{"id":423,"date":"2024-11-27T14:10:17","date_gmt":"2024-11-27T17:10:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/?p=423"},"modified":"2024-12-04T20:13:06","modified_gmt":"2024-12-04T23:13:06","slug":"sobreduasrodas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/2024\/11\/27\/sobreduasrodas","title":{"rendered":"Sobre duas rodas"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

A hist\u00f3ria de tr\u00eas ciclistas do interior do Rio Grande do Sul <\/span>que fizeram do esporte um estilo de vida.<\/span><\/p>\n

Texto e foto: Melissa Cristina Cardoso dos Santos<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Seja em estradas pavimentadas ou em trilhas desafiadoras, sob o brilho intenso do sol ou entre as gotas de chuva, o \u00fanico elemento essencial para a pr\u00e1tica de um dos principais esportes do mundo \u00e9 a bicicleta. Muito mais que um meio de transporte, \u00e9 o cora\u00e7\u00e3o dos amantes do ciclismo, um esporte que engloba pessoas de todas as idades e culturas, une comunidades e promove um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/span><\/p>

Quanto uma pessoa precisa doar de si mesma para transformar sua sa\u00fade? Come\u00e7ar a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, exige muita determina\u00e7\u00e3o e \u00e9 essencial a cria\u00e7\u00e3o de um h\u00e1bito. Zulmir Pegoraro, gerente financeiro, 40 anos, j\u00e1 chegou a pesar 149 quilos. Quando enfrentava problemas de sa\u00fade, por indica\u00e7\u00e3o de um amigo, aceitou um desafio de exerc\u00edcios. Foi ent\u00e3o que decidiu pedalar. Come\u00e7ou a ter mais cuidado com a sa\u00fade, treinou, evoluiu e decidiu participar de competi\u00e7\u00f5es: \u201cO meu principal objetivo \u00e9 me manter com sa\u00fade. Isso me despertou o amor, a paix\u00e3o pela bicicleta\u201d, conta.<\/span><\/p>

Um estudo do Banco Interamericano de Desenvolvimento e Minist\u00e9rio do Desenvolvimento Regional sobre mobilidade urbana mostrou que 26% dos entrevistados pedalam por preocupa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade, assim como Zulmir, que sobre duas rodas, conseguiu mudar sua vida.\u00a0<\/span><\/p>

O cicloturismo representa o in\u00edcio da jornada de muitos ciclistas, onde o objetivo principal \u00e9 explorar novos lugares utilizando uma bicicleta como meio de transporte. Assim foi o in\u00edcio de Zulmir em competi\u00e7\u00f5es, j\u00e1 no ano seguinte. \u201cTodo mundo passa por a\u00ed. Primeiro se faz o cicloturismo, um passeio. L\u00e1 tem seus pontos com \u00e1gua, Coca-Cola, pa\u00e7oquinha, enfim. \u00c9 uma modalidade sem competir, voc\u00ea come\u00e7a por a\u00ed e depois vai melhorando\u201d.<\/span><\/p>

Determinado a conseguir um bom desempenho nas competi\u00e7\u00f5es, Zulmir desenvolveu sua prepara\u00e7\u00e3o. \u201cEu falho geralmente dois dias: segunda e sexta. Treino ter\u00e7a, quarta, quinta, s\u00e1bado e domingo. A gente tamb\u00e9m tem a quest\u00e3o da suplementa\u00e7\u00e3o, da alimenta\u00e7\u00e3o. Na semana pr\u00e9-provas, ingerir mais carboidratos, se hidratar bem. Tem a parte da muscula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m, mas \u00e9 mais para fortalecimento de alguns m\u00fasculos\u201d, conta.<\/span><\/p>

A paix\u00e3o pelo esporte<\/b><\/p>

Desde pequena, a professora Marceli Pazini Milani, 40 anos, do curso de medicina veterin\u00e1ria do Instituto Federal Farroupilha (IFFar) de Frederico Westphalen, sempre foi apaixonada por esportes. Sua primeira bicicleta veio ainda na inf\u00e2ncia, aos sete anos de idade. Foi em Rodeio Bonito, uma pequena cidade do interior do Rio Grande do Sul. L\u00e1 ela nasceu, cresceu e come\u00e7ou a pedalar. Usava a bicicleta para lazer e como meio de transporte. Aos 18 anos, quando ingressou na Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) para estudar, deixou a bicicleta de lado.<\/span><\/p>

Mas afinal, o que \u00e9 necess\u00e1rio para praticar o ciclismo? A resposta pode parecer simples: uma bicicleta. Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso. Marceli viu-se temporariamente afastada do esporte. \u201cFiquei um tempo da minha vida sem pedalar. A gente fica muito focado em estudar, tem aquela press\u00e3o, ent\u00e3o praticamente parei com o esporte e fez muita falta, se eu pudesse ter continuado a praticar teria sido bom\u201d, diz.<\/span><\/p>

Mesmo sem ter muito tempo livre, Marceli percebeu que poderia pedalar. Passou no concurso e com seu primeiro sal\u00e1rio, comprou uma bicicleta. Ela descobriu um grupo de ciclistas da cidade e viu que aquilo poderia ser mais que uma atividade de lazer. \u201cL\u00e1 comecei a pedalar j\u00e1 como um esporte mesmo. Pensando em melhorar, performar, no tipo de bicicleta, em cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, treinar\u201d, comenta Marceli.<\/span><\/p>

Marceli destaca a import\u00e2ncia que a UFSM tem em sua trajet\u00f3ria. Mais que um lugar de estudos, a UFSM foi o local onde ela participou de sua primeira experi\u00eancia em uma competi\u00e7\u00e3o de ciclismo. A largada ocorreu em frente ao pr\u00e9dio de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, dando in\u00edcio ao circuito formado no campus universit\u00e1rio. Ainda inexperiente, Marceli descobriu um truque do esporte. \u201cEu n\u00e3o tinha t\u00e1tica nenhuma. Chegou uma certa altura, perto da chegada, que eu tava alcan\u00e7ando as gurias mais velhas e uma chegou para conversar comigo, foi a\u00ed que me liguei que ela deveria estar tentando se recuperar e n\u00e3o me deixar ir, ela descansou, me largou e chegou na minha frente. Depois dessa prova eu me liguei que tem t\u00e1tica e n\u00e3o d\u00e1 pra ficar conversando\u201d.<\/span><\/p>

Apaixonada pelo esporte, lutou para manter o ciclismo em sua vida. Apesar das exig\u00eancias intensas da p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o, mestrado e doutorado, ela encontrou tempo para pedalar. Al\u00e9m dos compromissos acad\u00eamicos, Marceli tamb\u00e9m assumiu o desafio da maternidade duas vezes, mas determinada, nunca abandonou a bicicleta.<\/span><\/p>

O ciclismo tamb\u00e9m \u00e9 importante na vida da professora de taekwondo Ruti dos Reis Pereira, XX anos, que sempre amou praticar esportes. Come\u00e7ou pedalando duas, tr\u00eas vezes na semana. Ent\u00e3o, decidiu que queria evoluir. Participou de provas de 200km e 300km, no interior do Rio Grande do Sul, e descobriu que havia professores, treinos e orienta\u00e7\u00f5es que permitiriam um crescimento pessoal. Os treinos aumentaram, outras competi\u00e7\u00f5es surgiram e ela decidiu comprar uma bicicleta. Na loja, foi convidada pelo dono a fazer parte de uma equipe do Rio Grande do Sul e em 2023 competiu em todas as provas como estreante.<\/span><\/p>

Em 2024, foi convidada a participar de uma equipe de Santa Catarina, a Ciclismo Rio do Sul, e competir em provas catarinenses: \u201cEst\u00e1 sendo uma experi\u00eancia muito \u00fanica, porque a competi\u00e7\u00e3o tem atletas de alto n\u00edvel. Ent\u00e3o, estou tendo v\u00e1rias experi\u00eancias muito bacanas que acredito que v\u00e3o contribuir muito para minha vida nesse esporte\u201d, relata.\u00a0<\/span><\/p>

Ruti introduziu o ciclismo em sua vida aproveitando momentos oportunos, com uma abordagem flex\u00edvel que permitiu que ela desfrutasse do esporte sem interferir nas demandas de sua vida cotidiana. \u201cEu comecei pedalando no Mountain Bike, ia com as amigas aqui na regi\u00e3o e depois eu participava das provas que tinha aqui na nossa cidade ou em cidades vizinhas, mas eu n\u00e3o participava certinho do circuito, participava quando realmente dava oportunidade\u201d.<\/span><\/p>

O empenho e o comprometimento de Ruti geraram resultados positivos que marcaram sua trajet\u00f3ria. Ruti treina diariamente e segue a planilha estipulada por seu professor. \u201cTem semanas que s\u00e3o bem volumosas, que d\u00e1 vinte, vinte e duas horas da semana. Tem semanas que s\u00e3o menos horas, d\u00e1 catorze, quinze, mas a intensidade aumenta\u201d.<\/span><\/p>

Em 2023, ela se desafiou a participar de uma prova em Bento Gon\u00e7alves\/RS. \u201cEu consegui completar aquela prova, consegui chegar tamb\u00e9m com as meninas da frente e isso me marcou bastante porque eu vi que todo o meu esfor\u00e7o, toda a minha dedica\u00e7\u00e3o realmente estava tendo resultado\u201d, conta.\u00a0<\/span><\/p>

Ao falar sobre seus objetivos no ciclismo, Ruti ressalta a import\u00e2ncia do esporte para a sa\u00fade: \u201cEu s\u00f3 pratico ciclismo porque faz bem para o meu corpo e para a minha mente. Acho que quanto mais eu me sinto bem, mais eu quero praticar. Com isso eu consigo me desenvolver para ir bem nas provas. Acho que se torna um ciclo\u201d, reflete.<\/span><\/p>

A comunidade<\/b><\/p>

Pedalada ap\u00f3s pedalada, o ciclismo n\u00e3o apenas apresenta destinos variados, mas tamb\u00e9m ensina importantes li\u00e7\u00f5es. \u00c9 mais do que um esporte ou um estilo de vida, \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de unir as pessoas. \u201cO ciclismo t\u00e1 na minha rotina pela qualidade de vida, pelo bem que ele me faz, pelas amizades que ele me traz. Nossa, conheci muita gente!\u201d, compartilha Marceli.<\/span><\/p>

Orgulhoso, Zulmir falou sobre o grupo que participa. \u201cN\u00f3s iniciamos o grupo em 2021. Surgiu de amigos que sa\u00edam pra treinar, se encontravam de manh\u00e3 cedo nos treinos. Hoje o grupo conta com setenta integrantes e o principal do grupo s\u00e3o as a\u00e7\u00f5es sociais. A gente n\u00e3o busca valores para ter caixa no grupo. A gente busca valores para poder ajudar\u201d.<\/span><\/p>

E o esporte est\u00e1 cada vez mais presente no pa\u00eds. A pesquisa \u201cCiclismo ao Redor do Mundo\u201d, realizada em 2021 pelo Autotempo, revela que 28% dos brasileiros utilizam a bicicleta pelo menos uma vez por semana. H\u00e1 tamb\u00e9m aplicativos que promovem a uni\u00e3o dos praticantes por meio de desafios e compartilhamentos de fotos e de pedaladas. O <\/span>Strava<\/span><\/i>, por exemplo, conta com 120 milh\u00f5es de usu\u00e1rios no mundo. Em seu mais recente relat\u00f3rio, mostra que o ciclismo foi o esporte mais praticado no Brasil em 2023.<\/span><\/p>

FREDERICO WESTPHALEN, RS<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A hist\u00f3ria de tr\u00eas ciclistas do interior do Rio Grande do Sul que fizeram do esporte um estilo de vida. Texto e foto: Melissa Cristina Cardoso dos Santos Seja em estradas pavimentadas ou em trilhas desafiadoras, sob o brilho intenso do sol ou entre as gotas de chuva, o \u00fanico elemento essencial para a pr\u00e1tica […]<\/p>\n","protected":false},"author":8453,"featured_media":450,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[70],"class_list":["post-423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reportagem","tag-meiomundo13"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8453"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/meio-mundo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}