{"id":965,"date":"2025-11-28T11:21:02","date_gmt":"2025-11-28T14:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/?p=965"},"modified":"2025-11-28T11:21:04","modified_gmt":"2025-11-28T14:21:04","slug":"remar-rosa-esporte-e-reabilitacao-unem-mulheres-em-santa-maria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/2025\/11\/28\/remar-rosa-esporte-e-reabilitacao-unem-mulheres-em-santa-maria","title":{"rendered":"Remar Rosa: esporte e reabilita\u00e7\u00e3o unem mulheres em Santa Maria"},"content":{"rendered":"
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Equipe durante treino especial no Outubro Rosa de 2025 – Guilherme Brum\/Prefeitura de Santa Maria<\/figcaption><\/figure>\n

Reportagem e reda\u00e7\u00e3o:<\/strong> Marina Brignol De Lllano Einhardt e Marina Ferreira dos Santos<\/p>\n

Criado em 2010 dentro da Associa\u00e7\u00e3o Santamariense de Esportes N\u00e1uticos<\/a> (ASENA), o projeto Remar Rosa<\/a> nasceu com o prop\u00f3sito de promover a reabilita\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional de mulheres que enfrentaram o c\u00e2ncer de mama. A iniciativa surgiu do compromisso da Associa\u00e7\u00e3o em incentivar a pr\u00e1tica de esportes n\u00e1uticos em Santa Maria e regi\u00e3o, ampliando o acesso a atividades que contribuem para o bem-estar e a integra\u00e7\u00e3o social. Desde sua funda\u00e7\u00e3o, a ASENA tem atuado em frentes voltadas ao desenvolvimento humano por meio do esporte, e o Remar Rosa representa uma dessas a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 inclus\u00e3o e \u00e0 supera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A Associa\u00e7\u00e3o mant\u00e9m, atualmente, tr\u00eas programas principais: o Projeto Social Remar, o Projeto Remar Ol\u00edmpico e o Projeto Remar Rosa. Esse \u00faltimo foi criado para atender mulheres interessadas em remar na embarca\u00e7\u00e3o Dragon Boat, modalidade que alia exerc\u00edcio f\u00edsico e coopera\u00e7\u00e3o coletiva. O Dragon Boat<\/a> \u00e9 um esporte n\u00e1utico praticado em uma embarca\u00e7\u00e3o de madeira com design de drag\u00e3o, tradicionalmente composta por 20 remadores, um timoneiro e um batedor de tambor. A atividade tem origens milenares, na China, onde era celebrada durante o Dragon Boat Festival, e hoje \u00e9 reconhecida em diversos pa\u00edses como uma pr\u00e1tica de esporte, recrea\u00e7\u00e3o e reabilita\u00e7\u00e3o, especialmente voltada a sobreviventes de c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

Implementa\u00e7\u00e3o e desafios<\/h3>\n

O Remar Rosa foi elaborado e submetido \u00e0 Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Canoagem<\/a>, que avaliou e aprovou o projeto, permitindo a aquisi\u00e7\u00e3o da primeira canoa Dragon Boat e o in\u00edcio oficial das atividades em Santa Maria. O processo envolveu etapas de planejamento, capta\u00e7\u00e3o de recursos e estrutura\u00e7\u00e3o do grupo, o que consolidou a iniciativa dentro da ASENA e garantiu que as participantes tivessem o suporte t\u00e9cnico e f\u00edsico necess\u00e1rios para iniciar a pr\u00e1tica de forma segura.<\/p>\n

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Remadoras durante treino – Guilherme Brum\/Prefeitura de Santa Maria<\/figcaption><\/figure>\n

Os encontros ocorrem todos os s\u00e1bados, das 8h \u00e0s 10h, na Barragem do DNOS, onde as remadoras se re\u00fanem para os treinos. Cada aula conta com aquecimento corporal, pr\u00e1tica da t\u00e9cnica de remada, alongamento e momentos de relaxamento muscular. As atividades s\u00e3o orientadas por dois professores de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, que tamb\u00e9m remam junto \u00e0s integrantes, refor\u00e7ando o esp\u00edrito de uni\u00e3o e a troca constante entre instrutores e alunas.<\/p>\n

Reabilita\u00e7\u00e3o e acolhimento<\/h3>\n

A pr\u00e1tica do Dragon Boat promove benef\u00edcios f\u00edsicos e emocionais percept\u00edveis desde as primeiras semanas. Muitas mulheres chegam ao grupo com limita\u00e7\u00f5es de movimento decorrentes do tratamento do c\u00e2ncer e, ao longo das remadas, percebem avan\u00e7os significativos na mobilidade, for\u00e7a e resist\u00eancia muscular. Ao mesmo tempo, o ambiente coletivo e solid\u00e1rio do projeto contribui para o fortalecimento da autoestima, para a socializa\u00e7\u00e3o e para a cria\u00e7\u00e3o de la\u00e7os de apoio m\u00fatuo.<\/p>\n

O trabalho em equipe \u00e9 essencial para o funcionamento da embarca\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que cada participante precisa sincronizar seus movimentos com os demais remadores para garantir o equil\u00edbrio e a velocidade da canoa. Essa din\u00e2mica simboliza o pr\u00f3prio processo de supera\u00e7\u00e3o das integrantes, que encontram no ritmo das remadas uma forma de enfrentar desafios e de redescobrir o prazer em compartilhar experi\u00eancias com outras mulheres que vivenciam hist\u00f3rias semelhantes. \u201cNa parte emocional \u00e9 muito mais desafiador pois muitas acham que n\u00e3o v\u00e3o conseguir alcan\u00e7ar o objetivo, mas logo ap\u00f3s algumas atitudes do grupo que est\u00e3o sempre apoiando com palavras de incentivo e carinho\u201d, relata Cristina Bittencourt.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o e impacto social<\/h2>\n

Al\u00e9m da reabilita\u00e7\u00e3o, o Remar Rosa tamb\u00e9m atua na preven\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica esportiva como fator de prote\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade. A atividade f\u00edsica regular contribui para o equil\u00edbrio hormonal, o controle do peso e o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, reduzindo riscos associados \u00e0 doen\u00e7a. O grupo \u00e9 composto por mulheres de diferentes idades, entre 25 e 62 anos, que encontram no conv\u00edvio uma oportunidade de aprendizado coletivo, troca de viv\u00eancias e constru\u00e7\u00e3o de um ambiente de acolhimento e confian\u00e7a. Para quem quiser participar,\u00a0 a taxa de associa\u00e7\u00e3o \u00e9 de R$50 por m\u00eas.<\/p>\n

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Equipe realiza \u00faltimos ajustes antes do treino – Guilherme Brum\/Prefeitura de Santa Maria<\/figcaption><\/figure>\n

O projeto tamb\u00e9m se envolve em a\u00e7\u00f5es comunit\u00e1rias e solid\u00e1rias. As participantes integram a tradicional A\u00e7\u00e3o de Natal da ASENA, que arrecada brinquedos e doces para crian\u00e7as do bairro Campestre do Menino Deus. Al\u00e9m disso, o grupo organiza brech\u00f3s, ch\u00e1s e rifas para arrecadar recursos e auxiliar integrantes que enfrentam dificuldades financeiras durante o tratamento. Essas iniciativas refor\u00e7am o car\u00e1ter social do projeto e fortalecem a presen\u00e7a da associa\u00e7\u00e3o junto \u00e0 comunidade.<\/p>\n

Pr\u00f3ximos passos<\/h3>\n

No final de novembro, a equipe participou do Campeonato Ga\u00facho, com etapa em Santa Maria. Com o crescimento das atividades e o engajamento das participantes, a ASENA planeja ampliar a estrutura do projeto nos pr\u00f3ximos anos. Est\u00e1 prevista a chegada de uma nova canoa em 2026, o que permitir\u00e1 o aumento do n\u00famero de vagas e o fortalecimento do grupo para participar de competi\u00e7\u00f5es estaduais e nacionais. A meta \u00e9 seguir expandindo o alcance do Remar Rosa, mantendo o foco no esporte como ferramenta de reabilita\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o e transforma\u00e7\u00e3o pessoal. \u201c\u00c9 ter for\u00e7a e vontade de poder proporcionar uma melhor qualidade de vida ao grupo. Desafio \u00e9 nunca desistir, lutar sempre para que o projeto seja cada vez mais forte.\u201d, afirma Cristina Bittencourt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Projeto da Associa\u00e7\u00e3o Santamariense de Esportes N\u00e1uticos promove sa\u00fade, acolhimento e preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama por meio do Dragon Boat.<\/p>\n","protected":false},"author":8167,"featured_media":968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,51],"tags":[45],"class_list":["post-965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bergamota","category-esporte","tag-jornal-bergamota"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8167"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/cursos\/graduacao\/santa-maria\/jornalismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}