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				<title>ESPORTE: UM IMPULSO PARA A MENTE</title>
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				<pubDate>Mon, 29 Jul 2024 20:30:00 +0000</pubDate>
						<category><![CDATA[29ª Edição]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
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		<category><![CDATA[saúde mental]]></category>

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						<description><![CDATA[Exercícios físicos na UFSM propiciam saúde mental para estudantes
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							<content:encoded><![CDATA[  <p>Para escutar o áudio da reportagem, clique abaixo:</p><!-- wp:audio {"id":3888} -->
<figure><audio controls src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2024/07/audio-txt.mp3"></audio></figure>
<!-- /wp:audio -->		
		<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 0pt;margin-bottom: 0pt">O esporte se expande por todos os centros de ensino da UFSM  e é um pilar essencial na rotina dos alunos. Os programas esportivos e as atividades de integração entre os cursos incentivam a saúde física e mental e também impulsionam o desenvolvimento pessoal e profissional dos acadêmicos. Exemplos dessas iniciativas são as atléticas universitárias e o Programa Esporte Universitário.</p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 0pt;margin-bottom: 0pt"> </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 0pt;margin-bottom: 0pt">Para estimular a participação nas atividades, as associações atléticas surgiram na UFSM no ano de 2009. De acordo com o conselheiro da Associação Atlética de Medicina da UFSM, conhecida como ‘Tirana’, Vinicius Brito, elas preservam o espírito esportivo e contribuem para o desenvolvimento de habilidades como liderança, organização e comprometimento, além de aliviar o dia a dia acadêmico. Além disso, confirma que quem faz parte da atlética cria um sentimento de pertença ao curso, à cidade e aos amigos. “ O esporte coletivo tem esse poder: ensinar as pessoas a vibrarem com a conquista dos outros, e principalmente aprender a trabalhar em equipe”, afirma.</p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 0pt;margin-bottom: 0pt"> </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 0pt;margin-bottom: 0pt">No Centro de Educação Física e Desportos (CEFD) o exercício físico para o lazer e a saúde mental também é uma preocupação. Com o apoio da Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (Prae), o CEFD implementa o programa institucional Esporte Universitário. O professor e coordenador do projeto, Frederico Lima, enfatiza que o esporte está conectado à formação de qualquer pessoa. Segundo ele, aprender a trabalhar em um grupo heterogêneo, seja em um ambiente de trabalho ou escola, sempre será uma necessidade, e o esporte é uma ferramenta poderosa para facilitar esse aprendizado.<br /></p>		
			<h4>Saúde Mental</h4>		
		<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 12pt;margin-bottom: 12pt">De acordo com estudo realizado pela Universidade de Brasília (UnB), o treinamento aumenta a concentração e a atenção, reduz a ansiedade e estimula a qualidade do sono, aspectos essenciais para quem deseja maximizar os estudos e aprimorar o desempenho na faculdade. <a href="http://unbesportes.unb.br/index.php/noticias/68-os-oito-principais-beneficios-mentais-do-esporte" target="_blank" rel="noopener"><b><i>(acesse o estudo aqui)</i></b></a>. Vinicius Brito afirma que as atléticas têm o papel de incentivar os estudantes a participar das mais diversas modalidades, sejam elas individuais ou coletivas, por meio da formação de times pelos próprios alunos.</p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 12pt;margin-bottom: 12pt">A prática esportiva é aliada no controle da ansiedade e outras doenças.O professor comenta: “O Esporte Universitário vem para ajudar na saúde física e mental dos estudantes A ideia principal é o costume da prática esportiva regular, porque está ligado à saúde”. Frederico refere estudos que abordam o fato de que pessoas que se exercitam regularmente têm um risco menor de desenvolver uma série de doenças crônicas e cardíacas. </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 12pt;margin-bottom: 12pt">Os benefícios de utilizar o projeto para a prática esportiva vão além da saúde física. A doutoranda do Programa de Pós-Graduação em Letras da UFSM, Camila Steinhorst, participou de diversas modalidades do esporte universitário e afirma que o programa ajudou a melhorar seu desempenho acadêmico. “Essa prática, a resistência e a superação do estresse são os maiores benefícios para aliviar minha ansiedade e manter minha concentração”, conta.</p>		
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										<img width="768" height="952" src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2024/07/malu-e-andrya-02-768x952.jpg" alt="" />											<figcaption>Aluno do curso de Educação Física pratica salto com vara | Foto: Jéssica Mocellin</figcaption>
										</figure>
			<h4>Esporte e lazer</h4>		
		<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 12pt;margin-bottom: 12pt">O vice-presidente e atleta da Atlética da Educação Física, João Gabriel Segabinazzi, destaca que esses espaços são uma válvula de escape para os alunos. “É um passatempo, é um lazer para a maioria do pessoal. Eu acho muito interessante esse lazer através do esporte, melhora a sua qualidade em tudo: no seu dia,  nas atividades curriculares e extracurriculares, você fica mais disposto para tudo”,  conta João Gabriel.</p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38;text-align: justify;margin-top: 12pt;margin-bottom: 12pt">O programa Esporte Universitário proporciona interação entre estudantes da Educação Física com outros centros e incentiva a sociabilidade. As aulas são ministradas por acadêmicos, bolsistas ou profissionais formados que atuam como voluntários, com o apoio de um professor supervisor, proporcionando benefícios tanto para os alunos como para os professores.</p>		
			<h4>Como participar</h4>		
		<p>Todo semestre são abertas novas vagas. A inscrição é feita por meio de um formulário disponível no portal de Questionários e do Aluno. As ofertas incluem diversos esportes, em modalidades individuais ou coletivas, como voleibol, natação, tênis, musculação, karatê, jiu-jitsu , alongamento, corrida e cheerleading (atividades de líderes de torcida). Cada aluno pode escolher apenas uma modalidade. As opções de esportes são determinadas todos os semestres com base na disponibilidade de monitores.</p>		
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										<img width="809" height="1024" src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2024/07/malu-e-andrya-809x1024.jpg" alt="" />											<figcaption>Grupo de alunos estuda salto com vara | Foto: Jéssica Mocellin</figcaption>
										</figure>
		<p><strong>Reportagem:</strong> Andrya Lima Nielsen e Maria Luisa Amaral </p>
<p><strong>Contato:</strong> andrya.nielsen@acad.ufsm.br/maria.diogo@acad.ufsm.br</p>]]></content:encoded>
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				<title>Possível retorno com modalidades híbridas gera expectativa nos alunos do CEFD</title>
				<link>https://www.ufsm.br/midias/experimental/revistatxt/2021/08/30/possivel-retorno-com-modalidades-hibridas-gera-expectativa-nos-alunos-do-cefd</link>
				<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 15:10:59 +0000</pubDate>
						<category><![CDATA[geral]]></category>
		<category><![CDATA[Página Inicial]]></category>
		<category><![CDATA[CEFD]]></category>
		<category><![CDATA[ed26]]></category>
		<category><![CDATA[modalidade hibrida]]></category>
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		<category><![CDATA[UFSM]]></category>

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						<description><![CDATA[A retomada às aulas no modo híbrido gera expectativa entre os alunos da Universidade. Os coordenadores dos cursos da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) já planejam a volta dos estudantes ao campus, mas ainda não existe previsão de datas. O diretor do Centro de Educação Física e Desportos (CEFD), Rosalvo Luis Sawitzki, acredita que [&hellip;]]]></description>
							<content:encoded><![CDATA[  <!-- wp:image {"id":3563,"width":931,"height":620,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/cefd-1024x683.jpeg" alt="Foto horizontal da vista frontal de um prédio de cinco pavimentos. O prédio está pintado nas cores azul, amarelo e branco. Algumas árvores estão em frente ao prédio e o céu está nublado." width="931" height="620" /><figcaption>Foto: Pedro Souza</figcaption></figure>
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<!-- wp:paragraph -->
<p>A retomada às aulas no modo híbrido gera expectativa entre os alunos da Universidade. Os coordenadores dos cursos da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) já planejam a volta dos estudantes ao campus, mas ainda não existe previsão de datas. O diretor do Centro de Educação Física e Desportos (CEFD), Rosalvo Luis Sawitzki, acredita que o retorno às atividades presenciais irá ocorrer somente após a vacinação dos professores e dos alunos. A prioridade na volta será os formandos, para que eles possam encerrar as&nbsp; disciplinas que estão pendentes.&nbsp;</p>
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<p>Alguns pontos ainda dificultam o retorno das aulas, segundo o vice-diretor do CEFD, Gustavo de Oliveira Duarte, como a resistência de parte dos professores e a indisponibilidade dos estudantes em voltar, principalmente dos que estão fora do Município de Santa Maria. “Talvez, a partir da segunda dose, dos professores e alunos, o ensino híbrido possa ter maior aderência dos professores, mas ainda é uma hipótese”, comenta Duarte. É importante lembrar que os alunos terão certa autonomia na hora de escolher se retornam ou não.&nbsp;</p>
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<p>O vice-diretor revela que o CEFD trabalha no planejamento para o ensino híbrido. A tendência é de que as aulas voltem com parte da turma tendo aulas virtuais e a outra parte realiza atividades práticas, de modo reduzido, para evitar aglomerações e manter as orientações da Comissão de Biossegurança (CBio).</p>
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<p><strong>Reestruturação dos cursos</strong></p>
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<p>A graduação em Educação Física teve de passar por uma reformulação para melhor atender os seus alunos, visto que existem inúmeras cadeiras práticas no decorrer dos oito semestres. O coordenador de Educação Física Bacharelado, Gabriel Ivan Pranke, conta como se deram as modificações: “Nós começamos a fazer uma reestruturação no curso, estabelecendo um plano para esse período onde algumas atividades práticas puderam ser substituídas por atividades práticas no modo remoto, naquelas onde isso era viável”. Pranke complementa que nas cadeiras onde não foi possível realizar essa adaptação, por conta da diminuição da qualidade, elas não foram encerradas.</p>
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<p>Para o diretor do CEFD, o momento de pandemia é um episódio único, que exige um aprendizado constante. A preocupação principal era manter os alunos em contato com suas disciplinas, mesmo que de forma remota, por meio das atividades: “Nós professores, temos uma característica pela presencialidade e este não é um modelo (REDE) que vai dar bons resultados, pois ele tem limitações. Mas estamos nos esforçando e criando condições para que possa funcionar da melhor forma possível”, completa Rosalvo.</p>
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<p><strong>Expectativa para o retorno</strong></p>
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<p>Os estudantes da UFSM estão acostumados com as aulas em REDE, mas a maioria deseja voltar para o campus. O aluno do sexto semestre de Educação Física Licenciatura, Moises Braga, comenta que está com saudades de ter aulas presenciais e que elas ajudam tanto os alunos, quanto os professores.&nbsp;</p>
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<p>O desejo da volta ao campus é ainda mais forte nos alunos que frequentaram presencialmente apenas um ano a Universidade, como é o caso do estudante de Educação Física Bacharelado, Natanaél Dos Santos de Almeida, 20 anos. Ele está no quinto semestre e não vê a hora de retornar para melhorar o seu desempenho como professor: “Eu estou com uma grande ansiedade para a volta do presencial. Pois acho importante estar dentro da universidade para fazer as práticas com os outros colegas, isso agrega muito no nosso conhecimento e na nossa aprendizagem. Além de somar no que nós vamos passar para os nossos alunos, quando formos trabalhar em uma escola, por exemplo”.</p>
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<p>Ademais, há alunos que iniciaram agora no ensino superior e ainda não tiveram aula no campus, como é o caso de Alexia Teles de Souza, 24 anos, que está no primeiro semestre do curso de Bacharelado. Ela cita a dificuldade de compreensão das atividades práticas: “Em algumas aulas práticas, ficamos em dúvida sobre como fazer, por mais que os professores nos auxiliem, existe uma dificuldade de realizá-las da melhor maneira possível", revela Alexia.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>Volta das modalidades esportivas</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<p>O Núcleo de Implementação da Excelência Esportiva e Manutenção da Saúde (NIEEMS), coordenado pelos professores Gabriel Ivan Pranke e Luiz Fernando Cuozzo Lemos, engloba os seguintes esportes: atletismo, basquete, canoagem, futsal, handebol, judô, orientação, rugby, tênis de mesa e voleibol. Quando as aulas presenciais foram paralisadas, eles precisaram se reinventar e o atendimento aos atletas, ocorreram por videochamadas. No entanto, praticamente todas as atividades do projeto de extensão foram pausadas totalmente logo no início da pandemia.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p>O coordenador Luiz Fernando Lemos comenta que a ideia do NIEEMS é voltar com todas as atividades esportivas e com os projetos sociais o mais rápido possível. Segundo Lemos, a retomada deve ser feita, primeiramente, pelos esportes aquáticos e coletivos, que agregam mais demanda. Algumas práticas esportivas, como futsal, handebol e atletismo, já voltaram, conforme todos os protocolos de segurança implementados pelo Comitê de Biossegurança Municipal.</p>
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<figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/atletismo.jpeg" alt="Foto horizontal com os atletas abraçados, todos eles usando máscaras, em uma pista de atletismo. Eles seguram duas faixas, uma grande à esquerda e outra menor, à direita. Na faixa da esquerda, a escrita &quot;Atletismo UFSM”. Na faixa da direita, a bandeira de Santa Maria. Ao fundo, a arquibancada e uma área arborizada." /><figcaption>Foto: Arquivo pessoal / Luiz Fernando Lemos</figcaption></figure>
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<p>O praticante de atletismo e estudante de Educação Física Bacharelado,&nbsp; Maurício da Silva Moreira, 22 anos, comenta que não é fácil treinar durante a pandemia. A pista de atletismo da UFSM não pode ser utilizada e os corredores estão tendo que improvisar, com treinamentos nas ruas. Além disso, atletas que necessitam de equipamentos, como pesos, discos e cordas, têm&nbsp; que se adaptar e treinar com o que tem em casa.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
<p>Outro fator que foi afetado pela pandemia foram as competições esportivas. Após o retorno dos treinamentos, o Atletismo já participou de duas edições do Troféu Brasil, uma em 2020 e uma em 2021. Mas, para Moreira, as coisas estão acontecendo de maneira lenta. Por mais que as competições tenham voltado, elas estão ocorrendo poucas vezes ao ano, dificultando a melhora dos atletas.</p>
<!-- /wp:paragraph -->
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<p>Para o futuro, Lemos, que coordena o Atletismo, tem a ideia de criar uma rede de captação de atletas&nbsp; na região central do estado.&nbsp; Segundo ele, após a inauguração da pista de competição, prevista para outubro de 2021, ocorrerá um fomento pelo esporte e isso irá viabilizar campeonatos entre atletas da região e muitos dos que participarem poderão ser chamados para representar a Universidade em campeonatos estaduais e nacionais futuramente.</p>
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<p><em>Reportagem: André Hercolani e Bruno Vargas.</em></p>
<!-- /wp:paragraph -->		
								<figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/Foto-de-Andre-Hercolani-1-768x576.jpg" alt="Foto horizontal de três atletas aquecendo, lado a lado, na pista de atletismo: uma mulher branca de cabelo longo preto e dois homens brancos de cabelo curto. Ao fundo, uma grande área arborizada." /></figure><figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/DSC_0018-1-768x512.jpg" alt="Materiais de ginástica ao lado de árvores, em um lugar aberto com um prédio ao fundo." /></figure><figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/DSC_0019-1-768x512.jpg" alt="Campo de futebol com área arborizada no fundo." /></figure><figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/DSC_0024-1-768x512.jpg" alt="Quadra de esportes vazia com área arborizada no fundo." /></figure><figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/DSC_0016-1-768x512.jpg" alt="DSC_0016" /></figure><figure><img src="https://www.ufsm.br/app/uploads/sites/714/2021/08/DSC_0025-1-768x512.jpg" alt="Quadra de esporte vazia, com grades ao redor." /></figure>			
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