{"id":6245,"date":"2020-07-22T13:50:13","date_gmt":"2020-07-22T16:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/?p=6245"},"modified":"2021-02-22T11:45:57","modified_gmt":"2021-02-22T14:45:57","slug":"6-dicas-para-ser-produtivo-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/6-dicas-para-ser-produtivo-em-casa","title":{"rendered":"6 dicas para ser produtivo em casa"},"content":{"rendered":"\t\t
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Professoras comentam passos a serem seguidos por aqueles que t\u00eam dificuldades para estudar no ambiente domiciliar<\/i><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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O r\u00e1pido cont\u00e1gio do novo coronav\u00edrus desencadeou, em alguns meses, uma pandemia. A doen\u00e7a, ainda sem vacina e tratamento cientificamente comprovados e dispon\u00edveis \u00e0 popula\u00e7\u00e3o, j\u00e1 matou <\/span>mais de meio milh\u00e3o<\/span><\/a> de pessoas ao redor do mundo. O isolamento f\u00edsico \u00e9, no momento, o melhor m\u00e9todo para conter a dissemina\u00e7\u00e3o do v\u00edrus. Dentre as v\u00e1rias atividades suspensas, aquelas relacionadas \u00e0 educa\u00e7\u00e3o foram interrompidas no in\u00edcio da quarentena, em meados de maio, e a maioria delas ainda segue de maneira remota.\u00a0<\/span><\/p>

O cen\u00e1rio incomum alterou a rotina dos estudantes, causou <\/span>efeitos na sa\u00fade mental<\/span><\/a> e tamb\u00e9m no rendimento, uma vez que realizar as atividades de maneira virtual \u00e9 um m\u00e9todo novo para a maioria deles. Se voc\u00ea precisa escrever artigo, Trabalho de Conclus\u00e3o de Curso, disserta\u00e7\u00e3o ou tese durante a pandemia, as dificuldades podem ser ainda maiores. Mas n\u00e3o se desespere! N\u00f3s criamos uma lista com 6 dicas para organizar seus estudos e ser produtivo nesse per\u00edodo.\u00a0<\/span><\/p>

Para isso, a Revista Arco conversou com a professora Clariane do Nascimento de Freitas, que \u00e9 educadora especial e pedagoga, com especializa\u00e7\u00e3o em Psicopedagogia, mestrado e doutorado em Educa\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de j\u00e1 ter atuado como tutora em cursos de capacita\u00e7\u00e3o e na modalidade Educa\u00e7\u00e3o a Dist\u00e2ncia. Tamb\u00e9m entrevistamos a professora de Desenho Industrial Fabiane Vieira Romano, que ministra a disciplina Laborat\u00f3rio de Gest\u00e3o. Ela \u00e9 engenheira civil, com mestrado e doutorado em Engenharia de Produ\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>

Confira abaixo os 6<\/span> passos para deixar de lado a procrastina\u00e7\u00e3o e ser produtivo durante a quarentena:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1 - Organize a rotina<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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O ambiente domiciliar pode facilitar distra\u00e7\u00f5es e dificultar a produtividade. Para quem divide o espa\u00e7o – e, \u00e0s vezes, os recursos, como celular e computador – com familiares, amigos ou colegas, manter o foco nas atividades pode ser ainda mais complicado. A professora Clariane explica que a quest\u00e3o principal \u00e9 a organiza\u00e7\u00e3o e a disciplina. Definir hor\u00e1rios para cada tarefa a ser realizada durante o dia \u00e9 a principal dica para gerenciar o tempo livre.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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J\u00e1 a professora Fabiane, nas aulas do Laborat\u00f3rio de Gest\u00e3o, estimula seus alunos a criarem um cronograma do projeto. Essa tamb\u00e9m \u00e9 uma boa sugest\u00e3o para\u00a0 quem precisa estudar em casa. Para constru\u00ed-lo \u00e9 preciso pensar no processo de trabalho. Todas as atividades devem ser organizadas e sistematizadas, de forma a construir uma sequ\u00eancia do que precisa ser feito em cada fase. Depois, \u00e9 necess\u00e1rio distribuir o tempo adequado para a realiza\u00e7\u00e3o de cada etapa. Assim, teremos tra\u00e7ado todo o cronograma e delimitado metas a serem cumpridas de acordo com os prazos.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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2 - Tenha um espa\u00e7o adequado<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Embora muitos n\u00e3o tenham um ambiente prop\u00edcio para os estudos, pequenas coisas podem auxiliar na concentra\u00e7\u00e3o. Um espa\u00e7o bem iluminado e arejado, longe da televis\u00e3o e livre de distra\u00e7\u00f5es, como redes sociais e jogos eletr\u00f4nicos, pode trazer \u00f3timos resultados. Quando os c\u00f4modos da casa s\u00e3o compartilhados, uma dica \u00e9 conversar abertamente com a fam\u00edlia ou os colegas. \u201c<\/span>Se for necess\u00e1rio, coloque um bilhete na porta do quarto ou do espa\u00e7o que est\u00e1 utilizando pedindo para n\u00e3o ser interrompido. Se est\u00e1 precisando de motiva\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode colar<\/span> post its<\/span><\/i> com recadinhos motivacionais para voc\u00ea mesmo. Ou lembretes do que precisa fazer. Enfim, a criatividade n\u00e3o tem limites\u201d, destaca Clariane.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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3 - Cuide da alimenta\u00e7\u00e3o e do sono<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Outra dica importante \u00e9 manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e ter o sono regulado. Uma dieta balanceada \u00e9 essencial para oferecer ao nosso organismo todos os nutrientes que s\u00e3o necess\u00e1rios e, assim, conseguirmos realizar nossas tarefas com efici\u00eancia. A mem\u00f3ria, o racioc\u00ednio e a concentra\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m est\u00e3o relacionados ao sistema digestivo e que podem ser bastante afetados pela falta de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Junto \u00e0 dieta balanceada deve estar o sono regulado, pois a quantidade de horas de descanso tamb\u00e9m est\u00e1 relacionada \u00e0 capacidade de absorver conte\u00fado. Uma noite mal dormida diminui a concentra\u00e7\u00e3o e afeta nossa mem\u00f3ria e comportamento. J\u00e1 quando temos um sono adequado<\/span> podemos melhorar nosso desempenho intelectual, pois ficamos mais atentos.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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4 - Utilize ferramentas e aplicativos para gerir o tempo<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Como j\u00e1 vimos, a organiza\u00e7\u00e3o de uma rotina, com atividades e hor\u00e1rios bem estabelecidos, \u00e9 fundamental para melhorar a produtividade em casa. E a tecnologia pode nos ajudar nisso! \u00c9 poss\u00edvel criar um cronograma de estudos a partir de diferentes ferramentas, como explica Fabiane. Dentre os recursos que a professora apresenta aos seus alunos, est\u00e3o o Gr\u00e1fico de Gantt, <\/span>Google Agenda<\/span><\/a> e <\/span>Trello<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Gr\u00e1fico de Gantt:<\/b> permite listar e distribuir as atividades, mostrar rela\u00e7\u00f5es entre elas, estabelecer prazos de entrega e acompanhar o andamento dos trabalhos. Ele pode ser feito com papel e <\/span>post its <\/span><\/i>ou em ferramentas digitais, como o Excel.\u00a0<\/span><\/p>

Google Agenda:<\/b> possibilita adicionar eventos, organizar compromissos, compartilhar suas atividades previstas com outras pessoas, criar m\u00faltiplos calend\u00e1rios para cada \u00e1rea da vida, al\u00e9m de receber constantemente notifica\u00e7\u00f5es sobre os hor\u00e1rios e atividades agendadas.\u00a0<\/span><\/p>

Trello:<\/b> auxilia na organiza\u00e7\u00e3o e gerenciamento de projetos, por meio da cria\u00e7\u00e3o de quadros e listas. Ele pode ser moldado conforme os interesses de cada usu\u00e1rio e ser usado de maneira individual e tamb\u00e9m para trabalhos em equipe. Dentro de cada se\u00e7\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel escrever textos e coment\u00e1rios, adicionar links e anexos, al\u00e9m de determinar prazos.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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5 - Adapte as atividades de acordo com suas caracter\u00edsticas\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Cada estudante \u00e9 distinto e tem suas particularidades. Isso significa que os m\u00e9todos que funcionam para o seu colega podem n\u00e3o dar certo para voc\u00ea. E vice-versa. H\u00e1 quem aprenda melhor em sil\u00eancio, outros ouvindo m\u00fasica, alguns gostam de v\u00eddeo-aula, outros preferem ler e fazer resumos…enfim, o processo de estudo, o ritmo e a aprendizagem s\u00e3o diferentes para cada pessoa. A professora Clariane afirma que \u201co importante \u00e9 o autoconhecimento. A partir do momento que identificamos de que forma aprendemos melhor, podemos usar isso a nosso favor\u201d.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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6 - N\u00e3o interrompa os estudos\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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A \u00faltima dica para focar nas atividades acad\u00eamicas \u00e9 n\u00e3o parar. Enquanto h\u00e1 possibilidade, tempo, condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas, \u00e9 importante que o aluno mantenha suas atividades e d\u00ea continuidade ao que havia programado para realizar durante o semestre. Pode ser mais dif\u00edcil devido \u00e0s caracter\u00edsticas do momento que vivemos, mas, se interrompidos, torna-se ainda mais complicado retomar e finalizar os projetos depois.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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A professora Fabiane destaca que essa adapta\u00e7\u00e3o pode ser facilitada se mantivermos o contato com colegas, professores e orientadores, pois o momento requer um esfor\u00e7o conjunto. <\/span>\u201c\u00c9 preciso a compreens\u00e3o que n\u00e3o temos f\u00f3rmulas nem solu\u00e7\u00f5es m\u00e1gicas, n\u00e3o temos todos os recursos e infraestrutura ideais e necess\u00e1rios\u201d, explica. Assim como os alunos, os educadores tamb\u00e9m foram surpreendidos pela pandemia e agora precisam encontrar maneiras para se adaptarem junto aos estudantes. \u201cN\u00e3o sabemos at\u00e9 quando essa pandemia vai durar e muito menos quando ou como ser\u00e1 o retorno ao presencial. Mas podemos tentar n\u00e3o nos deixar abater. Podemos buscar fazer o nosso melhor nas condi\u00e7\u00f5es que temos e aproveitar o tempo. Podemos seguir juntos\u201d, complementa.<\/span><\/p>



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Reportagem<\/strong>: Melissa Konzen, acad\u00eamica de Jornalismo<\/em><\/p>

Ilustra\u00e7\u00f5es<\/strong>: Beatriz Dalcin, acad\u00eamica de Publicidade e Propaganda<\/em><\/p>

M\u00eddias Sociais<\/strong>: Nathalia Pitol, acad\u00eamica de Rela\u00e7\u00f5es P\u00fablicas<\/em><\/p>

Edi\u00e7\u00e3o<\/strong>: Maur\u00edcio Dias, jornalista<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Professoras comentam passos a serem seguidos por aqueles que t\u00eam dificuldades para estudar no ambiente domiciliar<\/p>\n","protected":false},"author":1635,"featured_media":6246,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1850],"tags":[4384,4276,4275,4277,4251,4232,4235,4272,4253],"class_list":["post-6245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-listas","tag-destaque-arco","tag-gestao-de-tarefas","tag-gestao-do-tempo","tag-homework","tag-isolamento-fisico","tag-novo-coronavirus","tag-pandemia","tag-produtividade","tag-quarentena"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1635"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}