0000

As atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira (21) são:

12:00 Alongamento/Relaxamento

17:15h Treinamento Funcional

Progep convida a comunidade acadêmica para aula de ioga ao ar livre

Mon, 24 Jun 2019 21:44:09 +0000

Órgão vinculado à Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progep), a Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor promove nesta terça-feira (25), juntamente com o projeto Espaço Alternativo, uma aula prática de ioga ao ar livre. que será ministrada pelo professor Paulo Müller no bosque em frente à Reitoria, no horário das 12h30min às 13h30min. Aberta à participação de toda a comunidade acadêmica, a atividade é alusiva ao Dia Internacional da Ioga, celebrado em 21 de junho. Os participantes devem levar uma toalha, canga ou esteira. Em caso de chuva, a atividade será cancelada. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (55) 3220-8134.

CQVS promove aula de yoga ao ar livre aberta à comunidade nesta terça (25)

Mon, 24 Jun 2019 14:32:51 +0000

A Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS) promove uma aula de yoga ao ar livre nesta terça-feira (25), das 12h30 às 13h30, no bosque em frente ao prédio da Reitoria.

A CQVS oferece a prática de yoga junto ao projeto Espaço Alternativo para servidores da UFSM. Em comemoração ao dia internacional do yoga, comemorado na última sexta (21), irá ampliar a ação para toda a comunidade acadêmica e também para a comunidade em geral. É sugerido levar toalha, canga ou esteira para a atividade.

Espaço Alternativo divulga datas e horários das atividades do semestre

Tue, 19 Mar 2019 12:36:26 +0000

O Espaço Alternativo divulga as datas e horários das atividades desenvolvidas neste semestre (ver imagem ao lado). As atividades de jardinagem e biodança terão início em abril. Mais informações com Cassiana, ramal 8826.

Café Alternativo vai marcar retomada dos projetos Espaço Alternativo e De Corpo e Alma na quinta (14)

Mon, 11 Mar 2019 14:25:45 +0000

O Café Alternativo, na quinta-feira (14), vai marcar o retorno das atividades dos projetos Espaço Alternativo e De Corpo e Alma. Será às 8h, no auditório da CQVS. Mais informações no cartaz ao lado.

Atividades do Espaço Alternativo nesta quinta-feira

Thu, 04 Oct 2018 12:13:47 +0000

Atividades desta quinta-feira (4) do Espaço Alternativo: 13h - Alongamento e relaxamento. Convidamos os servidores/servidoras que além de sua atividade laboral diária, fazem algum tipo de arte (artesanato, tricô, pintura, entre outros) para participar da exposição "A arte além do ofício", que acontecerá na Semana do Servidor Público, de 29 de outubro a 1º de novembro. Haverá uma reunião na próxima terça (9), às 9h, na Qualidade de Vida.

Atividades do Espaço Alternativo nesta terça-feira

Tue, 02 Oct 2018 11:31:43 +0000

Atividades desta terça-feira (2) do Espaço Alternativo: 12h - Pilates; 13h- Alongamento e relaxamento. As atividades de quarta-feira (3) do Espaço Alternativo serão canceladas devido à paralisação dos TAEs.

Atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira

Mon, 01 Oct 2018 11:02:59 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira: 11h – dança; 12h – alongamento; 17h15 – treino funcional.

Atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira

Fri, 28 Sep 2018 12:32:13 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira: 14h – Fotografia; 17h15 – Treino funcional. Mais informações com Cassiana, ramal 8826.

Atividades do Espaço Alternativo nesta quarta-feira

Wed, 26 Sep 2018 11:54:43 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta quarta-feira (26): 12h – 13h: Pilates; 17h15 – 18h15: Treino funcional. A aula de jardinagem desta quarta foi cancelada.

Atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira

Fri, 14 Sep 2018 12:36:04 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta sexta-feira:

14h - fotografia; 17h15 - treino funcional.

Espaço Alternativo oferece terapia Reiki

Thu, 13 Sep 2018 11:32:38 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta quinta-feira: 13h- Alongamento e relaxamento. A partir da próxima semana haverá duas novas atividades: além de alongamento, nas segundas, das 12h às 13h, haverá terapia Reiki, nas terças, mediante agendamento pelo ramal 8826.

Espaço Alternativo oferece sessões de alongamento a partir da próxima segunda-feira

Wed, 12 Sep 2018 20:51:23 +0000

A partir da próxima segunda (17), o Espaço Alternativo oferece sessões de alongamento para os servidores da instituição, tendo como foco a isometria, flexibilidade e mobilidade articular. O instrutor será Matheus Roque, do Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação da Educação Física (Nemaef). As atividades vão acontecer todas as segundas-feiras, das 12h às 13h. Mais informações pelo telefone (55) 3220-8826.

Atividades do Espaço Alternativo nesta quarta-feira

Wed, 12 Sep 2018 11:06:14 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta quarta-feira: 13h - Jardinagem (no jardim do Colégio Politécnico); 17h15 - Treino funcional. Nova atividade: às terças-feiras, será ofertada a terapia alternativa reiki. Mais informações pelo ramal 8826.

Atividades do Espaço Alternativo nesta terça-feira

Tue, 11 Sep 2018 11:52:57 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta terça-feira: 13h - alongamento e relaxamento. Mais informações com Cassiana, ramal 8826.

Atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira

Mon, 10 Sep 2018 11:49:40 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira (10): 11h – dança; 17h15 – treino funcional. A equipe está em processo de renovação de contrato para a oficina de Yoga, portanto, a oficina estará temporariamente suspensa.

Atividades do Espaço Alternativo nesta quinta-feira

Thu, 06 Sep 2018 12:16:48 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta quinta-feira: 12h- yoga; 13h- alongamento e relaxamento. Mais informações com Cassiana, ramal 8826.

Atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira

Mon, 03 Sep 2018 13:48:24 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta segunda-feira (3): 11h - Dança; 17h15 - Treino funcional. A oficina de yoga desta semana está cancelada. Mais informações serão repassadas. Mais informações com Cassiana, ramal 8826.

Oficinas do Espaço Alternativo nesta quinta (23)

Thu, 23 Aug 2018 13:11:13 +0000

As atividades desta quinta (23) no Espaço Alternativo são as seguintes:

12h - yoga

13h- Alongamento e relaxamento

Oficinas do Espaço Alternativo desta sexta-feira

Fri, 17 Aug 2018 12:28:00 +0000

12h - Dança

14h - Fotografia

17h15 - Treino funcional.

Atividades do Espaço Alternativo desta quinta-feira

Thu, 16 Aug 2018 14:24:11 +0000

12h: Yoga 13h: Alongamento e Relaxamento

Atividades do Espaço Alternativo nesta quarta-feira

Wed, 15 Aug 2018 11:57:06 +0000

Atividades do Espaço Alternativo nesta quarta-feira (15) - 12h: Pilates; - 13h: Jardinagem (na fruticultura do Colégio Politécnico); - 17h15: Treino funcional. Mais informações com Cassiana, ramal 8826.