{"id":4318,"date":"2018-08-13T14:48:03","date_gmt":"2018-08-13T17:48:03","guid":{"rendered":"http:\/\/coral.ufsm.br\/arco\/sitenovo\/?p=4318"},"modified":"2018-08-13T14:48:03","modified_gmt":"2018-08-13T17:48:03","slug":"como-vai-a-sua-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/como-vai-a-sua-saude-mental","title":{"rendered":"Como vai a sua sa\u00fade mental?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, sa\u00fade mental \u00e9 um estado de bem-estar, um equil\u00edbrio emocional interno. Ou seja: quando o indiv\u00edduo \u00e9 capaz de usar suas pr\u00f3prias habilidades para lidar com as situa\u00e7\u00f5es cotidianas e administrar suas emo\u00e7\u00f5es, vivendo em plenitude consigo mesmo e para com os demais.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, no atual cen\u00e1rio de transforma\u00e7\u00f5es pol\u00edticas, econ\u00f4micas e sociais, caracterizado por exig\u00eancias, falta de tempo e incertezas, a sa\u00fade mental se v\u00ea em xeque. Doen\u00e7as como ansiedade e depress\u00e3o s\u00e3o apontadas como o mal do s\u00e9culo 21. Mundialmente, cresce de maneira alarmante o n\u00famero de casos de suic\u00eddios, principalmente entre jovens e adultos. Essa \u00e9, atualmente, a segunda causa de morte, ficando atr\u00e1s apenas de acidentes no tr\u00e2nsito. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O adoecimento mental tamb\u00e9m est\u00e1 presente no ambiente universit\u00e1rio. Alunos e servidores s\u00e3o desafiados diariamente por dificuldades e cobran\u00e7as que, muitas vezes, v\u00e3o al\u00e9m das salas de aula e dos ambientes de trabalho. Nos \u00faltimos anos, diversas universidades em todo o pa\u00eds lan\u00e7aram campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o assunto a fim de trazer \u00e0 tona temas considerados tabus e problematizar as l\u00f3gicas de trabalho e produ\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em caso de adoecimento, a busca por tratamento psicol\u00f3gico ou medicamentoso \u00e9 apontada como principal sa\u00edda. Antes de tudo, os profissionais da \u00e1rea indicam um exerc\u00edcio de escuta para consigo mesmo, estimulando o autoconhecimento e evitando a tomada de decis\u00f5es equivocadas. E ent\u00e3o, vamos falar sobre sa\u00fade mental? Como est\u00e1 a sua?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frente ao aumento do n\u00famero de pessoas com transtornos mentais, profissionais<br \/>\ne pesquisadores discutem como trat\u00e1-las<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":4319,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1539,1626],"tags":[1028,1116,1032],"class_list":["post-4318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dossie-saude-mental","category-dossie-9a-edicao","tag-9a-edicao","tag-dossie","tag-saude-mental"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4318\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}