{"id":2243,"date":"2025-03-11T15:32:27","date_gmt":"2025-03-11T18:32:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/orgaos-suplementares\/jardim-botanico\/?p=2243"},"modified":"2025-03-12T14:49:43","modified_gmt":"2025-03-12T17:49:43","slug":"jardim-botanico-celebra-o-dia-das-mulheres-com-programacao-especial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/orgaos-suplementares\/jardim-botanico\/2025\/03\/11\/jardim-botanico-celebra-o-dia-das-mulheres-com-programacao-especial","title":{"rendered":"Jardim Bot\u00e2nico Celebra o Dia das Mulheres com Programa\u00e7\u00e3o Especial"},"content":{"rendered":"\n

No dia 8 de mar\u00e7o de 2025, o Jardim Bot\u00e2nico promoveu uma programa\u00e7\u00e3o especial em celebra\u00e7\u00e3o ao Dia Internacional da Mulher, proporcionando momentos de bem-estar, aprendizado e fortalecimento para todas as participantes. As atividades foram cuidadosamente planejadas para estimular o autocuidado, a conex\u00e3o com a natureza e o empoderamento feminino.<\/p>\n\n\n\n

A programa\u00e7\u00e3o teve in\u00edcio com uma aula de yoga ao ar livre, conduzida por uma instrutora especializada. Em meio ao cen\u00e1rio verde e tranquilo do Jardim Bot\u00e2nico, as participantes puderam relaxar, respirar profundamente e se reconectar com seu corpo e mente, promovendo equil\u00edbrio e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Na sequ\u00eancia, uma roda de conversa sobre autocuidado trouxe reflex\u00f5es importantes sobre sa\u00fade mental, h\u00e1bitos saud\u00e1veis e a import\u00e2ncia de reservar momentos para si mesma no dia a dia. O bate-papo foi enriquecido com depoimentos inspiradores e dicas pr\u00e1ticas para manter o bem-estar f\u00edsico e emocional.<\/p>\n\n\n\n

A oficina de kokedamas, uma t\u00e9cnica japonesa de cultivo de plantas sem vasos, encantou as participantes ao permitir que elas colocassem a m\u00e3o na terra e criassem suas pr\u00f3prias composi\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m de estimular a criatividade, a atividade refor\u00e7ou a import\u00e2ncia do contato com a natureza e da sustentabilidade no cotidiano.<\/p>\n\n\n\n

Fechando a programa\u00e7\u00e3o com chave de ouro, a oficina de defesa pessoal trouxe orienta\u00e7\u00f5es valiosas sobre como agir em situa\u00e7\u00f5es de risco, aumentando a autoconfian\u00e7a das mulheres e proporcionando ferramentas para sua seguran\u00e7a e autonomia.<\/p>\n\n\n\n

O evento foi um grande sucesso, reunindo mais de 60 mulheres de diferentes idades e perfis, todas unidas pelo desejo de celebrar sua for\u00e7a e valor. O Jardim Bot\u00e2nico agradece a todas as participantes e a equipe envolvida na organiza\u00e7\u00e3o das atividades, que tornaram esse dia ainda mais especial.Grupo Remar Rosa; Academia Pa-Kua Santa Maria; Cleo da Pura Yoga. Monitores: Jeung Hee (mestranda do Capa), La-isa Pes Nascimento (Farm\u00e1cia), Rebeca (JB), Isabela (JB), Daniela Sim\u00e3o (JB), T\u00e2nia Boucinha (ex-funcion\u00e1ria). Setor de apoio Pedag\u00f3gico CCR, SATIE, Comunica\u00e7\u00e3o do CCNE, Movimenta (Qualidade de Vida). O evento foi idealizado pela servidora Viviane Garcia e apoiado pela Diretora do Jardim Bot\u00e2nico Simone Messina.<\/p>\n\n\n\n

Seguimos comprometidos em promover iniciativas que valorizem e fortale\u00e7am as mulheres, sempre em sintonia com a natureza e o bem-estar da comunidade.<\/p>\n\n\n\n

Fiquem atentas \u00e0s nossas redes sociais para acompanhar mais eventos e atividades! At\u00e9 a pr\u00f3xima! \ud83c\udf3f\ud83d\udc9c<\/p>\n\n\n\n

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