Estão abertas as inscrições para a primeira atividade do projeto “Encontros de Saúde e Qualidade de Vida no Trabalho: o hoje e o amanhã”, que será realizada no dia 4 de junho, das 14h às 16h, na modalidade online.

O tema “Saúde e bem-estar no trabalho: a CQVS e seus serviços” será abordado pelos servidores da Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor Daniela Huppes, coordenadora de Saúde e Qualidade de Vida; Fabiane Márcia Drews, assistente social; e Lazaro Ben Hur Pires Schiar, engenheiro de segurança do trabalho.

O projeto tem como objetivo promover espaços de reflexão e debate sobre saúde integral, qualidade de vida no ambiente de trabalho e preparação para a aposentadoria.

As inscrições podem ser feitas diretamente no Portal de Capacitação da UFSM. 

Mais informações pelo e-mail ned@ufsm.br ou telefone 3220-8063.

A Direção do Centro de Ciências Rurais, em parceria com o Setor de Apoio Pedagógico, o Departamento de Engenharia Florestal e a Coordenação do Curso de Engenharia Florestal, juntamente com os demais coordenadores de cursos de graduação, convida os servidores do CCR para um encontro no dia 12 de setembro, às 14h, na sala Claudio Mussói.

O encontro contará com a presença dos psicólogos da Qualidade de Vida do Servidor (CQVS) e da Coordenadoria de Assuntos Educacionais (CAED), que oferecerão orientações sobre como proceder em situações de emergência e crises, como a ocorrida durante a viagem à Floresta Nacional de Passo Fundo no final do semestre passado.

Este momento de diálogo é essencial para fortalecer a segurança e o bem-estar de todos os envolvidos em atividades acadêmicas e de extensão, proporcionando ferramentas e conhecimentos para lidar com adversidades de maneira eficaz e responsável.

A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progep), por meio da Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS), reafirma sua parceria com o Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação da Educação Física (NEMAEFS), do Centro de Educação Física e Desportos, coordenado pela professora Luciane Sanchotene Etchepare Daronco, ofertando campo de estágio curricular obrigatório através do projeto “Em tempos de distanciamento social, qualidade de vida é essencial”. O projeto visa incentivar os servidores da UFSM e a comunidade em geral a manter hábitos saudáveis, preservando a saúde física, emocional e a qualidade de vida durante o período de distanciamento social.

A equipe de profissionais da CQVS, juntamente com os colaboradores, parceiros e especialmente os acadêmicos de Educação Física, estarão disponibilizando vídeos com dicas e algumas práticas de atividades físicas para fazer sem sair de casa. O projeto já acontece há cerca de dois meses, e partir de julho, passa a contar com a participação dos discentes.

Mais informações e links para os vídeos no site da Progep.

A partir desta quarta (19) até 26 de fevereiro a Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS) recebe inscrições de alunos dos cursos de graduação em Educação Física interessados em concorrer a bolsas do projeto "De corpo e alma", que oferece exercícios físicos para servidores. 

São seis bolsas, para diferentes atividades (treinamento funcional, hidroginástica e natação).

Mais informações no edital.

A Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS) da Progep convida os servidores para a realização dos Exames Periódicos de Saúde 2020.

Os Exames Periódicos de Saúde surgiram com a inclusão do Artigo 206-A da Lei 8.112/1990 e foram, posteriormente, regulamentados pelo Decreto 6.856/2009 e pela Portaria SRH nº 04/2009.

Os servidores que desejarem participar dos exames ou obterem mais informações devem entrar em contato com a CQVS/Progep, através do telefone 3220-8134 ou do e-mail cqvs@ufsm.br, para requerer a sua convocação no sistema Siapenet. A CQVS salienta a importância da realização dos exames, mesmo não havendo obrigatoriedade de sua realização, sendo solicitado, neste caso, que a renúncia seja registrada em termo.

As despesas dos exames são custeadas pela União. Os exames básicos incluem hemograma, glicemia, perfil lipídico, função renal e hepática, bem como exame de urina.  

No entanto, devido à restrição das dotações orçamentárias, os exames complementares - oftalmológico, audiométrico, mamografia, preventivo ginecológico e ECG (eletrocardiograma) - poderão ser disponibilizados, mas somente após solicitação por parte do servidor e análise de sua viabilidade pelo médico examinador.

As guias de exames e o termo de recusa estarão disponíveis ao servidor para impressão na página do Sigac, logo após  a sua convocação ter sido aprovada no sistema.  

Mais informações no site da Progep. 

Confira a lista dos prestadores. 

A Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS), visando à segurança e à saúde do servidor, além do incentivo à prática de atividades físicas, bem como a padronização dos procedimentos internos, informa o novo protocolo para o fornecimento de atestado médico para a realização de atividades físicas internas e externas à UFSM.

Para isso, serão utilizadas as seguintes ferramentas:

1) Questionário adaptado da American Heart Association/American College of Sports Medicine/Exame clínico, o qual será preenchido durante a consulta médica;

2) Exame periódico realizado há menos de um ano (necessário trazer comprovante);

3) Eletrocardiograma ou teste ergométrico (a ser realizado conforme convênio próprio do servidor), conforme indicação de idade ou a critério médico, realizado há no máximo seis meses.  

Para o caso de atestado para realização de atividades externas à UFSM (academias, clubes, etc.):

- servidor com menos de 35 anos: Questionário + Exame periódico*

- servidor com mais ou igual a 35 anos: Questionário + Exame periódico + Eletrocardiograma*

Para atividades ligadas ao Espaço Alternativo e ao projeto "De Corpo e Alma” da UFSM:

- Treinamento Funcional:          

            < 35 anos: Questionário + Exame periódico*

            >= 35 anos: Questionário + Exame periódico + Eletrocardiograma*

- Demais atividades:

            Todos os servidores: Questionário + Exame periódico*

* Se durante a avaliação clínica for detectado risco cardiovascular elevado, poderá ser solicitado teste ergométrico ou avaliação de cardiologista, a critério médico.

As consultas para avaliação quanto à obtenção dos atestados deverão ser agendadas previamente pelo telefone 3220-8134. Dúvidas também poderão ser esclarecidas pelo mesmo número.

O atestado se refere exclusivamente à avaliação de aptidão física para a realização de atividades, a exemplo do que é exigido em clubes e academias.

A Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS) da PROGEP torna público Edital de seleção de bolsistas para o projeto "De corpo e alma".

As bolsas são destinadas a acadêmicos de graduação dos cursos de Educação Física e Dança da UFSM.

O Projeto é desenvolvido em parceria com o Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação dos Exercícios Físicos e Saúde  – NEMAEFS/CEFD e tem como objetivo promover a melhoria na qualidade de vida e ampliar as relações sociais dos servidores ativos e aposentados da UFSM, por meio da prática de exercícios físicos.

As inscrições podem ser realizadas até 1º de março de 2019, conforme orientações constantes no edital.

A Perícia Oficial em Saúde (PEOF) e a Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS), localizadas no prédio 48C, realizarão o atendimento das 7h às 12h e das 13h às 17h.

Confira os projetos:

Projeto Cia do Movimento

O Projeto trabalha na prevenção de doenças ocupacionais, oferecendo melhorias nas condições fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios físicos laborais executados no ambiente de trabalho dos servidores da UFSM como forma de educar a postura através da consciência corporal. Os exercícios têm função de aliviar o estresse, diminuir o sedentarismo, aumentar a disposição para o trabalho, promover a saúde e uma maior consciência corporal, aumentar a integração social, melhorar o desempenho profissional, diminuir as tensões acumuladas no trabalho, prevenir lesões e doenças causadas por traumas cumulativos e exercícios repetitivos. De acordo com a CQVS, é necessário que o servidor se informe na sua unidade de trabalho, pois as atividades ocorrem em cada centro cerca de 15 minutos antes o início da jornada.

Mais informações pelo do telefone (55) 3220-8134 ou pelo e-mail: cqvs@ufsm.br

Projeto Promoção de Saúde Bucal dos Servidores

O projeto atua na prevenção, promoção à saúde bucal e intervenção curativa com procedimentos de atenção básica e alguns eletivos, como tratamentos endodônticos e bucomaxilofacial. As consultas para receber o atendimento só podem ser marcadas via e-mail e, para agendá-las, o servidor deve enviar um e-mail para agendaodontocqvs@ufsm.br, informando no título da mensagem o número do Siape, o nome do paciente (servidor), telefone celular e ramal do setor onde trabalha na UFSM. Após solicitada, a consulta acontecerá em um prazo de 40 a 60 dias.

Mais informações pelo telefone: (55) 3220-8291.

Projeto Espaço Alternativo

O projeto que acontece há 15 anos, é direcionado aos servidores que permanecem no setor de trabalho no intervalo dos turnos e tem o objetivo de contribuir para a melhoria do bem-estar físico, mental e social dos servidores. As atividades acontecem diariamente, entre as 12h e as 14h, no Espaço Alternativo da Unidade de Atenção à Saúde Ocupacional do Servidor da UFSM (prédio 48C, ao lado da Coperves), com a realização de atividades diversas, que envolvem oficinas, minicursos, atividades físicas, atividades grupais, exposições, mostras, formação de clubes, viagens e debates. Atualmente são desenvolvidas as seguintes oficinas: yoga, dança de salão, meditação, alongamento e relaxamento, pilates, canto, coral, fotografia, jardinagem e nutrição. São disponibilizadas 20 vagas por oficina e, segundo a assistente social do Projeto, Cassiana Marques, não é necessária inscrição prévia para as atividades, mas orienta que o servidor chegue 10 minutos antes para garantia da vaga.

Mais informações pelos telefones: (55) 3220-8826.

Projeto De Corpo e Alma

O projeto em parceria com o Núcleo de Estudos em Medidas e Avaliação da Educação Física (NEMAEFS) do Centro de Educação Física e Desportos (CEFD), promove a melhoria na qualidade de vida e amplia as relações sociais dos servidores ativos e aposentados da UFSM, por meio da prática de exercícios físicos. Neste semestre estão sendo ofertadas quatro modalidades: hidroginástica, natação, treino funcional e dança. As aulas iniciam no dia 13 de agosto e já está com a nova turma fechada. De acordo com a assistente social do Projeto, Denise Ribeiro, para participar é necessário que o servidor apresente o atestado de aptidão física que pode ser obtido no próprio CQVS, por meio de um exame com o médico de trabalho do centro. Além disso, o projeto realiza um controle com frequência e em caso de faltas em duas semanas consecutivas não justificadas, o servidor perderá sua vaga. As aulas acontecem de segunda a sexta nos seguintes horários:

Segunda: Dança (12h às 13h) e Treino Funcional (17h às 18h) – Sala dos espelhos (ginásio 02 – CEFD).

Terça: Dança (17h às 18h); Treino Funcional (17h30 às 18h30) – Sala dos espelhos (ginásio 02 – CEFD) e Hidroginástica (17h30 às 18h30 – Piscina CEFD).

Quarta: Dança (12h às 13h – Sala dos espelhos – CEFD); Hidroginástica (12h30 às 18h30 – Piscina CEFD); Natação (12h30 às 18h30 – Piscina CEFD); Treino Funcional (17h às 18h – Sala dos espelhos – CEFD).

Quinta: Dança (17h às 18h – Sala dos espelhos – CEFD); Treino Funcional (17h30 às 18h30 – Sala do espaço alternativo – Prédio 48C); Hidroginástica (17h30 às 18h30 – Piscina CEFD).

Sexta: Hidroginástica (12h30 às 13h30 – Piscina CEFD) e Natação (12h30 às 13h30 – Piscina CEFD).

Mais informações através do telefone (55) 3220-8826 ou e-mail: servicosocialcqvs@ufsm.br

Além disso, a Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor da UFSM conta com o Serviço Psicossocial, que não oferece uma terapia clínica, mas que auxilia no acompanhamento, encaminhamento e orientação de servidores (docentes e técnico-administrativos) no âmbito da Psicologia Organizacional e do Trabalho, e conta com a atuação de três psicólogos. Para solicitar uma consulta, o servidor deve ligar para o telefone: (55) 3220-8134 e agendar um horário.

A coordenadoria oferece também o Serviço de Emergência Universitário (SEU), que atua em casos de emergência e urgência dentro do Campus com uma ambulância e uma equipe formada por um médico, um enfermeiro e um técnico em enfermagem. O serviço pode ser acionado pelo telefone (55) 99197-4769.

Há ainda os serviços do Núcleo de Segurança do Trabalho, que atua através de programas e orientações, como Programa de Prevenções a Riscos Ambientais; Laudo Técnico de Condições Ambientais de Trabalho, Perfil Profissiográfico Previdenciário; Programa de Controle Médico e Saúde Ocupacional; Equipamento de Proteção Individual. Mais informações no telefone (55) 3220-2497.

A coordenadora da CQVS, Diana Sampaio, ressalta a importância das atividades realizadas na promoção da saúde do servidor, pois segundo ela “todo o trabalho desenvolvido com a prática dos projetos é o resultado das ações da PROGEP e da CQVS através das palestras e cursos oferecidos aos servidores, mas infelizmente nem todos sabem da existência desses projetos e serviços que são destinados somente a eles.”

A Coordenadoria funciona no prédio 48C (ao lado da Coperves). O telefone é o (55) 3220-9677 e o e-mail cqvs@ufsm.br.

Texto: Pablo Iglesias, acadêmico de Jornalismo e bolsista da Agência de Notícias Edição: João Ricardo Gazzaneo