{"id":3658,"date":"2022-08-29T19:31:10","date_gmt":"2022-08-29T22:31:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/revistatxt\/?p=3658"},"modified":"2022-08-29T19:31:12","modified_gmt":"2022-08-29T22:31:12","slug":"saude-mental-reflete-na-vida-academica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/midias\/experimental\/revistatxt\/2022\/08\/29\/saude-mental-reflete-na-vida-academica","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental reflete  na vida acad\u00eamica"},"content":{"rendered":"\n<p><em>&nbsp;Apoio psicol\u00f3gico oferecido pela UFSM promove bem-estar para estudantes<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"481\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/714\/2022\/08\/unnamed.jpg\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o em forma ondulada e cores predominantes em amarelo e azul claro, com duas mulheres sentadas em poltronas. uma em frente \u00e0 outra. Em primeiro plano  uma mulher, de costas e de perfil esquerdo com cabelo preto, ondulado, pele negra, que veste blusa rosa e cal\u00e7a lil\u00e1s e usa brinco de p\u00e9rolas brancas. Ela est\u00e1 com um peda\u00e7o de papel e um l\u00e1pis nas m\u00e3os; o papel est\u00e1 rabiscado. Na frente dela, uma mulher de pele branca sentada com as pernas cruzadas.  Ela tem cabelo castanho, levemente ondulado e comprido; veste cropped preto sem mangas e cal\u00e7a flare roxa . Acima da cabe\u00e7a dela, h\u00e1 um bal\u00e3o de cor bege com alguns rabiscos dentro. O fundo \u00e9 dividido por uma linha ondulada no centro; a parte superior \u00e9 amarelo pastel e a inferior \u00e9 azul pastel.\" class=\"wp-image-3660\" srcset=\"https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/714\/2022\/08\/unnamed.jpg 481w, https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/714\/2022\/08\/unnamed-282x300.jpg 282w\" sizes=\"(max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>In\u00edcio da vida adulta, sa\u00edda da casa dos pais, entrada na universidade e o retorno presencial p\u00f3s pandemia, s\u00e3o fatores que, em muitos casos, resultam em ansiedade, depress\u00e3o e, at\u00e9, crises de p\u00e2nico. Como recurso, a UFSM oferece atendimentos psicol\u00f3gicos aos estudantes, aos servidores e \u00e0 comunidade. Esses servi\u00e7os s\u00e3o gratuitos, oferecidos nas modalidades online e presencial, s\u00e3o acess\u00edveis, breves e focais, realizados por diferentes profissionais e t\u00eam como objetivo ajudar a manter a sa\u00fade mental dos estudantes. Passados dois anos, conversamos novamente com a psic\u00f3loga Amanda Schreiner Pereira e o psiquiatra Vitor Calegaro para saber como funciona o atendimento aos estudantes com o retorno das atividades presenciais.<\/p>\n\n\n\n<p>Formada h\u00e1 mais de 20 anos em Psicologia, Amanda come\u00e7ou&nbsp; a trabalhar recentemente no Setor de Aten\u00e7\u00e3o Integral ao Estudante (SATIE), ligado \u00e0 Pr\u00f3-Reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE).&nbsp; Segundo Amanda, as consultas s\u00e3o individuais, a procura deve ser espont\u00e2nea e o objetivo \u00e9 \u201cauxiliar na supera\u00e7\u00e3o de dificuldades emocionais, evitando que uma dificuldade circunstancial se transforme em algo cr\u00f4nico, atrav\u00e9s da escuta, de esclarecimentos e de orienta\u00e7\u00f5es\u201d. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O retorno presencial \u00e9 uma problem\u00e1tica, uma vez que muitos alunos ingressaram na Universidade durante o per\u00edodo de pandemia e n\u00e3o tiveram contato presencial com colegas, professores, nem com o ambiente acad\u00eamico. De acordo com Calegaro, professor adjunto do Departamento de Neuropsiquiatria e que atua na Coordenadoria de A\u00e7\u00f5es Educacionais (CAED), o que leva um aluno a procurar os atendimentos \u00e9 a alta cobran\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o aos&nbsp; estudos, \u00e0s notas e \u00e0s expectativas acad\u00eamicas. O discente destaca que \u201cnormalmente as pessoas que procuram por esses servi\u00e7os oferecidos pela Universidade j\u00e1 apresentaram alguns sintomas, j\u00e1 tiveram algumas crises antes e, no meio acad\u00eamico, as coisas podem ser exacerbadas\u201d.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A estudante de Pedagogia Maria J\u00falia Santos tamb\u00e9m precisou desse suporte e conta que seu primeiro contato foi pela internet, por meio da plataforma Google Meet. J\u00e1 em sua segunda visita, precisou do apoio de emerg\u00eancia da PRAE. Questionada sobre o motivo que a fez&nbsp; recorrer ao suporte, a acad\u00eamica desabafa: &#8220;tive um gatilho ap\u00f3s o suic\u00eddio de um amigo, estava em crise e n\u00e3o conseguia dar conta das tarefas b\u00e1sicas do meu cotidiano&#8221;. A estudante diz ser extremamente necess\u00e1ria a assist\u00eancia, mas acredita que as consultas feitas pelo CAED duram poucas sess\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>A acad\u00eamica de enfermagem, J\u00falia Fernandes, conta ter precisado do tratamento, porque passava por momentos dif\u00edceis na Universidade. Al\u00e9m da exclus\u00e3o social, ela tamb\u00e9m teve pensamentos suicidas, que desencadearam em uma depress\u00e3o. Sobre sua experi\u00eancia ao longo do processo, J\u00falia diz que, inicialmente, o suporte correspondeu \u00e0s suas expectativas, contudo depois deixou a desejar, pois o servi\u00e7o se tornou limitado, n\u00e3o atendeu a outras demandas. Ela ainda declara: &#8220;temos outros problemas que afetam nossa vida acad\u00eamica, e eles deixam a desejar muito isso&#8221;.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como ter acesso?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para ter acesso ao servi\u00e7o, o acad\u00eamico precisa&nbsp; enviar um e-mail para o CAED e solicitar o atendimento. Caso o estudante deseje apenas conversar por mensagem de texto, basta acessar a p\u00e1gina do N\u00facleo de Apoio no Facebook e enviar uma mensagem privada. Para alunos moradores da Casa do Estudante Universit\u00e1rio, o acesso \u00e9 atrav\u00e9s do SATIE.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Indica\u00e7\u00f5es para melhorar a sa\u00fade mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O psiquiatra Vitor Calegaro traz dicas paras estudantes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fazer o necess\u00e1rio da melhor forma poss\u00edvel, de acordo com o contexto e a realidade que se vive:<\/li><li>Lembrar da exist\u00eancia de coisas importantes al\u00e9m dos estudos: fam\u00edlia, amigos e amores. Coisas que nos fazem sentirmos inteiros. Vitor comenta <strong>\u201cA nossa vida estudantil n\u00e3o define quem somos, pelo contr\u00e1rio: quem somos define a nossa vida estudantil;\u201d<\/strong><\/li><li>Manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis, ter boas noites de sono e fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos.<strong>&#8220;As atividades f\u00edsicas t\u00eam um efeito na sa\u00fade mental. Recuperam o nosso c\u00e9rebro do estresse que a gente vive, e t\u00eam um efeito neuroprotetor muito al\u00e9m das quest\u00f5es da pr\u00f3pria sa\u00fade f\u00edsica.\u201d<\/strong>&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Conhe\u00e7a os servi\u00e7os da UFSM&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coordenadoria de A\u00e7\u00f5es Educacionais (CAED)<\/strong> &#8211; Desenvolve a\u00e7\u00f5es de apoio junto ao p\u00fablico&nbsp; da UFSM. O trabalho desenvolvido visa, de modo geral, o acesso, a perman\u00eancia, a promo\u00e7\u00e3o da aprendizagem, a acessibilidade e as a\u00e7\u00f5es afirmativas. Estrutura-se a partir do Observat\u00f3rio de A\u00e7\u00f5es de Inclus\u00e3o e de tr\u00eas subdivis\u00f5es: acessibilidade, apoio \u00e0 aprendizagem e a\u00e7\u00f5es afirmativas sociais, \u00e9tnico raciais e ind\u00edgenas. Aberto a todos os estudantes, atua no apoio psicol\u00f3gico a a\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 aprendizagem dos estudantes. O contato \u00e9 feito por meio da coordena\u00e7\u00e3o do curso, sendo necess\u00e1rio que um servidor encaminhe a documenta\u00e7\u00e3o via formul\u00e1rio para a coordena\u00e7\u00e3o do CAED, que far\u00e1 a triagem para posterior atendimento, o qual \u00e9 eletivo, funcionando como uma&nbsp; institui\u00e7\u00e3o de educa\u00e7\u00e3o. A partir desse primeiro atendimento v\u00ea-se a necessidade de transfer\u00eancia a outros setores.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O Servi\u00e7o de Aten\u00e7\u00e3o Integral ao Estudante (SATIE PRAE) <\/strong>&#8211; Busca intervir em situa\u00e7\u00f5es individuais e coletivas que influenciam no desempenho acad\u00eamico do estudante na sua perman\u00eancia na Universidade, bem como na sua qualidade de vida. Os servi\u00e7os oferecidos pela Satie s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<em>Oficinas:<\/em>&nbsp; promo\u00e7\u00e3o de um espa\u00e7o de viv\u00eancia de express\u00f5es art\u00edsticas, culturais e esportivas para a comunidade universit\u00e1ria, por meio de a\u00e7\u00f5es como dan\u00e7a, produ\u00e7\u00e3o art\u00edstica, plataforma cultural, autocuidado, atividades f\u00edsicas e esportivas. A oferta varia a cada semestre e de acordo com o interesse dos participantes.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<em>Acolhimento Psicol\u00f3gico Presencial<\/em>: escuta psicol\u00f3gica de acad\u00eamicos(as) residentes da Casa do Estudante Universit\u00e1rio, que estejam em sofrimento ps\u00edquico.<br><strong>Cl\u00ednica de Estudos e Interven\u00e7\u00f5es em Psicologia (CEIP): <\/strong>A Cl\u00ednica de Estudos e Interven\u00e7\u00f5es em Psicologia da UFSM \u2013 CEIP\/UFSM oferece atendimentos psicol\u00f3gicos a partir de duas linhas te\u00f3ricas que se vinculam a a\u00e7\u00f5es de extens\u00e3o. O trabalho de escuta sob o vi\u00e9s psicanal\u00edtico \u00e9 desenvolvido junto ao N\u00facleo de Psican\u00e1lise. A cl\u00ednica, baseada na Teoria Cognitivo-Comportamental, fica a cargo do Laborat\u00f3rio de Avalia\u00e7\u00e3o e Cl\u00ednica Cognitiva \u2013 LACCog e do Projeto Transformar. A oferta das vagas \u00e9 aberta periodicamente para a comunidade e os estudantes.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Gabriela Leandro, Jo\u00e3o Pedro Sousa Santos e Tatiane Paumam<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;Apoio psicol\u00f3gico oferecido pela UFSM promove bem-estar para estudantes In\u00edcio da vida adulta, sa\u00edda da casa dos pais, entrada na universidade e o retorno presencial p\u00f3s pandemia, s\u00e3o fatores que, em muitos casos, resultam em ansiedade, depress\u00e3o e, at\u00e9, crises de p\u00e2nico. 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