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Cardápio

*Cardápio sujeito a alterações sem aviso prévio

Cardápio Restaurante Universitário
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Repolho, branco, cru
2.55 cal
Repolho, roxo, cru
4.65 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1010.78 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
2.55 cal
Repolho, roxo, cru
4.65 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1010.78 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.75 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Curry
3.25 cal
Grão-de-bico, cru
195.25 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
6 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.82 cal
Farinha, de milho, amarela
56.16 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, parmesão
2.26 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
0.72 cal
Tomate, molho industrializado
0.86 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Total1154.83 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.75 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Curry
3.25 cal
Grão-de-bico, cru
195.25 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
6 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.82 cal
Farinha, de milho, amarela
56.16 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, parmesão
2.26 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
0.72 cal
Tomate, molho industrializado
0.86 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Total1154.83 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
93 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
4.5 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Total1132.47 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
93 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
4.5 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Total1132.47 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Total782.51 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Total782.51 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
236.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, amido, cru
3.61 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.07 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, carioca, cru
115.15 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Sálvia
0.03 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Total958.95 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
236.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, amido, cru
3.61 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.07 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, carioca, cru
115.15 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Sálvia
0.03 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Total958.95 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1020.54 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1020.54 cal
Café
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total973.2 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total920.65 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total920.65 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
2.55 cal
Repolho, roxo, cru
4.65 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1010.78 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
2.55 cal
Repolho, roxo, cru
4.65 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1010.78 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.75 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Curry
3.25 cal
Grão-de-bico, cru
195.25 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
6 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.82 cal
Farinha, de milho, amarela
56.16 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, parmesão
2.26 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
0.72 cal
Tomate, molho industrializado
0.86 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Total1154.83 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.75 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Curry
3.25 cal
Grão-de-bico, cru
195.25 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
6 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.82 cal
Farinha, de milho, amarela
56.16 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, parmesão
2.26 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
0.72 cal
Tomate, molho industrializado
0.86 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Total1154.83 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
93 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
4.5 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Total1132.47 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
93 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
4.5 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Total1132.47 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Total782.51 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Total782.51 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
236.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, amido, cru
3.61 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.07 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, carioca, cru
115.15 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Sálvia
0.03 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Total958.95 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
236.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, amido, cru
3.61 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.07 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, carioca, cru
115.15 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Sálvia
0.03 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Total958.95 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1020.54 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1020.54 cal