{"id":952,"date":"2025-11-28T09:12:12","date_gmt":"2025-11-28T12:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/?p=952"},"modified":"2025-11-28T09:19:35","modified_gmt":"2025-11-28T12:19:35","slug":"viver-no-off-atividades-manuais-como-pausa-para-a-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/2025\/11\/28\/viver-no-off-atividades-manuais-como-pausa-para-a-mente","title":{"rendered":"Viver no \u201coff\u201d: atividades manuais como pausa para a mente"},"content":{"rendered":"\t\t
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Reportagem e reda\u00e7\u00e3o:<\/strong> Amanda Teixeira<\/span><\/p>

Fotos:<\/strong> Thaianne Barboza e Paula Toaldo<\/span><\/p>

Entre tintas, colagens e longas conversas sem pressa, um bar de Santa Maria tem se transformado em um ponto de respiro em meio ao ritmo acelerado de uma vida conectada constantemente \u00e0s redes sociais. A iniciativa do Vapor Etc., Clube Offline, surgiu de uma percep\u00e7\u00e3o das s\u00f3cias Thaianne Barboza e Paula Toaldo de que o mundo digital fez com que perdessem o h\u00e1bito de p\u00f4r a \u201cm\u00e3o na massa\u201d e a criatividade para o jogo. Assim surgiu a proposta de reunir mensalmente um grupo de pessoas para realizarem diferentes atividades manuais.<\/span><\/p>

\u201cAtualmente, a gente usa muito a criatividade no nosso trabalho, mas muito online. Est\u00e1vamos numa <\/span>vibe<\/span><\/i> de se desconectar mais e viver no off tamb\u00e9m\u201d, afirma Thaianne. Segundo ela, os encontros s\u00e3o pensados para que todos possam viver o momento l\u00fadico sem preocupa\u00e7\u00f5es, tirando o peso da cobran\u00e7a profissional. O objetivo \u00e9 que os participantes possam desacelerar, trocar experi\u00eancias e fazer novas amizades.\u00a0<\/span><\/p>

O Clube ocorre todos os meses e j\u00e1 chegou em cinco edi\u00e7\u00f5es, com mais de quatro turmas cada. Entre as atividades propostas, est\u00e3o colagem, pintura e customiza\u00e7\u00e3o. Segundo a s\u00f3cia, a aceita\u00e7\u00e3o do p\u00fablico t\u00eam sido boa, com mais de 70 participantes por edi\u00e7\u00e3o. Thaianne ainda afirmou que a ideia para o pr\u00f3ximo m\u00eas \u00e9 trazer a customiza\u00e7\u00e3o de isqueiros para o p\u00e1tio do bar.<\/span><\/p>

De acordo com um estudo publicado na revista cient\u00edfica Frontiers in Public Health, habilidades manuais com artesanato podem contribuir para o bem-estar tanto quanto ter um emprego. Para al\u00e9m dos benef\u00edcios para pessoas com condi\u00e7\u00f5es envolvendo sa\u00fade mental, os hobbies feitos \u00e0 m\u00e3o contribuem para a qualidade de vida de todos, aumentando n\u00edveis de felicidade e de satisfa\u00e7\u00e3o com a vida.\u00a0<\/span><\/p>

Os benef\u00edcios podem ser vistos com o aumento do interesse da gera\u00e7\u00e3o Z, nascida j\u00e1 em um ambiente digital, pela retomada de pr\u00e1ticas antigas, como o tric\u00f4 e o croch\u00ea. As duas atividades apresentaram aumento de 20% na procura por materiais entre jovens de 18 a 25 anos, desde 2020, segundo uma pesquisa realizada pela consultoria de mercado Craft Yarn Council. A volta por interesses que estavam esquecidos por muitos pode representar uma busca por mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, saud\u00e1veis n\u00e3o apenas para o corpo, mas tamb\u00e9m para a mente.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Atividades manuais para quem quer ficar no \u201coff\u201d:\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Colagem:<\/strong><\/p>

Sem muitos segredos, a colagem consiste em seguir o que est\u00e1 na mente e juntar diversos desenhos, fotografias, textos e texturas em um peda\u00e7o de papel, formando uma nova imagem \u00fanica e insubstitu\u00edvel. \u00c9 uma forma de criar algo s\u00f3 teu, formando uma hist\u00f3ria atrav\u00e9s de recortes e sobreposi\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>

Customiza\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>

Customizar \u00e9 dar um toque seu ao que j\u00e1 existe, deixando o objeto com a sua cara. Pode ser com pintura, colagem, bordados ou o que voc\u00ea achar mais legal. Um dos objetos personaliz\u00e1veis s\u00e3o os porta-retratos, que podem ter um toque pr\u00f3prio para deixar a lembran\u00e7a ainda mais especial.\u00a0<\/span><\/p>

Pintura:<\/strong><\/p>

Em papel, tela ou tecido, pintar \u00e9 uma forma simples e divertida de expressar sentimentos, atrav\u00e9s de cores e formatos. N\u00e3o precisa ser artista e nem precisa ficar bom, a ideia \u00e9 relaxar e colocar a criatividade em movimento.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Colagem<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pintura<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Customiza\u00e7\u00e3o<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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