{"id":6913,"date":"2025-10-03T17:12:32","date_gmt":"2025-10-03T20:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/?p=6913"},"modified":"2025-10-06T09:58:03","modified_gmt":"2025-10-06T12:58:03","slug":"como-melhorar-sua-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/pro-reitorias\/prograd\/caed\/2025\/10\/03\/como-melhorar-sua-atencao","title":{"rendered":"Como melhorar sua aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\t\t
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Voc\u00ea est\u00e1 tendo dificuldades para manter a aten\u00e7\u00e3o durante os estudos? Ent\u00e3o, confere essas dicas que a Subdivis\u00e3o de Apoio \u00e0 Aprendizagem da CAEd-PROGRAD preparou:<\/p>\n

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Descri\u00e7\u00e3o da imagem (card 1): Card em formato quadrado e fundo em degrad\u00ea da cor roxo para a cor azul. Centralizado, faixa retangular contendo: \u201cComo melhorar sua\u201d, na cor azul escuro, e \u201caten\u00e7\u00e3o\u201d, na cor roxo. \u00c0 esquerda, figura de uma mulher sentada atr\u00e1s de uma mesa, utilizando um notebook. Acima da figura da mulher est\u00e3o as figuras de um gr\u00e1fico no formato de pizza, duas folhas de papel, um rel\u00f3gio de parede e um envelope fechado. Centralizado, na parte inferior do card, bras\u00e3o da UFSM seguido de \u201cUFSM\u201d, \u201cCoordenadoria de A\u00e7\u00f5es Educacionais, \u201cSubdivis\u00e3o de Apoio \u00e0 Aprendizagem\u201d, \u201cCAEd-PROGRAD\u201d.<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n
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Descri\u00e7\u00e3o da imagem (card 2): Card em formato quadrado e fundo azul. Alinhado \u00e0 direita: “Voc\u00ea sabia que a aten\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental no processo de aprendizagem?”. Abaixo, alinhado \u00e0 esquerda: “A aten\u00e7\u00e3o nos permite acompanhar explica\u00e7\u00f5es, manter o interesse, fazer conex\u00f5es com conhecimentos pr\u00e9vios e reter melhor as informa\u00e7\u00f5es.”<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n
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Descri\u00e7\u00e3o da imagem (card 3): Card em formato quadrado e fundo azul. Centralizado na parte superior: \u201cMelhorar a aten\u00e7\u00e3o depende de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como:\u201d. Abaixo, quatro faixas contendo: “1 dormir bem; 2 meditar ou realizar t\u00e9cnicas de relaxamento; 3 estimular o corpo e a mente com exerc\u00edcios e jogos; 4 evitar a fadiga mental e respeitar os pr\u00f3prios limites.”<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n
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Descri\u00e7\u00e3o da imagem (card 4): Card em formato quadrado e fundo azul. Centralizado na parte superior: “Tamb\u00e9m \u00e9 importante utilizar estrat\u00e9gias adequadas:”. Abaixo, cinco faixas contendo: “estudar em um ambiente calmo, bem iluminado e livre de distra\u00e7\u00f5es; usar lembretes visuais; realizar apenas uma tarefa por vez, evitando fazer v\u00e1rias atividades ao mesmo tempo; fazer pequenas pausas ap\u00f3s ter estudado determinado conte\u00fado; n\u00e3o acessar as redes sociais durante os estudos.”<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n
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Descri\u00e7\u00e3o da imagem (card 5): Card em formato quadrado e fundo azul. Centralizado no card: “Organize-se e tenha em mente que a aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 foco, mas uma estrat\u00e9gia necess\u00e1ria para que seus estudos sejam mais efetivos e sua aprendizagem significativa.” Abaixo, bras\u00e3o da UFSM seguido de \u201cUFSM\u201d, \u201cCoordenadoria de A\u00e7\u00f5es Educacionais, \u201cSubdivis\u00e3o de Apoio \u00e0 Aprendizagem\u201d, \u201cCAEd-PROGRAD\u201d.<\/figcaption>\n<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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