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Cardápio

*Cardápio sujeito a alterações sem aviso prévio

Cardápio Restaurante Universitário
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
4.68 cal
Cogumelo champignon
1.1 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, roxo, cru
13.64 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Farinha, de milho, amarela
70.2 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, mozarela
11.55 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal refinado
0 cal
Total1083.8 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Abóbora, moranga, crua
24 cal
Cebola, crua
9.75 cal
Ervilha, enlatada, drenada
18.5 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Pimentão, amarelo, cru
0.56 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.46 cal
Sal, dietético
0 cal
Trigo em grão
76.13 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Total1079.17 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Cebola, crua
5.85 cal
Cogumelo shimeji desidratado
78 cal
Milho, amido, cru
5.42 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Água
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Total1096.56 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Salsichão suíno
246.4 cal
Óleo, de soja
167.96 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, carioca, cru
115.15 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Sálvia
0.03 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Total1386.76 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Creme de Leite
22.1 cal
Curry
0.32 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Leite, de vaca, integral
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
3.62 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Presunto, sem capa de gordura
3.76 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Farinha, de trigo
0 cal
Proteína de soja texturizada
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Soja, farinha
0 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1294.6 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Frango, sobrecoxa, com pele, crua
510 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Ingredientes
Farinha, de trigo
0 cal
Proteína de soja texturizada
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Soja, farinha
0 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Alho em pasta
1.68 cal
Nhoque, batata, cozido
235.3 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
61.88 cal
Total1413.31 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Coentro, folhas desidratadas
0.19 cal
Molho Shoyo
0 cal
Porco, pernil, cru
284.58 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.12 cal
Caldo de legumes
0.9 cal
Cebola, crua
4.68 cal
Cogumelo champignon
1.1 cal
Pimentão, amarelo, cru
0.36 cal
Pimentão, verde, cru
0.21 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.3 cal
Proteína de soja texturizada
78 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Tomate, com semente, cru
3.45 cal
Tomate, extrato
6.1 cal
Óleo, de soja
39.78 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Repolho, roxo, cru
13.64 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Caldo de legumes
0.18 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Lentilha, crua
101.7 cal
Manjericão, cru
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Farinha, de milho, amarela
70.2 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Queijo, mozarela
11.55 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal refinado
0 cal
Total1083.8 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
287.3 cal
Cebola, crua
6.28 cal
Orégano
0.18 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
53.04 cal
Ingredientes
Abóbora, moranga, crua
24 cal
Cebola, crua
9.75 cal
Ervilha, enlatada, drenada
18.5 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Pimentão, amarelo, cru
0.56 cal
Pimentão, verde, cru
0.42 cal
Pimentão, vermelho, cru
0.46 cal
Sal, dietético
0 cal
Trigo em grão
76.13 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Açúcar, cristal
0 cal
Farinha, de trigo
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Total1079.17 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Azeitona, verde, conserva
4.11 cal
Caldo de carne, tablete
0.48 cal
Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru
199.8 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Colorau
0.04 cal
Ervilha, enlatada, drenada
3.7 cal
Manjerona
0.16 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
4.9 cal
Pimenta do reino
0 cal
Pimentão, verde, cru
0.34 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Ingredientes
Cebola, crua
5.85 cal
Cogumelo shimeji desidratado
78 cal
Milho, amido, cru
5.42 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.36 cal
Água
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Beterraba, crua
22.54 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
7.48 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
50.61 cal
Massa parafuso
174.37 cal
Queijo, parmesão
4.53 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Vinagre de maçã
0 cal
Óleo, de soja
8.84 cal
Total1096.56 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Salsichão suíno
246.4 cal
Óleo, de soja
167.96 cal
Ingredientes
Alho granulado
0.3 cal
Cebola, crua
7.8 cal
Ervilha congelada
80 cal
Milho, amido, cru
1.26 cal
Molho Shoyo
0 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
17.68 cal
Ingredientes
Abobrinha, italiana, crua
7.98 cal
Ingredientes
Tomate, com semente, cru
10.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, carioca, cru
115.15 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Sálvia
0.03 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Ingredientes
Batata desidratada em flocos
63 cal
Caldo de legumes
0.45 cal
Leite integral
52.65 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
7.23 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tempero completo sem pimenta
0 cal
Total1386.76 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Alecrim seco
0.2 cal
Alho granulado
0.3 cal
Caldo de galinha, tablete
0.5 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Creme de Leite
22.1 cal
Curry
0.32 cal
Frango, peito, sem pele, cru
202.3 cal
Leite, de vaca, integral
0 cal
Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos)
3.62 cal
Milho, amido, cru
7.22 cal
Presunto, sem capa de gordura
3.76 cal
Sal refinado
0 cal
Tempero Verde
0.18 cal
Tomate, com semente, cru
1.44 cal
Tomate, extrato
2.44 cal
Tomate, molho industrializado
1.71 cal
Óleo, de soja
4.42 cal
Ingredientes
Farinha, de trigo
0 cal
Proteína de soja texturizada
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Soja, farinha
0 cal
Água
0 cal
Ingredientes
Cenoura, crua
12.58 cal
Ingredientes
Pepino, cru
7 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cru
214.8 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo, de soja
30.94 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
148.8 cal
Sal refinado
0 cal
Ingredientes
Batata
0 cal
Sal, dietético
0 cal
Óleo vegetal
0 cal
Ingredientes
Alho em pasta
0.06 cal
Cebola, crua
1.65 cal
Feijão, preto, cru
103.68 cal
Louro
0.03 cal
Manjerona
0.03 cal
Sal, dietético
0 cal
Tempero Verde
0.14 cal
Óleo, de soja
6.19 cal
Total1294.6 cal
Café
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total789.32 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total839.8 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total839.8 cal
Café
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total1138.96 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total808.47 cal
Café
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total1066.42 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total797.94 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total797.94 cal
Café
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total905.8 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total948.72 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total948.72 cal
Café
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total931.56 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total920.43 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes
Total920.43 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Carne, bovina, acém, sem gordura, cozido
215 cal
Orégano
3.06 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Macarrão, trigo, cru, com ovos
148.4 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Total1017.16 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Carne, bovina, acém, sem gordura, cozido
215 cal
Orégano
3.06 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Macarrão, trigo, cru, com ovos
148.4 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Total1017.16 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Cebola, crua
3.9 cal
Frango, peito, sem pele, cozido
163 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
3 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Creme de Leite
66.3 cal
Leite integral
32.5 cal
Manteiga, com sal
36.3 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
49 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Total963.55 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Cebola, crua
3.9 cal
Frango, peito, sem pele, cozido
163 cal
Sal, dietético
0 cal
Tomate, com semente, cru
3 cal
Tomate, extrato
3.05 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Creme de Leite
66.3 cal
Leite integral
32.5 cal
Manteiga, com sal
36.3 cal
Milho, verde, enlatado, drenado
49 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Total963.55 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido
338 cal
Cebola, crua
3.9 cal
Creme de leite pasteurizado, tipo nata
89.4 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Tomate, molho industrializado
7.6 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
17 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
88.4 cal
Ingredientes
Total1152.3 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Carne, bovina, peito, sem gordura, cozido
338 cal
Cebola, crua
3.9 cal
Creme de leite pasteurizado, tipo nata
89.4 cal
Tomate, com semente, cru
1.5 cal
Tomate, molho industrializado
7.6 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Repolho, branco, cru
17 cal
Sal refinado
0 cal
Óleo, de soja
88.4 cal
Ingredientes
Total1152.3 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Frango, sobrecoxa, com pele, assada
312 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Carne, bovina, acém, moído, cozido
63.6 cal
Mandioca, cozida
100 cal
Manteiga, sem sal
75.8 cal
Queijo, parmesão
22.65 cal
Ingredientes
Total1136.35 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Frango, sobrecoxa, com pele, assada
312 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Carne, bovina, acém, moído, cozido
63.6 cal
Mandioca, cozida
100 cal
Manteiga, sem sal
75.8 cal
Queijo, parmesão
22.65 cal
Ingredientes
Total1136.35 cal
Almoço
PreparoCalorias
Ingredientes
Carne, bovina, almôndegas, cruas
226.8 cal
Tomate, molho industrializado
19 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Caldo de galinha, tablete
12.55 cal
Polenta, pré-cozida
103 cal
Ingredientes
Total967.85 cal
Jantar
PreparoCalorias
Ingredientes
Carne, bovina, almôndegas, cruas
226.8 cal
Tomate, molho industrializado
19 cal
Óleo, de soja
44.2 cal
Ingredientes
Salada, de legumes, cozida no vapor
52.5 cal
Ingredientes
Arroz, tipo 1, cozido
128 cal
Ingredientes
Arroz, integral, cozido
124 cal
Ingredientes
Feijão, preto, cozido
107.8 cal
Ingredientes
Caldo de galinha, tablete
12.55 cal
Polenta, pré-cozida
103 cal
Ingredientes
Total967.85 cal