{"id":8651,"date":"2021-09-10T11:26:45","date_gmt":"2021-09-10T14:26:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/?p=8651"},"modified":"2021-09-11T12:34:30","modified_gmt":"2021-09-11T15:34:30","slug":"setembro-amarelo-solidao-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/setembro-amarelo-solidao-pandemia","title":{"rendered":"Setembro amarelo: solid\u00e3o na pandemia"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Esta mat\u00e9ria possui conte\u00fado que pode desencadear fortes emo\u00e7\u00f5es. <\/strong><\/p>

Caso voc\u00ea esteja passando por\u00a0<\/strong>um momento de maior sensibilidade tenha cautela ao prosseguir com a leitura. Se se sentir desconfort\u00e1vel interrompa a leitura e volte quando estiver mais forte emocionalmente.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

A cada 41 minutos, algu\u00e9m tira a pr\u00f3pria vida no Brasil. S\u00f3 em 2020, houve mais de 12 mil registros de su\u00edcidio, de acordo com levantamento do <\/span>F\u00f3rum Brasileiro de Seguran\u00e7a P\u00fablica<\/span><\/a>. O distanciamento social, associado ao medo e ao estresse tamb\u00e9m decorrentes da pandemia de Covid-19, <\/span>afetou a sa\u00fade mental dos brasileiros<\/span><\/a>. Contudo, a principal causa de pensamentos suicidas nesse per\u00edodo foi o sentimento de solid\u00e3o – algo que n\u00e3o est\u00e1 necessariamente associado ao isolamento.<\/span><\/p>

Um estudo<\/span><\/a> que contou com a participa\u00e7\u00e3o do professor Maur\u00edcio Hoffmann, do Departamento de Neuropsiquiatria da UFSM, <\/span>analisou se aspectos subjetivos, como a solid\u00e3o; e medidas objetivas, como distanciamento social e morar sozinho, podem levar \u00e0 idea\u00e7\u00e3o suicida.<\/span> A pesquisa, desenvolvida nos primeiros meses da pandemia, foi feita em duas etapas: a primeira entre maio e junho e a segunda entre junho e julho de 2020. Ela teve a participa\u00e7\u00e3o de 1674 pessoas que responderam question\u00e1rios online e constatou que, dentre as vari\u00e1veis analisadas, a solid\u00e3o foi a mais significativa.<\/span><\/p>

\u201cN\u00e3o encontramos evid\u00eancias de que o auto-isolamento e o distanciamento social aumentassem o sentimento de solid\u00e3o – pode ser que essas pessoas j\u00e1 se sentissem sozinhas antes. Outros estudos tamb\u00e9m mostraram que as medidas de controle da pandemia n\u00e3o necessariamente ir\u00e3o colaborar no aumento de pensamentos suicidas\u201d, analisa Hoffmann. A solid\u00e3o apresentou grande fator de risco e foi constantemente associada com a <\/span>idea\u00e7\u00e3o suicida<\/span><\/a> na pandemia. Mesmo levando em considera\u00e7\u00e3o sintomas de depress\u00e3o, ansiedade, uso de \u00e1lcool e medicamentos, o sentimento foi o principal determinante para a ocorr\u00eancia de pensamentos suicidas.<\/span><\/p>

A solid\u00e3o \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o subjetiva de despertencimento, que pode existir mesmo quando o sujeito est\u00e1 acompanhado de muitas pessoas. Hoffmann<\/span> explica que a solid\u00e3o \u00e9 um sentimento muito desesperador que causa grande sofrimento e pode ser classificado como um sintoma depressivo: \u201cPor mais que os outros queiram ajudar uma pessoa com solid\u00e3o, ela vai se sentir incompreendida e, mesmo rodeada de amigos, ela ainda vai se sentir solit\u00e1ria. Para ela, o mundo n\u00e3o \u00e9 mais o mesmo, ela <\/span>n\u00e3o reconhece mais o que construiu e viveu, por isso \u00e9 um sentimento muito doloroso\u201d.<\/span><\/p>

De acordo com os resultados de um<\/span> levantamento feito pelo Instituto Ipsos<\/span><\/a> no in\u00edcio deste ano, os brasileiros s\u00e3o o povo que mais se sente solit\u00e1rio na pandemia. A pesquisa, que ouviu 23 mil pessoas de 28 pa\u00edses, tamb\u00e9m revelou que 52% dos participantes do Brasil afirmaram que esse sentimento de solid\u00e3o cresceu no segundo semestre de 2020.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

O impacto das emo\u00e7\u00f5es na sa\u00fade mental<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

As emo\u00e7\u00f5es e os sentimentos est\u00e3o presentes na vida de todos os seres humanos, mas, por possu\u00edrem diferentes manifesta\u00e7\u00f5es, podem ser dif\u00edceis de serem explicados. O professor do Departamento de Filosofia da UFSM, Fl\u00e1vio Williges, \u00e9 especialista em Filosofia das Emo\u00e7\u00f5es, \u00e1rea que busca <\/span>estudar a natureza das emo\u00e7\u00f5es e a sua rela\u00e7\u00e3o com outros dom\u00ednios da condi\u00e7\u00e3o humana. Ele explica que os sentimentos – como o de solid\u00e3o – podem impactar<\/span> significativamente a sa\u00fade mental das pessoas e at\u00e9 mesmo gerar dist\u00farbios mentais.\u00a0<\/span><\/p>

Para ele, as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o como um alarme: quando algo significativo acontece, ele dispara para ajudar a pessoa a monitorar o ambiente e, assim, se adaptar. O problema surge quando este \u201calarme\u201d dispara por tempo demais. “Ele<\/span> acaba te deixando preso naquela amea\u00e7a que est\u00e1 sendo sugerida pelo seu estado emocional e acaba por afetar outros segmentos da sua vida. Ent\u00e3o a pessoa n\u00e3o vai conseguir focar em realizar suas atividades rotineiras, pois a aten\u00e7\u00e3o estar\u00e1 sempre direcionada para o risco\u201d, complementa <\/span>Williges<\/span>.<\/span><\/p>

Assim, as emo\u00e7\u00f5es podem tomar conta da mente e fazer com que a pessoa fique presa dentro da ativa\u00e7\u00e3o que elas promovem. Isso, associado com a mudan\u00e7a emocional que eventos traum\u00e1ticos causam, pode gerar consequ\u00eancias graves. Nesse sentido, a pandemia de Covid-19 pode ser considerada um evento traum\u00e1tico, e a pesquisa integrada por Hoffmann associa o sentimento subjetivo de solid\u00e3o \u00e0 incid\u00eancia de idea\u00e7\u00e3o suicida.<\/span><\/p>

Segundo Williges, a solid\u00e3o pode ser classificada em tr\u00eas tipos: a solitude, a solid\u00e3o transit\u00f3ria e a solid\u00e3o cr\u00f4nica. A solitude \u00e9, de certa forma, positiva. \u00c9 um tipo de solid\u00e3o necess\u00e1ria e que ajuda as pessoas, pois se trata do ato de se isolar para se concentrar melhor em uma tarefa, para relaxar ou para se organizar. J\u00e1 os outros dois tipos s\u00e3o mais preocupantes.<\/span><\/p>

Williges classificou como solid\u00e3o transit\u00f3ria um sentimento de solid\u00e3o mais leve e moment\u00e2neo, percebido em muitas pessoas na pandemia. Esse tipo de solid\u00e3o \u00e9 marcado pela consci\u00eancia de que a sensa\u00e7\u00e3o n\u00e3o vai perdurar para sempre e de que o conv\u00edvio social ser\u00e1 restabelecido. Al\u00e9m de que o per\u00edodo tamb\u00e9m possui consequ\u00eancias positivas, como um <\/span>processo de autoconhecimento<\/span><\/a> e de reformula\u00e7\u00e3o do c\u00edrculo social, na medida em que a pessoa passa a perceber quem realmente \u00e9 importante em sua vida. Entretanto, o docente refor\u00e7a que a pessoa com solid\u00e3o, mesmo que transit\u00f3ria, sente-se desprovida de conex\u00e3o e abandonada no mundo.<\/span><\/p>

O terceiro tipo de solid\u00e3o \u00e9 o mais perigoso. A solid\u00e3o cr\u00f4nica \u00e9 inteiramente negativa: quem a sente se percebe distante das pessoas e n\u00e3o consegue mais estabelecer la\u00e7os sociais significativos. \u201cO que a pessoa sente internamente \u00e9 um vazio muito grande, como se estivesse sozinha no mundo, sem ningu\u00e9m para se apegar, e sente que n\u00e3o tem por quem viver. Por isso, a idea\u00e7\u00e3o suicida \u00e9 parte do padr\u00e3o de resposta da solid\u00e3o\u201d, explica Williges.<\/span><\/p>

O fil\u00f3sofo tamb\u00e9m atenta que nem sempre \u00e9 f\u00e1cil identificar qual tipo de solid\u00e3o est\u00e1 sendo experimentado. Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel que a solid\u00e3o transit\u00f3ria se torne cr\u00f4nica. Alguns fatores como personalidade, grau de comprometimento social e padr\u00e3o comportamental em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 fam\u00edlia podem fazer com que uma pessoa evolua rapidamente para um caso grave de solid\u00e3o cr\u00f4nica.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Como combater a solid\u00e3o\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Por ser um dos fatores de risco para desenvolvimento de transtornos mentais e para o suic\u00eddio, a solid\u00e3o \u00e9 muito perigosa e deve ser tratada com seriedade. Alguns pa\u00edses j\u00e1 possuem grande preocupa\u00e7\u00e3o com o tema e buscam maneiras de combat\u00ea-la. Em 2018, o Reino Unido criou o Minist\u00e9rio da Solid\u00e3o para lidar com as altas taxas de doen\u00e7as mentais nas pessoas que vivem com o sentimento.\u00a0<\/span><\/p>

Outro pa\u00eds que est\u00e1 atento ao assunto \u00e9 o Jap\u00e3o: durante a pandemia, a taxa de suic\u00eddio no pa\u00eds teve a primeira alta de casos em 11 anos, e o governo tamb\u00e9m decidiu instaurar um Minist\u00e9rio da Solid\u00e3o.<\/span><\/p>

Hoffmann explica que essas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o formas v\u00e1lidas de tratar a solid\u00e3o, pois tendem a incentivar pol\u00edticas de assist\u00eancia social e iniciativas de participa\u00e7\u00e3o social. Para ele, acesso a servi\u00e7os p\u00fablicos de sa\u00fade, a\u00e7\u00f5es de transfer\u00eancia de renda, incentivo \u00e0 educa\u00e7\u00e3o e combate \u00e0 viol\u00eancia s\u00e3o algumas medidas ben\u00e9ficas para a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o que os governos podem adotar.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

No aspecto individual, o psiquiatra tamb\u00e9m d\u00e1 algumas dicas para pessoas que sentem solid\u00e3o como: conversar com um amigo pelo menos uma vez na semana, frequentar lugares p\u00fablicos como pra\u00e7as e realizar atividades de conviv\u00eancia social. As redes sociais e a internet tamb\u00e9m s\u00e3o boas aliadas: usar plataformas de v\u00eddeo chamada, por exemplo, pode fazer com que as pessoas se sintam conectadas e menos sozinhas. \u201cA internet \u00e9 uma parte importante da intera\u00e7\u00e3o social, eu acho que usar a conex\u00e3o digital para socializa\u00e7\u00e3o pode ter impactos positivos, principalmente em pessoas com solid\u00e3o\u201d, diz Hoffmann.\u00a0<\/span><\/p>

Para Williges, al\u00e9m de fazer acompanhamento psicol\u00f3gico, \u00e9 importante ter em mente que, quando se trata de relacionamentos, qualidade \u00e9 melhor que quantidade. Assim, \u00e9 importante tentar manter rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis com pessoas que prestam ajuda nas adversidades e que estimulam a vontade de viver.\u00a0<\/span><\/p>

Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental cuidar da sa\u00fade mental. Nesse sentido, Hoffmann recomenda dormir bem, fazer atividade f\u00edsica, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e fazer pausas para descanso. Ainda, o psiquiatra destaca que se deve ficar atento para detectar precocemente problemas a fim de buscar ajuda profissional o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio e onde procurar ajuda<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\u00c9 poss\u00edvel e necess\u00e1rio ajudar pessoas com idea\u00e7\u00f5es suicidas e, segundo Hoffmann, h\u00e1 tr\u00eas passos que podem ser seguidos nesse sentido: o primeiro \u00e9 perguntar se a pessoa tem pensamentos suicidas e\/ou relacionados \u00e0 morte, conversar abertamente com a pessoa sobre seus pensamentos suicidas n\u00e3o a influenciar\u00e1 a complet\u00e1-lo; o segundo \u00e9 reconhecer o seu sofrimento e dizer que voc\u00ea a entende; por \u00faltimo, incentivar a pessoa a fazer terapia e a buscar tratamentos, de forma a mostrar que existe uma solu\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>

\u201cA idea\u00e7\u00e3o suicida \u00e9 um sintoma de alguma coisa, 90% das vezes existe um transtorno mental por tr\u00e1s que pode e deve ser tratado. H\u00e1 sim sa\u00edda, o suic\u00eddio \u00e9 a forma de n\u00e3o dar nenhuma chance para o al\u00edvio do sofrimento. Toda emo\u00e7\u00e3o \u00e9 transit\u00f3ria, n\u00e3o existe emo\u00e7\u00e3o permanente, ent\u00e3o esse sentimento vai passar\u201d, afirma Hoffmann.<\/span><\/p>

Um dos falsos mitos em torno do suic\u00eddio \u00e9 que a pessoa n\u00e3o avisa e n\u00e3o fala sobre isso; contudo, deve-se considerar seriamente os sinais de alerta. Alguns deles s\u00e3o: preocupa\u00e7\u00e3o com sua pr\u00f3pria morte ou falta de esperan\u00e7a, vis\u00e3o negativa de sua vida e futuro, express\u00e3o de ideias ou de inten\u00e7\u00f5es suicidas, isolamento social, agir como se estivesse se despedindo das coisas. Coment\u00e1rios como \u201cvou desaparecer\u201d, \u201cvoc\u00eas estariam melhor sem mim\u201d, \u201ceu queria poder dormir e nunca mais acordar\u201d ou \u201ceu acho que n\u00e3o faria muita falta\u201d podem parecer sinais \u00f3bvios, mas s\u00e3o muitas vezes ignorados.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Existem muitos locais que oferecem ajuda para prevenir o su\u00edcidio. Em \u00e2mbito nacional, pode-se ligar para o <\/span>Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida – CVV<\/span><\/a> no n\u00famero 188. Na cidade de Santa Maria (RS), pode-se procurar por atendimento psicol\u00f3gico gratuito nos seguintes locais: <\/span>Santa Maria Acolhe<\/span><\/a>, <\/span>Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (Caps) e na Policl\u00ednica Nossa Senhora do Ros\u00e1rio. Quando j\u00e1 houve tentativa de suic\u00eddio, \u00e9 necess\u00e1rio encaminhamento para o pronto socorro, como o Pronto Atendimento do Patronato e o Hospital Universit\u00e1rio de Santa Maria (HUSM) que possuem servi\u00e7os de psiquiatria p\u00fablicos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Expediente<\/i><\/strong><\/p>

Rep\u00f3rter: <\/i><\/strong>Rebeca Kroll, acad\u00eamica de Jornalismo e bolsista<\/span><\/i><\/p>

Ilustrador:<\/strong> Luiz Figueir\u00f3, acad\u00eamico de Desenho Industrial e volunt\u00e1rio<\/span><\/i><\/p>

M\u00eddia Social:<\/i><\/strong> Samara Wobeto, acad\u00eamica de Jornalismo e bolsista; Elo\u00edze Moraes e Martina Pozzebon, estagi\u00e1rias de Jornalismo<\/span><\/i><\/p>

Edi\u00e7\u00e3o de Produ\u00e7\u00e3o:<\/strong> Esther Klein, acad\u00eamica de Jornalismo e bolsista<\/span><\/i><\/p>

Edi\u00e7\u00e3o Geral:<\/strong> Luciane Treulieb e Maur\u00edcio Dias, jornalistas<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estudo que contou com a participa\u00e7\u00e3o de pesquisador da UFSM investiga o impacto das rela\u00e7\u00f5es sociais nos pensamentos sobre suic\u00eddio dos brasileiros<\/p>\n","protected":false},"author":3635,"featured_media":8653,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1895],"tags":[4219,4384,2162,4235,3981,1032,618,620],"class_list":["post-8651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-covid-19","tag-destaque-arco","tag-destaque-ufsm","tag-pandemia","tag-prevencao-do-suicidio","tag-saude-mental","tag-setembro-amarelo","tag-suicidio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3635"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8651"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8651\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/arco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}