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Descansar é produtivo



Muitas vezes, nos preocupamos tanto em dar conta de várias coisas ao mesmo tempo, que esquecemos que também precisamos descansar para manter a produtividade e a saúde mental e física. Por isso, a Subdivisão de Apoio à Aprendizagem da CAED-PROGRAD destaca: Descansar também é produtivo!

Descrição da imagem: imagem em formato quadrado disposto verticalmente com o fundo na cor azul celeste na parte inferior e com imagem do céu com nuvens na parte superior. Acima deste fundo, há um quadrado segmentado cortado na diagonal, em que cada bloco de corte está na cor azul celeste na parte superior . Na parte inferior encontra-se a imagem do céu azul com nuvens. Na parte superior esquerda, há um retângulo na cor azul escuro onde está escrito o título “Descansar é produtivo”, seguido de “Descansar é fundamental para uma boa produtividade”. Abaixo, do lado direito da imagem encontra-se outro retângulo na cor azul escuro com o título “Sugestões” e no canto direito superior deste retângulo o brasão, junto da inscrição “UFSM”, “Coordenadoria de Ações Educacionais”. Abaixo do título, seguido por tópicos “medite; alongue; leia um livro; caminhe ao ar livre; Faça o que você gosta! O importante é reservar um momento para relaxar e descansar.”

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