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Saúde mental – como amenizar a ansiedade?



O contexto de pandemia que estamos vivenciando tende a deixar as pessoas mais ansiosas. Por isso, o Núcleo de Apoio à Aprendizagem – CAED/UFSM selecionou o vídeo a seguir com algumas sugestões que podem ajudá-lo neste momento:
https://www.youtube.com/watch?v=KTJC6l5o7Xk

 

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