{"id":26902,"date":"2020-08-03T11:37:57","date_gmt":"2020-08-03T14:37:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/progep\/?p=26902"},"modified":"2020-08-17T10:00:01","modified_gmt":"2020-08-17T13:00:01","slug":"projeto-em-tempos-de-distanciamento-social-qualidade-de-vida-e-essencial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/progep\/2020\/08\/03\/projeto-em-tempos-de-distanciamento-social-qualidade-de-vida-e-essencial","title":{"rendered":"Projeto: &#8220;Em tempos de distanciamento social, qualidade de vida \u00e9 essencial&#8221;."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"26902\" class=\"elementor elementor-26902\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f14fe3a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f14fe3a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a8ed177\" data-id=\"a8ed177\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-856f61b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"856f61b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h5>Dicas de alongamentos di\u00e1rios com o acad\u00eamico Jo\u00e3o Gabriel do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Bacharelado. <br><\/h5>\n<h5><iframe width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/farol.ufsm.br\/video\/embed\/dicas-de-alongamentos-diarios\/\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe>&gt;<\/h5>\n<p>Descri\u00e7\u00e3o:O v\u00eddeo a seguir trata sobre alongamentos di\u00e1rios. A tela est\u00e1 dividida ao meio, sendo que no lado esquerdo aparece o instrutor Jo\u00e3o Gabriel, estudante de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Bacharelado na UFSM, e no lado direito a int\u00e9rprete de libras, chamada Aline Ferreira. O instrutor \u00e9 branco, tem cabelos pretos e curtos, e usa barba e bigode, veste um casaco preto, com um ziper vermelho e uma listra vermelha que vai do pesco\u00e7o \u00e0 manga, al\u00e9m de uma cal\u00e7a de moletom cinza e t\u00eanis azul marinho com sola branca. Ao fundo de seu v\u00eddeo, aparece uma parede bege com um espelho quadrado, rodap\u00e9 marrom e ch\u00e3o de parque estilo madeira, al\u00e9m de um edredom vermelho estendido ao ch\u00e3o. A int\u00e9rprete de libras \u00e9 branca e tem cabelos pretos amarrados atr\u00e1s, ela veste uma blusa de manga comprida toda preta, com gola grande solta. Ao fundo est\u00e1 uma parede azul clara.\nNo in\u00edcio do video o instrutor Jo\u00e3o Gabriel se apresenta, em 0:21\u2019 explica como ir\u00e1 funcionar a aula, o tempo de cada alongamento e o material necess\u00e1rio. Em 01:13\u2019 explica sobre a import\u00e2ncia do alongamento como relaxamento muscular e diminui\u00e7\u00e3o da rigidez muscular. Em 02:27\u2019 come\u00e7a a instru\u00e7\u00e3o dos alongamentos em p\u00e9 e em 17:15\u2019 dos alongamentos deitado sobre o edredom. Em 24:43\u2019 finaliza as atividades, agradece pelo convite para participar de uma aula-live e se despede. Ao final do v\u00eddeo, aparece uma tela preta com letras lilases claras mostrando os nomes dos ministrantes da aula (instrutor e int\u00e9rprete de libras), dos editores do v\u00eddeo (UFSM\/CAEd) e de legenda e descri\u00e7\u00e3o da imagem (Progep\/CQVS).\n.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicas de alongamentos di\u00e1rios com o acad\u00eamico Jo\u00e3o Gabriel do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Bacharelado. &gt; Descri\u00e7\u00e3o:O v\u00eddeo a seguir trata sobre alongamentos di\u00e1rios. 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