{"id":2997,"date":"2020-05-26T13:48:40","date_gmt":"2020-05-26T16:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/orgaos-executivos\/caed\/?p=2997"},"modified":"2020-06-16T13:26:57","modified_gmt":"2020-06-16T16:26:57","slug":"beneficios-da-meditacao-durante-o-isolamento-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/2020\/05\/26\/beneficios-da-meditacao-durante-o-isolamento-social","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da Medita\u00e7\u00e3o durante o Isolamento Social"},"content":{"rendered":"\n

Como parte da a\u00e7\u00f5es de bem-estar para minimizar os efeitos do isolamento social, a Universidade Federal de Santa Maria (UFSM)\/Coordenadoria de A\u00e7\u00f5es Educacionais (CAEd) participa na divulga\u00e7\u00e3o dos benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon mostra figura feminina em posi\u00e7\u00e3o de medita\u00e7\u00e3o. Ela est\u00e1 centralizada na imagem, flutua acima de um tapete de tom cinza. Ao fundo, h\u00e1 uma c\u00f4moda, um rel\u00f3gio e outros objetos. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. No topo da imagem, h\u00e1 a frase \u201cBenef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o:\u201d. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon mostra figura feminina. Ela est\u00e1 centralizada na imagem, com as duas m\u00e3os elevadas \u00e0 cabe\u00e7a. De ambos os lados da cabe\u00e7a, veem-se figuras m\u00e9dias em formas raios. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo, em letras roxas, l\u00ea-se \u201cCombate o estresse\u201d. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. No centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon mostra figura masculina, que est\u00e1 centralizada na imagem. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo, em letras roxas, h\u00e1 a frase \u201cMelhora o racioc\u00ednio.\u201d Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon apresenta uma figura masculina centralizada na imagem, usando capacete, terno e uma mochila em forma de foguete, a qual solta fogo amarelo pela parte inferior. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo, em letras garrafais roxas, h\u00e1 a frase \u201cFerramenta de autoconhecimento\u201d. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon apresenta a imagem de um c\u00e9rebro, na cor rosa, que possui olhos, boca, bra\u00e7os e pernas. Os olhos est\u00e3o fechados e ele est\u00e1 em posi\u00e7\u00e3o de medita\u00e7\u00e3o, tendo as pernas est\u00e3o cruzadas e os bra\u00e7os pr\u00f3ximos \u00e0s pernas, com as palmas da m\u00e3o para cima. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo, em letras roxas, h\u00e1 a frase \u201cProporciona bem-estar f\u00edsico, mental e espiritual\u201d. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon apresenta figura masculina, que est\u00e1 sentada em uma cadeira. Est\u00e1 curvada para frente, com os bra\u00e7os flexionados. A imagem tem fundo em tom rosa claro. Abaixo, em letras garrafais roxas, h\u00e1 a frase \u201cControle da ansiedade\u201d. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon apresenta figura jovem feminina com os bra\u00e7os pra cima. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo, em letras garrafais roxas, l\u00ea-se a frase \u201cGera Estabilidade emocional\u201d. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon apresenta figura feminina com os olhos fechados, tendo as sobrancelhas arqueadas para cima e com express\u00e3o de ang\u00fastia. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo, em letras roxas, h\u00e1 a frase \u201cAlivia a dor\u201d. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon apresenta uma figura feminina, tendo os olhos fechados e express\u00e3o sonolenta, sentada na lateral de uma cama. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo, em letras roxas, h\u00e1 a frase \u201cRegula o sono\u201d. \u00a0Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon apresenta tr\u00eas figuras, sendo um casal de idosos e uma crian\u00e7a do sexo masculino. A mulher usa \u00f3culos escuros, cal\u00e7a na cor roxa, blusa longa na cor amarela e tem cabelos grisalhos, na altura dos ombros. O homem usa \u00f3culos de grau, su\u00e9ter amarelo, cal\u00e7a azul e \u00e9 calvo. O menino veste cal\u00e7\u00e3o vermelho e camiseta amarela. Todos est\u00e3o com express\u00e3o sorridente. O homem, que est\u00e1 ao lado direito do cartoon, guia um c\u00e3o branco pela coleira. A mulher, ao lado esquerdo do cartoon, conduz uma mala de viagem. O menino est\u00e1 ao lado esquerdo da mulher, carrega uma mochila nas costas. O fundo da imagem \u00e9 em tom rosa claro. Abaixo das figuras, l\u00ea-se Longevidade. Abaixo, \u00e0 esquerda, h\u00e1 o logo da UFSM. Ao centro, h\u00e1 o logo PET-Sa\u00fade e \u00e0 direita, h\u00e1 o logo Combate a Covid-19.<\/p>\n

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Como parte da a\u00e7\u00f5es de bem-estar para minimizar os efeitos do isolamento social, a Universidade Federal de Santa Maria (UFSM)\/Coordenadoria de A\u00e7\u00f5es Educacionais (CAEd) participa na divulga\u00e7\u00e3o dos benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o. Descri\u00e7\u00e3o de imagem: o cartoon mostra figura feminina em posi\u00e7\u00e3o de medita\u00e7\u00e3o. Ela est\u00e1 centralizada na imagem, flutua acima de um tapete de tom […]<\/p>\n","protected":false},"author":252,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2997","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/users\/252"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}