{"id":950,"date":"2025-11-28T09:08:50","date_gmt":"2025-11-28T12:08:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/?p=950"},"modified":"2025-12-03T10:20:23","modified_gmt":"2025-12-03T13:20:23","slug":"movimento-que-gera-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/2025\/11\/28\/movimento-que-gera-saude","title":{"rendered":"Movimento que gera sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\t\t
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Reportagem, reda\u00e7\u00e3o e foto:<\/strong> Luiza Ventura<\/p>

O Esporte Universit\u00e1rio \u00e9 um Programa de Desenvolvimento Institucional, promovido pelo Centro de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Desportos e apoio\/colabora\u00e7\u00e3o financeira da PRAE. Tem como objetivo promover pr\u00e1ticas esportivas e de lazer aos discentes da UFSM, com o prop\u00f3sito de atender finalidades educativas, esportivas, sa\u00fade, lazer e integra\u00e7\u00e3o universit\u00e1ria.\u00a0<\/span><\/p>

Nesta entrevista, o Bergamota conversou com a professora titular do Centro de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Desportos e coordenadora do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica- Licenciatura e tamb\u00e9m do projeto de extens\u00e3o Esporte Universit\u00e1rio, Luciane Sanchotene para entender um pouco mais sobre o projeto.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Bergamota: Como surgiu o Esporte Universit\u00e1rio dentro da UFSM? <\/b><\/p>\n

Luciane:<\/b> O Esporte Universit\u00e1rio \u00e9 um projeto de desenvolvimento institucional criado por mim e pelo professor Os\u00f3rio Portela em 2013. O projeto come\u00e7ou apenas com quatro modalidades: nata\u00e7\u00e3o, jud\u00f4, corrida e gin\u00e1stica. Hoje, n\u00f3s temos 12 modalidades Estamos, em 2025, sem nata\u00e7\u00e3o devido \u00e0 reforma da piscina do CEVIDE, mas oferecemos outras modalidades como corrida, pilates, futsal, voleibol, handebol, basquetebol, paddle e beach tennis. A partir do pr\u00f3ximo ano pretendemos incluir novas modalidades, como esse ano, por exemplo,  n\u00f3s inserimos a orienta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

O projeto conta com o apoio da Pr\u00f3-Reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE), que foi essencial para a consolida\u00e7\u00e3o do programa. Nos primeiros anos, n\u00e3o t\u00ednhamos bolsas, mas atualmente todos os alunos que atuam no projeto s\u00e3o bolsistas. O Esporte Universit\u00e1rio tamb\u00e9m funciona como campo de est\u00e1gio para os nossos alunos, assim como tamb\u00e9m pode ser contabilizado como carga hor\u00e1ria de Atividade Complementar de Gradua\u00e7\u00e3o (ACG) e Disciplina Complementar de Gradua\u00e7\u00e3o (DCG).<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, \u00e9 muito importante este esse programa para institui\u00e7\u00e3o e para vida dos nossos alunos. Eu digo na vida, tanto no aspecto da sa\u00fade f\u00edsica como da sa\u00fade mental. Nosso foco n\u00e3o \u00e9 o alto rendimento e sim a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Ainda assim, as equipes representativas da UFSM observam os alunos participantes e, muitas vezes, alguns acabam integrando as equipes da universidade.<\/span><\/p>\n

Hoje, o projeto conta com 33 bolsistas. Tamb\u00e9m mantemos uma modalidade chamada \u201cAvalia\u00e7\u00e3o\u201d, em que todos os participantes passam por testes realizados por alunos treinados por mim. Nessas avalia\u00e7\u00f5es, s\u00e3o observadas vari\u00e1veis funcionais, posturais, metab\u00f3licas (como press\u00e3o arterial e frequ\u00eancia card\u00edaca), neuromusculares, comportamentais e, especialmente, relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental como n\u00edveis de estresse, ritmo circadiano e qualidade do sono. Esses fatores, do ponto de vista cient\u00edfico, influenciam diretamente na vida acad\u00eamica dos estudantes da UFSM.<\/span><\/p>\n

Bergamota: Como funciona a avalia\u00e7\u00e3o morfofuncional e comportamental? <\/b><\/p>\n

Luciane: <\/b>Desde o in\u00edcio do projeto, t\u00ednhamos o objetivo de realizar avalia\u00e7\u00f5es com todos os participantes. No come\u00e7o, elas eram opcionais, mas percebemos uma certa resist\u00eancia pois muitos alunos achavam que gastar 40 minutos ou uma hora com a avalia\u00e7\u00e3o era \u201cperder tempo\u201d que poderiam dedicar ao treino ou aos estudos. <\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, desde 2022, n\u00f3s come\u00e7amos a tornar obrigat\u00f3ria essa avalia\u00e7\u00e3o por modalidade. A partir desse ano, com autoriza\u00e7\u00e3o da PRAE, n\u00f3s conseguimos fazer com que ela seja um crit\u00e9rio para garantir a vaga no projeto no semestre seguinte. A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 uma b\u00fassola para a  prescri\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o do teu exerc\u00edcio. Sem ela, n\u00e3o temos como saber como o aluno est\u00e1 fisicamente e mentalmente, nem se a modalidade escolhida \u00e9 realmente a mais adequada ao seu perfil. <\/span><\/p>\n

Por exemplo, uma pessoa com hiperlordose ou escoliose acentuada precisa de orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, n\u00e3o adianta apenas fazer muscula\u00e7\u00e3o sem saber o que deve ser trabalhado, porque o exerc\u00edcio inadequado pode agravar a disfun\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o a avalia\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 opcional, a avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3ria. Na verdade, todas as academias deveriam realizar uma avalia\u00e7\u00e3o pr\u00e9via antes de prescrever exerc\u00edcios. Infelizmente, isso ainda n\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica comum, mas deveria ser.<\/span><\/p>\n

Bergamota: Quais s\u00e3o os crit\u00e9rios de sele\u00e7\u00e3o para participar dos esportes?<\/b><\/p>\n

Luciane:<\/b> O Esporte Universit\u00e1rio \u00e9 voltado para alunos da UFSM  desde o ensino m\u00e9dio at\u00e9 o doutorado e p\u00f3s-doutorado. J\u00e1 para os servidores da universidade, existe outro projeto que tamb\u00e9m coordeno, o Movimenta, que \u00e9 um projeto de desenvolvimento institucional com fomento da Pr\u00f3-Reitoria de Gest\u00e3o de Pessoas (PROGEP). \u00c9 a PROGEP quem abre os editais de bolsas e inscri\u00e7\u00f5es, voltados especialmente para servidores ativos e aposentados, que t\u00eam procurado bastante participar. <\/span><\/p>\n

No caso do Esporte Universit\u00e1rio, as inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o feitas por meio de um formul\u00e1rio eletr\u00f4nico, com o apoio do CPD. H\u00e1 alguns crit\u00e9rios de prioridade e o principal \u00e9 ter o Benef\u00edcio Socioecon\u00f4mico (BSE) ativo, que garante prefer\u00eancia na sele\u00e7\u00e3o. Depois disso, a regra \u00e9 simples, \u00e9 preciso ser r\u00e1pido, porque as vagas esgotam muito r\u00e1pido.<\/span><\/p>\n

Esse ano estamos sem nata\u00e7\u00e3o, mas j\u00e1 tivemos casos em que abrimos inscri\u00e7\u00f5es para a modalidade \u00e0s 7h da manh\u00e3 e, em cerca de dez minutos, as 500 vagas (distribu\u00eddas em 10 turmas) j\u00e1 estavam preenchidas. A procura \u00e9 enorme e, desde o in\u00edcio do projeto, mantemos fila de espera em praticamente todas as modalidades.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, se tiv\u00e9ssemos mais um gin\u00e1sio, mais uma piscina, mais pistas, n\u00f3s ter\u00edamos ainda mais pessoas praticando esporte, trabalhando a sua sa\u00fade mental, as suas qualidades f\u00edsicas, enfim, ter\u00edamos demanda.<\/span><\/p>\n

Bergamota: Como o Esporte Universit\u00e1rio contribui para a sa\u00fade mental e tamb\u00e9m para a perman\u00eancia dos alunos aqui na universidade? <\/b><\/p>\n

Luciane: <\/b>Desde a cria\u00e7\u00e3o do projeto, o nosso objetivo, tanto meu como do professor Os\u00f3rio,  sempre foi oferecer aos alunos da UFSM um espa\u00e7o de pr\u00e1tica esportiva dentro da pr\u00f3pria universidade, acess\u00edvel e de qualidade. Pensamos especialmente naqueles estudantes que n\u00e3o t\u00eam condi\u00e7\u00f5es de pagar uma academia ou um personal trainer, poder ter um espa\u00e7o de qualidade com orienta\u00e7\u00e3o de bolsista e estagi\u00e1rios, que est\u00e3o sempre acompanhados de um professor coordenador. <\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, o aluno n\u00e3o fica sozinho trabalhando. Por exemplo, o handebol \u00e9 supervisionado pelo professor C\u00e9sar Geller; o futsal, pelo professor Frederico; e eu coordeno a parte das avalia\u00e7\u00f5es. Assim, o aluno tem orienta\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica, acompanhamento e um espa\u00e7o de acolhimento dentro da universidade.<\/span><\/p>\n

Bergamota: O que a senhora falaria para algu\u00e9m que entrou na UFM agora, que tem interesse em participar do Esporte Universit\u00e1rio ou que ainda n\u00e3o conhece o projeto? <\/b><\/p>\n

Luciane: <\/b>Eu gostaria de convidar todos os estudantes que est\u00e3o chegando \u00e0 UFSM e tamb\u00e9m aqueles que ainda v\u00e3o ingressar a conhecerem e participarem do Esporte Universit\u00e1rio. \u00c9 um projeto que planejamos de um ano para o outro com muito carinho.<\/span><\/p>\n

N\u00f3s temos uma equipe de gest\u00e3o, que inclui inclusive uma bolsista do curso de Direito, respons\u00e1vel por aprimorar os processos de inscri\u00e7\u00e3o e facilitar o acesso dos estudantes \u00e0s modalidades. Estamos sempre abertos a sugest\u00f5es para melhorar. O projeto tem mais de 10 anos e espero que depois que eu me aposentar, tenhamos outros professores que d\u00eaem continuidade nele.  <\/span><\/p>\n

O Esporte Universit\u00e1rio \u00e9 fundamental para a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos nossos acad\u00eamicos. Ele oferece, dentro da pr\u00f3pria universidade, um espa\u00e7o de qualidade para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e para o cuidado com o corpo e a mente. Ent\u00e3o, procurem o projeto,  vai ser um prazer t\u00ea-los aqui<\/span>!<\/p>

Assista a entrevista completa:<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Professora Luciane Sanchotene fala sobre o papel do Esporte Universit\u00e1rio na vida acad\u00eamica e emocional dos alunos da UFSM <\/p>\n","protected":false},"author":8167,"featured_media":951,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,51],"tags":[45],"class_list":["post-950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bergamota","category-esporte","tag-jornal-bergamota"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8167"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=950"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/950\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}