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Cólicas, menstruação, gestação, puerpério e climatério. Essas são palavras que caracterizam aspectos da saúde da mulher e que compõem um cenário desafiador para a conscientização social. De caráter multiprofissional e interdisciplinar, a Liga Acadêmica de Saúde da Mulher (LIASM) da UFSM capacita profissionais e contribui para a conscientização da comunidade a respeito das necessidades e especificidades do corpo feminino. As atividades são desenvolvidas através do ensino, pesquisa e extensão.

Durante a vida, o olhar para a saúde feminina é tímido e ineficaz. Nos ambientes de ensino, a saúde sexual ainda é pouco abordada e as visitas a alguns profissionais da área podem ser frustrantes e pouco humanizadas. Também coordenadora da Liga, a professora Luciane Sanchotene, explica que a atuação mediadora com as participantes dos projetos é também um espaço para debate. “Falar sobre a saúde da mulher ainda é um processo lento. Algumas têm vergonha de perguntar ao ginecologista sobre o que acontece com o seu corpo”, exemplifica. Durante as reuniões de grupo, participantes relatam o frequente descaso de profissionais da saúde feminina com as pacientes, o que dificulta o processo de autoconhecimento.

Diante da necessidade de abordar o tema para a população de Santa Maria, o projeto foi criado em 2020 pelo curso de Fisioterapia da UFSM e atualmente conta com 44 ligantes. Por meio de divulgação nas plataformas digitais, as ações se expandiram. Desde o começo, a Liga já apresentava um caráter interdisciplinar e multiprofissional e contou com “ligantes” de outras instituições, como da Universidade Federal de Cariri (UFCA) localizada no Ceará.

A LIASM promove aulas, palestras, seminários e jornadas, de formas presenciais e remotas, para oferecer maior embasamento teórico-prático sobre a saúde da mulher. De maneira instrutiva e humanizada, há integração de conhecimentos sobre diversas áreas e suas formas de abordar o assunto. Os projetos de extensão promovidos pelo grupo são: o Projeto Blitz da Saúde - Educação Sexual que tem parceria com o Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação dos Exercícios Físicos e Saúde (NEMAEFS), e oferta a educação sexual em escolas e instituições de Santa Maria e região, por meio da desmistificação de tabus. 

O Projeto de Gestantes - que tem parceria com o Pró-Saúde-, estimula a educação em saúde e exercícios físicos para este público de forma gratuita e o Projeto TPM, que trabalha a educação menstrual e distribui produtos de higiene íntima e menstrual para pessoas em situação de vulnerabilidade. A arrecadação de produtos como absorventes e sabonetes íntimos acontece durante todo o ano em eventos e reuniões divulgadas nas redes sociais da Liga, para serem distribuídos. Em 2024, as coordenadoras da Liga direcionaram o material arrecadado para a população atingida pelas chuvas no Rio Grande do Sul. 

Hoje coorientadora da LIASM, Ivana Camargo Braga é graduada em Fisioterapia pela UFSM e foi uma das fundadoras da iniciativa. Ela relata que hoje tem uma relação melhor com o corpo e a saúde, pois teve a oportunidade de desenvolver conhecimentos através da Liga. “Aprendi a entender melhor o meu corpo e, com isso, pude ajudar outras mulheres a se entenderem também”, conta. Naturalizar as características e as necessidades do corpo feminino é um dos desafios abordados nos projetos. Ivana acredita que quanto mais o assunto for abordado, mais o debate será normalizado.

Quem tem interesse em fazer parte da LIASM pode se inscrever em um edital específico, publicado, uma vez ao ano, no site da UFSM. Se a inscrição for aceita, deverá participar do processo seletivo. Para participar dos projetos de extensão, o contato pode ser feito diretamente no perfil do instagram @liasm.

Projeto Blitz da Saúde

O Projeto Blitz da Saúde oferta a Educação Sexual em escolas e instituições de Santa Maria e região, por meio da desmistificação de tabus. O projeto tem parceria com o Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação dos Exercícios Físicos e Saúde (NEMAEFS).

Com a intenção de ampliar o conhecimento de crianças e adolescentes sobre seus corpos e suas sexualidades, o Blitz realiza atividades para proporcionar instrução às crianças e adolescentes sobre sexualidade, métodos contraceptivos e proteção contra ISTs.

O Projeto Blitz da Saúde na Escola tem sua origem no Projeto Proação, desde 2017 e ações de educação sexual para jovens, tutores e professores, foram incluídas ao projeto em 2022. Informações sobre proteção e contraceptivos, são os principais focos do projeto, além do debate sobre os limites e o respeito sobre o seu corpo e o corpo do outro.

O grupo promove em suas palestras a importância de manifestar o “não” durante momentos de desconforto e a compreenderem situações em que uma ação levada apenas pela pressão, desconsiderando os limites do próprio corpo, pode ser perigosa para todos.

A equipe evidencia que a proposta é fazer com que a juventude se conscientize a respeito dos riscos, consequências e precauções atreladas à saúde sexual.

A produção de folders e cartilhas expositivas sobre o tema também fazem parte da divulgação do projeto, como forma de torná-lo acessível para um maior número de pessoas.

Instagram do projeto: @blitz.educacaosexual

E-mail do projeto: blitzdasaudees.ufsm@gmail.com.

Educação em Saúde e Exercícios Físicos para Gestantes

O Projeto de Gestantes, que tem parceria com o Pró-Saúde, estimula a educação em saúde e exercícios físicos para gestantes gratuitamente. Esse é um projeto de extensão desenvolvido dentro da Liga que avalia e orienta as gestantes que desejam praticar exercícios físicos planejados para cada necessidade especial. Todas as atividades realizadas dentro do programa são planejadas por profissionais e acadêmicos

da área da saúde que podem instruir de maneira correta os exercícios. Entre as especialidades estão Educação Física, Enfermagem, Nutrição, Medicina, Terapia Ocupacional e Fisioterapia. As modalidades ofertadas são: caminhada, corrida, treinamento funcional, alongamento, pilates, musculação e circuito de emagrecimento.

 Os critérios exigidos para que as gestantes possam participar do projeto são:

- Não apresentar fator de risco individual;

- Gestantes a partir da 14° semana de gestação;

- Gestantes que estejam realizando o pré-natal;

- Apresentar liberação médica para a prática dos exercícios;

Instagram do projeto: @gestantesprosaude

Reportagem: Giovana Costa Chaves e Luísa Soccal

Contato: giovana.chaves@acad.ufsm.br/luisa.soccal@acad.ufsm.br