A associação destes métodos produz uma avaliação mais robusta, fornecendo informações sobre um número maior de variáveis. Com o BOD POD e a Avaliação Antropométrica o indivíduo obtém os seguintes resultados:
- Gordura corporal (em percentual e em quilos);
- Massa corporal magra (em percentual e em quilos);
- Taxa Metabólica Basal;
- Taxa Metabólica de Esforço;
- Massa muscular (em percentual e em quilos);
- Somatótipo indicando o perfil físico do avaliado;
- Risco de overtraining.
O ChatGPT disse:
Os resultados permitem avaliar se o percentual de gordura, o somatótipo e a massa muscular estão adequados à modalidade praticada, identificar riscos de overtraining e, junto às taxas metabólicas, orientar decisões sobre treino e hábitos relacionados.
Vantagens
- Avalia percentual de gordura, massa magra e massa muscular, permitindo acompanhar a evolução do treino e da dieta;
- Define o somatótipo do avaliado e compara com atletas da modalidade, indicando distância em relação ao perfil ideal;
- Identifica risco de overtraining, possibilitando ajustes para evitar efeitos negativos;
- Gera um perfil morfofuncional que auxilia na otimização de treinos e intervenções dietéticas para desempenho e composição corporal ideais;
Indicações
A avaliação é indicada para pessoas que desejam conhecer sua composição corporal e identificar possíveis riscos de doenças cronicodegenerativas, para quem vai iniciar acompanhamento nutricional ou programa de treinamento físico, para praticantes de exercícios que querem acompanhar seu progresso e ajustar o treino, e para atletas amadores ou profissionais que buscam uma avaliação completa, confiável e com equipamento de alta tecnologia.