{"id":2819,"date":"2020-03-30T11:52:57","date_gmt":"2020-03-30T14:52:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/orgaos-executivos\/caed\/?p=2819"},"modified":"2020-03-30T11:54:47","modified_gmt":"2020-03-30T14:54:47","slug":"em-tempos-de-isolamento-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/2020\/03\/30\/em-tempos-de-isolamento-social","title":{"rendered":"Em tempos de isolamento social"},"content":{"rendered":"\n<p>Neste momento em que o isolamento social se faz necess\u00e1rio, \u00e9 importante calma e adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 nova rotina. Sobre isso, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B9-L6xoJxI8\/?fbclid=IwAR04LVTkiZEksjM5bjFNoIUUn2OdXQByHDCAtmGzsBmQGnPw6WtzfzaaZeQ\">CLIQUE AQUI<\/a> e d\u00ea uma olhadinha em algumas dicas.<\/p>\n<p>Texto das imagens: Imagem 1 &#8211; ISOLAMENTO SOCIAL \u2013 nova rotina b\u00e1sica \u2013 sem culpa! Siga @Dilemas da Ivana<br \/>Imagem 2- J\u00e1 que agora vamos ficar em casa, finalmente vou poder ler os 38 livros que comprei nos \u00faltimos tempos, fazer 2 lives de yoga que est\u00e3o rolando no Instagram, arrumar TODAS as gavetas aqui de casa&#8230;<span class=\"text_exposed_show\"><br \/>Imagem 3 \u2013 Responder 67 e-mails do trabalho, ler TODAS as not\u00edcias do Corona em primeira m\u00e3o, brincar mais com meu filho, fazer uns cursos online&#8230;<br \/>Imagem 4 \u2013 Mas ent\u00e3o por que eu n\u00e3o estou conseguindo?!<br \/>Imagem 5 \u2013 Pois \u00e9, porque \u00e9 a\u00ed que mora o perigo&#8230; \u00e9 justamente pela \u201cliberdade\u201d de poder fazer qualquer coisa que come\u00e7amos a ficar ansiosos e perdidos&#8230;<br \/>Imagem 6 \u2013 Pois esquecemos que, al\u00e9m do trabalho, tem todas as outras atividades dom\u00e9sticas que precisamos executar em fam\u00edlia ou sozinhos (pra quem mora sozinho). Por isso, nesses primeiros dias de quarentena, talvez seja o momento de voc\u00ea primeiro valorizar e comemorar as atividades B\u00c1SICAS.<br \/>Imagem 7 \u2013 Cozinhar, lavar a lou\u00e7a, lavar, estender e dobrar a roupa, arrumar a cama, dar aten\u00e7\u00e3o ao filho, e etc. Fazer ALGUMAS coisas dessa lista j\u00e1 \u00e9 uma GRANDE coisa! Ali\u00e1s, al\u00e9m de grandes s\u00e3o muitas! Ent\u00e3o precisam ser divididas com os ocupantes da casa.<br \/>Imagem 8 \u2013 Mas Ivana, quando eu terei tempo pra mim? Calma, primeiro vamos tentar achar uma nova rotina b\u00e1sica&#8230; e assim que tudo estiver funcionando melhor, inserimos uma segunda camada com atividades mais complexas.<br \/>Imagem 9 \u2013 N\u00e3o se culpe por n\u00e3o estar conseguindo fazer isso agora. Na verdade, voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 fazendo muito. Na quarentena &#8211; mas, um dia de cada vez.<br \/>Imagem 10 \u2013 E um agradecimento a todos os profissionais da sa\u00fade e empatia por aqueles que infelizmente n\u00e3o tem o privil\u00e9gio de se ausentar do trabalho.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste momento em que o isolamento social se faz necess\u00e1rio, \u00e9 importante calma e adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 nova rotina. Sobre isso, CLIQUE AQUI e d\u00ea uma olhadinha em algumas dicas. Texto das imagens: Imagem 1 &#8211; ISOLAMENTO SOCIAL \u2013 nova rotina b\u00e1sica \u2013 sem culpa! Siga @Dilemas da IvanaImagem 2- J\u00e1 que agora vamos ficar em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":281,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-2819","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias-anima"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/users\/281"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2819\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}