{"id":3641,"date":"2019-09-23T16:50:01","date_gmt":"2019-09-23T19:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/?p=3641"},"modified":"2019-09-24T11:52:20","modified_gmt":"2019-09-24T14:52:20","slug":"pratica-de-meditacao-sera-realizada-nesta-quarta-25-no-campus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/2019\/09\/23\/pratica-de-meditacao-sera-realizada-nesta-quarta-25-no-campus","title":{"rendered":"Pr\u00e1tica de Medita\u00e7\u00e3o ser\u00e1 realizada nesta quarta (25) no campus"},"content":{"rendered":"\n<p>O eixo 3 de A\u00e7\u00f5es Integrativas e Complementares em Sa\u00fade do PET Sa\u00fade\/Interprofissionalidade convida a comunidade acad\u00eamica a participar de uma Pr\u00e1tica de Medita\u00e7\u00e3o que ser\u00e1 realizada nesta quarta-feira (25), no audit\u00f3rio do Pr\u00e9dio 2. A atividade ter\u00e1 a dura\u00e7\u00e3o de 20 minutos, com in\u00edcio \u00e0s 12h45min.<\/p>\n<p>Conforme a acad\u00eamica do curso de Enfermagem e bolsista do PET Sa\u00fade\/Interprofissionalidade, Lu\u00edsa Maria Schuh, a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica que envolve um tipo de treinamento que busca desenvolver e aprimorar habilidades mentais, cognitivas e emocionais, sendo ben\u00e9fica para um desenvolvimento saud\u00e1vel e desempenho mais eficiente, tanto nos aspectos intra como interpessoais.<\/p>\n<p>Dessa forma, as pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o capazes de gerar uma s\u00e9rie de benef\u00edcios ao indiv\u00edduo. &#8220;A medita\u00e7\u00e3o gera diversas respostas f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas que auxiliam na preven\u00e7\u00e3o de in\u00fameras condi\u00e7\u00f5es, especialmente aquelas resultantes do estresse, no controle de problemas de sa\u00fade j\u00e1 estabelecidos, bem como na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental&#8221;, complementa a aluna.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-content\/uploads\/sites\/378\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-19-at-12.24.35.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3642\" width=\"411\" height=\"578\" srcset=\"https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/378\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-19-at-12.24.35.jpeg 491w, https:\/\/www.ufsm.br\/app\/uploads\/sites\/378\/2019\/09\/WhatsApp-Image-2019-09-19-at-12.24.35-213x300.jpeg 213w\" sizes=\"(max-width: 411px) 100vw, 411px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O eixo 3 de A\u00e7\u00f5es Integrativas e Complementares em Sa\u00fade do PET Sa\u00fade\/Interprofissionalidade convida a comunidade acad\u00eamica a participar de uma Pr\u00e1tica de Medita\u00e7\u00e3o que ser\u00e1 realizada nesta quarta-feira (25), no audit\u00f3rio do Pr\u00e9dio 2. A atividade ter\u00e1 a dura\u00e7\u00e3o de 20 minutos, com in\u00edcio \u00e0s 12h45min. Conforme a acad\u00eamica do curso de Enfermagem e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":307,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3641","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/307"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3641\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}