{"id":4140,"date":"2020-04-03T16:48:08","date_gmt":"2020-04-03T19:48:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/?p=4140"},"modified":"2020-04-03T16:48:11","modified_gmt":"2020-04-03T19:48:11","slug":"ufsm-oferece-atividades-a-distancia-para-ajudar-na-manutencao-da-saude-fisica-e-mental-durante-a-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufsm.br\/unidades-universitarias\/palmeira-das-missoes\/2020\/04\/03\/ufsm-oferece-atividades-a-distancia-para-ajudar-na-manutencao-da-saude-fisica-e-mental-durante-a-quarentena","title":{"rendered":"UFSM oferece atividades a dist\u00e2ncia para ajudar na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e mental durante a quarentena"},"content":{"rendered":"\n
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A pandemia do novo Coronav\u00edrus alterou a rotina do mundo inteiro. O isolamento social n\u00e3o \u00e9 algo com que est\u00e1vamos habituados, e parar de realizar nossas atividades costumeiras ou estar distantes daqueles que gostamos \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil.\u00a0<\/p>\n

O grande desafio \u00e9 manter em equil\u00edbrio a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Para isso, \u00e9 preciso que nos ocupemos com atividades prazerosas sem deixar de lado os cuidados necess\u00e1rios para enfrentar o v\u00edrus. Neste per\u00edodo de quarentena, a UFSM possui v\u00e1rias iniciativas e atividades \u00e0 dist\u00e2ncia que auxiliam nessa tarefa:\u00a0<\/p>\n

\u201cExtens\u00e3o UFSM: contigo em casa\u201d<\/b><\/p>\n

Buscando levar conte\u00fado online e entretenimento para as pessoas durante a quarentena, a Pr\u00f3-Reitoria de Extens\u00e3o (PRE), iniciou o projeto \u201cExtens\u00e3o UFSM: contigo em casa\u201d.<\/p>\n

A proposta \u00e9 realizar uma s\u00e9rie de transmiss\u00f5es ao vivo (lives), Instagram da PRE<\/a>, sobre atividades f\u00edsicas, apresenta\u00e7\u00f5es culturais e programa\u00e7\u00e3o infantil. O objetivo, ao aproximar a UFSM da comunidade, \u00e9 buscar amenizar o distanciamento social provocado pela pandemia de Covid-19. As lives ter\u00e3o dura\u00e7\u00e3o de, aproximadamente, 15 minutos, sempre no mesmo dia e hor\u00e1rio, segundo o cronograma a seguir:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201cAtividades F\u00edsicas em casa com NIEEMS\u201d<\/b><\/p>\n

O N\u00facleo de Implementa\u00e7\u00e3o da Excel\u00eancia Esportiva e Manuten\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade (NIEEMS) da UFSM tamb\u00e9m pensou em iniciativas para promover o entretenimento e a sa\u00fade das pessoas durante a quarentena. A equipe vem divulgando semanalmente, no perfil do Instagram<\/a>, treinos com diferentes possibilidades de exerc\u00edcios f\u00edsicos para todo tipo de p\u00fablico, desde idosos, jovens, at\u00e9 a comunidade surda, com v\u00eddeos em Libras.\u00a0<\/p>\n

A iniciativa foi pensada pela aluna Maria Izabel Garcia, do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, juntamente com o professor Luiz Fernando Cuozzo Lemos.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Al\u00e9m dos treinos divulgados, o grupo tamb\u00e9m realiza aulas ao vivo pelo Instagram do N\u00facleo e busca atuar na produ\u00e7\u00e3o de conte\u00fado em diferentes formatos, como bate-papos e entrevistas. O objetivo deste trabalho \u00e9 gerar informa\u00e7\u00e3o para ajudar as pessoas, n\u00e3o somente na quest\u00e3o f\u00edsica, mas tamb\u00e9m intelectual e psicol\u00f3gica.\u00a0<\/p>\n

\u201cFique em casa, a Polifeira vai at\u00e9 voc\u00ea\u201d\u201d<\/b><\/p>\n

Pensando em melhor atender o p\u00fablico no per\u00edodo de quarentena, a equipe da Polifeira do Agricultor, projeto de extens\u00e3o da UFSM, lan\u00e7ou a campanha \u201cFique em casa, a PoliFeira vai at\u00e9 voc\u00ea!\u201d. Os alimentos produzidos pelos feirantes podem ser recebidos por entregas domiciliares durante o per\u00edodo de suspens\u00e3o das feiras presenciais.<\/p>\n

Foi desenvolvido um cat\u00e1logo<\/a> com informa\u00e7\u00f5es dos agricultores, com os alimentos dispon\u00edveis e o pre\u00e7o. Assim o consumidor escolhe o que quer comprar e recebe em sua casa. As entregas possuem uma taxa de deslocamento no valor de R$10 para Camobi e R$15 para o Centro.<\/p>\n

As encomendas podem ser feitas pelo Whatsapp (55)996215249, com o agricultor \u00c9lison. Essa foi a melhor forma que os agricultores encontraram para continuar fornecendo alimentos para seus consumidores. O que muda \u00e9 que agora poder\u00e1 receber em casa.<\/p>\n

\u201cCultura Online\u201d<\/b><\/p>\n

A PRE disponibilizou, tamb\u00e9m, uma s\u00e9rie de conte\u00fados voltados \u00e0 m\u00fasica de concerto e visitas virtuais de museus. O objetivo da a\u00e7\u00e3o \u00e9 amenizar a rotina de distanciamento social causado pela Pandemia da Covid-19, e tamb\u00e9m facilitar o acesso da comunidade a obras musicais de diversos compositores, estilos e nacionalidades atrav\u00e9s do conte\u00fado cultural dispon\u00edvel online de forma gratuita. Assim, \u00e9 poss\u00edvel ter acesso a concertos, shows, filmes, museus e galerias de Arte do mundo do todo.<\/p>\n

Os materiais podem ser acessados atrav\u00e9s do site do Centro de Conven\u00e7\u00f5es <\/a>da UFSM.<\/p>\n

\u201cCuradorias Online\u201d<\/b><\/p>\n

Como forma de levar cultura e arte para todos e todas, a PRE desenvolveu um trabalho de curadoria de audi\u00e7\u00e3o de performances especiais. Para isso, convidou especialistas a dividirem com o p\u00fablico suas prefer\u00eancias musicais, sua admira\u00e7\u00e3o por compositores, obras ou artistas, trazendo uma s\u00e9rie de indica\u00e7\u00f5es e proporcionando experi\u00eancias musicais diversas. O conte\u00fado pode ser acessado no link<\/a>.<\/p>\n

\u201cPodCast MusiCuriosos\u201d<\/b><\/p>\n

Produzido pelo projeto de pesquisa M\u00fasica: Cria\u00e7\u00e3o, Recep\u00e7\u00e3o e Compreens\u00e3o<\/i> da UFSM, oferece, ao p\u00fablico, conte\u00fados musicais e curiosidades acerca dos assuntos que envolvem a m\u00fasica erudita e a pr\u00f3pria vida do m\u00fasico.<\/p>\n

A proposta \u00e9 utilizar uma linguagem acess\u00edvel para o p\u00fablico geral. As pe\u00e7as e os assuntos abordados ser\u00e3o pensados especialmente para os n\u00e3o-m\u00fasicos, mas que se interessam pelo tema. Voc\u00ea pode acessar o conte\u00fado atrav\u00e9s do site<\/a>.\u00a0<\/p>\n

\u201cCursos Online com a PROGEP\u201d\u00a0<\/b><\/p>\n

A UFSM, por meio da Pr\u00f3-Reitoria de Gest\u00e3o de Pessoas (Progep), est\u00e1 apoiando a realiza\u00e7\u00e3o de cursos de educa\u00e7\u00e3o continuada oferecidos de forma gratuita, na modalidade a dist\u00e2ncia, por escolas de governo, institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas ou sem fins lucrativos, como alternativa ao desenvolvimento do servidor. Neste sentido, a Progep preparou uma lista de institui\u00e7\u00f5es que oferecem gratuitamente cursos online. S\u00e3o mais de mil cursos dispon\u00edveis, abrangendo as mais diversas \u00e1reas do conhecimento, que podem ser acessados neste link<\/a>.<\/p>\n

\u201cAtendimento dos profissionais de sa\u00fade da Coordenadoria de Sa\u00fade e Qualidade de Vida do Servidor e da Per\u00edcia Oficial em Sa\u00fade\u201d<\/b>\u00a0<\/p>\n

A Coordenadoria de Sa\u00fade e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS) e a Per\u00edcia Oficial em Sa\u00fade (PEOF), da Pr\u00f3-Reitoria de Gest\u00e3o de Pessoas (Progep), est\u00e3o desenvolvendo atividades espec\u00edficas de aux\u00edlio aos servidores da Institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

De segunda \u00e0 sexta-feira, nos hor\u00e1rios das 9h \u00e0s 11h30 e das 14h \u00e0s 16h30, os profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade estar\u00e3o realizando atendimento telef\u00f4nico, por meio dos seguintes n\u00fameros:<\/p>\n

\u2013 Equipe m\u00e9dica tira d\u00favidas a respeito de afastamentos e de enquadramento em grupos especiais de risco, pelos telefones (55) 3220.8134 e (55) 99165.8496.<\/p>\n

\u2013 Equipe de assistentes sociais, psic\u00f3logos e m\u00e9dicos psiquiatras realizando a\u00e7\u00f5es de acolhimento, pelos telefones (55) 3220.8060 e (55) 99115.1216.<\/p>\n

\u2013 D\u00favidas acerca de assuntos administrativos de compet\u00eancia da CQVS podem ser obtidos por meio do e-mail cqvs@ufsm.br<\/a>.<\/p>\n

J\u00e1 as d\u00favidas relacionadas a atestados ou assuntos administrativos de compet\u00eancia da PEOF s\u00e3o atendidas por meio do e-mail periciaoficialemsaude@ufsm.br<\/a>.<\/p>\n

Texto: Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o do Gabinete do Reitor da UFSM<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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