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Cardápio

Cardápio Restaurante Universitário
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.45 cal
Brócolis, cru
25 cal
Gergelim, semente
29.2 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1193.51 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.45 cal
Brócolis, cru
25 cal
Gergelim, semente
29.2 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1193.51 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.98 cal
Cenoura, crua
2.82 cal
Farinha, de mandioca, torrada
76.65 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1209.49 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.98 cal
Cenoura, crua
2.82 cal
Farinha, de mandioca, torrada
76.65 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1209.49 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
4.68 cal
Cogumelo champignon
1.1 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, roxo, cru
13.64 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Farinha, de milho, amarela
70.2 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, mozarela
11.55 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de abacaxi
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1261.63 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
4.68 cal
Cogumelo champignon
1.1 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, roxo, cru
13.64 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Farinha, de milho, amarela
70.2 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, mozarela
11.55 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de abacaxi
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1261.63 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Abóbora, moranga, crua
24 cal
Cebola, crua
9.75 cal
Ervilha, enlatada, drenada
18.5 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Pimentão, amarelo, cru
0.56 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.46 cal
Sal, dietético
0 cal
Trigo em grão
76.13 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1276 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Abóbora, moranga, crua
24 cal
Cebola, crua
9.75 cal
Ervilha, enlatada, drenada
18.5 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Pimentão, amarelo, cru
0.56 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.46 cal
Sal, dietético
0 cal
Trigo em grão
76.13 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1276 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Suco concentrado de uva
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1371.76 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Suco concentrado de uva
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1371.76 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Salsichão suíno
246.4 cal
Óleo, de soja
167.96 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1587.12 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Salsichão suíno
246.4 cal
Óleo, de soja
167.96 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1587.12 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Creme de Leite
22.1 cal
Curry
0.32 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Leite, de vaca, integral
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
3.62 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Presunto, sem capa de gordura
3.76 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.6 cal
Almôndegas de soja
252 cal
Cebola, crua
15.6 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
12 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de laranja
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1539.99 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Creme de Leite
22.1 cal
Curry
0.32 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Leite, de vaca, integral
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
3.62 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Presunto, sem capa de gordura
3.76 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.6 cal
Almôndegas de soja
252 cal
Cebola, crua
15.6 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
12 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de laranja
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1539.99 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.45 cal
Brócolis, cru
25 cal
Gergelim, semente
29.2 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1193.99 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.45 cal
Brócolis, cru
25 cal
Gergelim, semente
29.2 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1181.47 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.98 cal
Cenoura, crua
2.82 cal
Farinha, de mandioca, torrada
76.65 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1209.49 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
5.07 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
0.98 cal
Cenoura, crua
2.82 cal
Farinha, de mandioca, torrada
76.65 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1209.49 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
4.68 cal
Cogumelo champignon
1.1 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, roxo, cru
13.64 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Farinha, de milho, amarela
70.2 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, mozarela
11.55 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de abacaxi
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1261.63 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
4.68 cal
Cogumelo champignon
1.1 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, roxo, cru
13.64 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Farinha, de milho, amarela
70.2 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, mozarela
11.55 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de abacaxi
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1261.63 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Abóbora, moranga, crua
24 cal
Cebola, crua
9.75 cal
Ervilha, enlatada, drenada
18.5 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Pimentão, amarelo, cru
0.56 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.46 cal
Sal, dietético
0 cal
Trigo em grão
76.13 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1276 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Abóbora, moranga, crua
24 cal
Cebola, crua
9.75 cal
Ervilha, enlatada, drenada
18.5 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Pimentão, amarelo, cru
0.56 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.46 cal
Sal, dietético
0 cal
Trigo em grão
76.13 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de maracujá
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1276 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Suco concentrado de uva
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1371.76 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
1.62 cal
Cebola, crua
4.48 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Ingredientes
Suco concentrado de uva
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1371.76 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Salsichão suíno
246.4 cal
Óleo, de soja
167.96 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1587.12 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Salsichão suíno
246.4 cal
Óleo, de soja
167.96 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Ingredientes
Suco concentrado de tangerina
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1587.12 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Creme de Leite
22.1 cal
Curry
0.32 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Leite, de vaca, integral
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
3.62 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Presunto, sem capa de gordura
3.76 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.6 cal
Almôndegas de soja
252 cal
Cebola, crua
15.6 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
12 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de laranja
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1539.99 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Creme de Leite
22.1 cal
Curry
0.32 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Leite, de vaca, integral
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
3.62 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Presunto, sem capa de gordura
3.76 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.6 cal
Almôndegas de soja
252 cal
Cebola, crua
15.6 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
12 cal
Tomate, molho industrializado
1.9 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Cebola, crua
1.56 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
1.77 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Suco concentrado de laranja
100 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Total1539.99 cal