1- Aceite. Parte do problema sobre lidar com este momento está nas nossas dificuldades humanas em aceitar o que acontece conosco, aceitar que não temos o controle de tudo. Ficar pensando e se preocupando não vai mudar os fatos ocorridos ou o curso do futuro. Redirecione essa energia para atividades que te façam bem. 2- … Continue lendo Sete sugestões para lidar com crises (na quarentena e fora dela)