{"id":389,"date":"2024-05-30T23:52:14","date_gmt":"2024-05-31T02:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/projetos\/extensao\/ciencia-e-consciencia\/?p=389"},"modified":"2024-06-06T17:20:37","modified_gmt":"2024-06-06T20:20:37","slug":"desvendando-a-apneia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/projetos\/extensao\/ciencia-e-consciencia\/2024\/05\/30\/desvendando-a-apneia-do-sono-diagnostico-tratamento-e-qualidade-de-vida","title":{"rendered":"Desvendando a Apneia do Sono: Diagn\u00f3stico, Tratamento e Qualidade de Vida"},"content":{"rendered":"\t\t
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Voc\u00ea j\u00e1 teve aquela sensa\u00e7\u00e3o de acordar cansado, como se n\u00e3o tivesse dormido nada, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Pode ser que voc\u00ea esteja enfrentando um problema comum, como a ins\u00f4nia, por\u00e9m, muitas vezes subestimado: a apneia obstrutiva do sono (AOS)<\/strong><\/b>.<\/span><\/p>

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A AOS \u00e9 o dist\u00farbio respirat\u00f3rio mais comum relacionado ao sono, afetando cerca de 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta no Brasil. Mas o que exatamente \u00e9 isso? Imagine que, enquanto voc\u00ea est\u00e1 dormindo alguma parte da sua garganta fica bloqueada, impedindo o ar de passar para os seus pulm\u00f5es. Essas interrup\u00e7\u00f5es podem ser breves, durando alguns segundos, ou mais prolongadas, chegando a minutos, e podem ocorrer v\u00e1rias vezes durante a noite.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00a0Fatores como excesso de peso (aproximadamente 40 a 60% dos casos de AOS s\u00e3o atribu\u00edveis a isso), hist\u00f3rico familiar da condi\u00e7\u00e3o, ser do sexo masculino, idade avan\u00e7ada, dormir de barriga para cima e certas caracter\u00edsticas faciais, como um queixo pequeno ou uma mand\u00edbula retra\u00edda, podem aumentar o risco de desenvolver apneia do sono.<\/span><\/p>

Um dos sinais mais comuns da AOS \u00e9 o ronco alto. Muitas pessoas tamb\u00e9m experimentam pausas na respira\u00e7\u00e3o. Essas pausas s\u00e3o muitas vezes seguidas por um despertar parcial, muitas vezes impercept\u00edvel, que quebra o ciclo de sono e faz com que a pessoa se sinta sonolenta e fadigada, ou seja, com pouca energia durante o dia. Al\u00e9m disso, os despertares ao final da apneia podem causar dificuldades para manter o sono.<\/span><\/p>

Os problemas n\u00e3o param por a\u00ed. Os sintomas podem afetar a capacidade de se concentrar no trabalho ou na escola e at\u00e9 mesmo aumentar o risco de acidentes de tr\u00e2nsito e de trabalho. As pessoas acometidas pela AOS tamb\u00e9m podem sofrer de dores de cabe\u00e7a matinais, irritabilidade e depress\u00e3o. Al\u00e9m disso, as consequ\u00eancias desta condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o apenas relacionadas ao sono, podendo tamb\u00e9m estar associada a um maior risco de desenvolver uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade graves, incluindo press\u00e3o alta, acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2 e doen\u00e7as card\u00edacas, aumentando significativamente as chances de ter doen\u00e7a arterial coronariana, insufici\u00eancia card\u00edaca e arritmias.<\/span><\/p>

Para diagnosticar a AOS, o padr\u00e3o-ouro \u00e9 a polissonografia, um exame que geralmente realizado em um laborat\u00f3rio do sono, onde o paciente passa a noite. O exame registra v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es corporais durante o sono, incluindo atividade cerebral, movimentos dos olhos, atividade muscular, ritmo card\u00edaco, n\u00edveis de oxig\u00eanio no corpo, fluxo respirat\u00f3rio, esfor\u00e7o respirat\u00f3rio e roncos. Al\u00e9m disso, h\u00e1 tamb\u00e9m um teste de sono domiciliar, mais pr\u00e1tico, em que o paciente leva para casa dispositivos port\u00e1teis que se concentram nas medidas respirat\u00f3rias (por exemplo: frequ\u00eancia respirat\u00f3ria, esfor\u00e7o respirat\u00f3rio, satura\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio) e \u00e9 \u00fatil em pacientes com probabilidade moderada a alta de ter apneia obstrutiva do sono. Paralelo a isso, h\u00e1 o teste de manuten\u00e7\u00e3o da vig\u00edlia, usado para medir a capacidade do paciente para sustentar a vig\u00edlia, ou seja, ficar acordado durante o dia, e pode fornecer evid\u00eancias importantes para a avalia\u00e7\u00e3o da efic\u00e1cia de terapias para a melhora da sonol\u00eancia.<\/span><\/p>

Felizmente, existem op\u00e7\u00f5es de tratamento dispon\u00edveis para a AOS. Dentre as terapias para melhora da sonol\u00eancia, temos o tratamento padr\u00e3o \u00e9 o CPAP (Continuous Positive Airway Pressure<\/i>), que envolve o uso de um dispositivo que fornece uma press\u00e3o de ar cont\u00ednua atrav\u00e9s de uma m\u00e1scara facial durante o sono, mantendo as vias a\u00e9reas abertas e pode ser adquirido em lojas especializadas. Al\u00e9m disso, fazer algumas mudan\u00e7as no estilo de vida, como perder peso, evitar dormir de barriga para cima e reduzir o consumo de \u00e1lcool e tabaco, tamb\u00e9m podem ajudar.<\/span><\/p>

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Se voc\u00ea suspeita que pode estar sofrendo de apneia do sono, \u00e9 importante procurar a orienta\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico. Eles podem ajud\u00e1-lo a obter um diagn\u00f3stico adequado e recomendar o tratamento mais adequado para voc\u00ea. Com o tratamento adequado, \u00e9 poss\u00edvel melhorar a qualidade do seu sono e se sentir mais descansado durante o dia.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas:<\/b><\/p>

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>JAMESON, J. L.; FAUCI, A. S.; KASPER, D. L.; HAUSER, S. L.; LONGO, D. L.; LOSCALZO, J. Medicina interna de Harrison. 20. ed. S\u00e3o Paulo: McGraw-Hill, 2022. Cap. 297.<\/span><\/p>

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>GOLDMAN, L.; SCHAFER, A. I. Goldman-Cecil Medicina. <\/span>26. ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2020. Cap. 108.<\/span><\/p>

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3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span>PORTO, C. C.; PORTO, A. L. Semiologia m\u00e9dica. 8. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2021. Cap. 38.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Autor:<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Luciano Araldi<\/span><\/strong><\/p>

Acad\u00eamico do curso de gradua\u00e7\u00e3o em Medicina, aluno de Inicia\u00e7\u00e3o Cient\u00edfica no Laborat\u00f3rio de Biogen\u00f4mica – Universidade Federal de Santa Maria (UFSM).<\/span><\/p>

Curr\u00edculo Lattes:\u00a0http:\/\/lattes.cnpq.br\/3413142507576457<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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