{"id":8115,"date":"2026-07-15T09:33:02","date_gmt":"2026-07-15T12:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/?p=8115"},"modified":"2026-07-15T09:39:25","modified_gmt":"2026-07-15T12:39:25","slug":"ufsm-cs-oferece-aulas-gratuitas-de-aikido-para-a-comunidade-de-cachoeira-do-sul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/2026\/07\/15\/ufsm-cs-oferece-aulas-gratuitas-de-aikido-para-a-comunidade-de-cachoeira-do-sul","title":{"rendered":"UFSM-CS oferece aulas gratuitas de Aikido para a comunidade de Cachoeira do Sul"},"content":{"rendered":"\n<p data-path-to-node=\"8\"><a href=\"https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/376\/2026\/07\/Posts-Instagram-2026-15.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-8118 alignright\" src=\"https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/376\/2026\/07\/Posts-Instagram-2026-15-240x300.jpg\" alt=\"\" width=\"379\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/376\/2026\/07\/Posts-Instagram-2026-15-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/376\/2026\/07\/Posts-Instagram-2026-15-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/376\/2026\/07\/Posts-Instagram-2026-15-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/376\/2026\/07\/Posts-Instagram-2026-15.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 379px) 100vw, 379px\" \/><\/a>A partir do dia <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"16\">3 de agosto<\/b>, o campus da UFSM em Cachoeira do Sul (UFSM-CS) dar\u00e1 in\u00edcio a um novo projeto voltado ao bem-estar, sa\u00fade e integra\u00e7\u00e3o com a comunidade local: aulas gratuitas de <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"190\">Aikido<\/b>. As atividades, coordenadas pelo professor do campus Olavo Avalone Neto, se estender\u00e3o ao longo de todo o semestre letivo (de agosto a dezembro) e visam aproximar a popula\u00e7\u00e3o do campus por meio de uma pr\u00e1tica marcial integrativa.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"9\"><span data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"59\">O <\/span>Aikido pode ser praticado por pessoas de todas as idades, e n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria qualquer experi\u00eancia pr\u00e9via ou aptid\u00e3o para artes marciais para realizar as atividades. Qualquer pessoa interessada em se exercitar e aprender defesa pessoal \u00e9 muito bem-vinda para iniciar a jornada do zero.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"10\">Ao todo, ser\u00e3o ofertadas tr\u00eas turmas semanais, com <b data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"51\">10 vagas dispon\u00edveis por turma<\/b>. Os treinos ter\u00e3o <strong>dura\u00e7\u00e3o de 90 minutos<\/strong> e acontecer\u00e3o na <b data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"139\">Sala Inovadora (C2-11)<\/b> do Campus.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"11\"><strong>Como funciona e cronograma das turmas<\/strong><\/p>\n<p data-path-to-node=\"12\">Cada participante poder\u00e1 se inscrever para realizar <b data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"52\">um treino por semana<\/b>. Confira os hor\u00e1rios dispon\u00edveis para o semestre:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"13\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"13,0,0\"><b data-path-to-node=\"13,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Segundas-feiras<\/b> \u00e0s 20h<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"13,1,0\"><b data-path-to-node=\"13,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Quartas-feiras<\/b> \u00e0s 15h30<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"13,2,0\"><b data-path-to-node=\"13,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Sextas-feiras<\/b> \u00e0s 15h30<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-path-to-node=\"14\">\n<p data-path-to-node=\"14,0\"><b data-path-to-node=\"14,0\" data-index-in-node=\"0\">Aten\u00e7\u00e3o:<\/b> As vagas ser\u00e3o preenchidas por ordem de inscri\u00e7\u00e3o. Caso o limite seja atingido, os demais interessados entrar\u00e3o em uma lista de espera e ser\u00e3o chamados em caso de eventuais desist\u00eancias.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-path-to-node=\"15\"><strong>O que \u00e9 o Aikido?<\/strong><\/p>\n<p data-path-to-node=\"16\">Diferente de outras modalidades, o Aikido \u00e9 frequentemente chamado de &#8220;a arte da paz&#8221;. Trata-se de uma arte marcial focada na defesa pessoal e no autocontrole, sem car\u00e1ter competitivo. Em vez de confrontar diretamente a for\u00e7a do agressor, o praticante busca harmonizar-se com o movimento e com a energia do outro, utilizando-os para conduzir o embate a uma resolu\u00e7\u00e3o pac\u00edfica por meio de esquivas, leves tor\u00e7\u00f5es nas articula\u00e7\u00f5es e proje\u00e7\u00f5es. A pr\u00e1tica regular trabalha intensamente a postura, a flexibilidade e o equil\u00edbrio.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"17\"><strong>Inscri\u00e7\u00f5es e Recomenda\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p data-path-to-node=\"18\">Para garantir a sua vaga nas aulas, preencha o formul\u00e1rio online dispon\u00edvel no link: <a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/forms.gle\/nBz7QZiC8Xz95mzPA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahgKEwjRwKHow9SVAxUAAAAAHQAAAAAQjgE\">forms.gle\/nBz7QZiC8Xz95mzPA<\/a>.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"19\">No dia dos treinos, os participantes devem comparecer vestindo <b data-path-to-node=\"19\" data-index-in-node=\"63\">roupas confort\u00e1veis<\/b> (como roupas esportivas ou moletom).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com inscri\u00e7\u00f5es abertas, a atividade \u00e9 voltada para pessoas de todas as idades e n\u00e3o exige nenhuma experi\u00eancia pr\u00e9via ou aptid\u00e3o f\u00edsica em artes marciais<\/p>\n","protected":false},"author":293,"featured_media":8117,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,1],"tags":[],"class_list":["post-8115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-banner","category-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/users\/293"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/cachoeira-do-sul\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}