A Avaliação Antropométrica Básica permite a analise das medidas do corpo para identificar índices e componentes corporais relacionados à saúde. Ao realizar a avaliação o indivíduo obtém os seguintes resultados:
- Percentual de gordura corporal
- Percentual de massa muscular
- Índices indicativos de risco cardiometabólico
Esse resultado permite definir se a pessoa apresenta gordura corporal que indique algum risco para sua saúde, bem como, se apresenta massa muscular em níveis adequados para sua idade.
Vantagens
- Determina o percentual de gordura atual, permitindo o acompanhamento por profissionais da área da nutrição e/ou do treinamento físico, servindo de subsídios para a condução de suas intervenções.
- Determina o percentual de massa muscular, informando a condição atual do avaliado, permitindo o monitoramento por profissionais da área.
- Fornece resultados de índices que avaliam o risco à saúde, tais como, risco aumentado de desenvolver diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Indicações
A Avaliação Antropométrica Básica é indicada para quem quer conhecer sua composição corporal, identificar riscos de doenças, iniciar acompanhamento nutricional ou começar um treino físico. Também é útil para quem já pratica exercícios e quer acompanhar o progresso e ajustar o treino para alcançar suas metas.