A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas informa que irá (re)abrir as inscrições para oficinas do Movimenta: Programa de Promoção da Saúde Integral dos(as) Servidores(as) da UFSM, que tem como objetivo central estimular e oportunizar o cuidado da saúde física e mental dos(as) servidores(as), por meio de práticas e oficinas multidisciplinares.
Estão sendo reabertas as inscrições para as modalidades com vagas disponíveis ou para cadastro de suplentes e abertas inscrições para novas modalidades esportivas. As atividades/turmas ofertadas encontram-se especificadas na Tabela 1 e as inscrições devem ser realizadas por meio do Sistema de Questionários da UFSM, no link https://portal.ufsm.br/questionario, a partir das 13 horas da próxima quinta-feira (10/08/2023), sendo que o questionário ficará disponível até o meio-dia de sexta-feira (11/08/2023). Servidores(as) aposentados(as) com dificuldades para acessar o Portal, podem entrar em contato com a Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor, por meio do telefone (55) 3220.8134 ou do e-mail: movimenta@ufsm.br.
Cada servidor(a) poderá participar de uma turma/modalidade, com exceção da turma de atividades cognitivas e funcionais para aposentados(as), da qual podem participar servidores(as) que já estão inscritos em outra atividade.
O critério de seleção será a ordem de inscrição e o resultado dos(as) inscritos(as) será divulgado na sexta-feira à tarde (11/08/2023), no site da Progep.
Tabela 1: atividades físicas ofertadas em 2023 pelo projeto Movimenta
Atividade |
Segunda-feira |
Terça-feira |
Quarta-feira |
Quinta-feira |
Sexta-feira |
Atividades cognitivas e funcionais para aposentados(as) (15 vagas) |
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09:00 às 09:50 Prédio 48C |
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Beach Tennis Iniciante (suplentes) |
11:30 às 12:20 |
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11:30 às 12:20 |
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Beach Tennis Intermediário (suplentes) |
12:20 às 13:10 |
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12:20 às 13:10 |
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Beach Tennis Iniciante (1 vaga) |
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12:20 às 13:10 |
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12:20 às 13:10 |
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Caminhada Orientada (11 vagas) |
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17:00 às 17:50 CEFD |
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17:00 às 17:50 CEFD |
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Corrida Orientada (05 vagas) |
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07:00 às 08:00 CEFD |
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07:00 às 08:00 CEFD |
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Corrida Orientada (suplentes) |
07:00 às 08:00 CEFD |
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07:00 às 08:00 CEFD |
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Funcional Dance (15 vagas) |
11:10 às 12:00 Prédio 48C |
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11:10 às 12:00 Prédio 48C |
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Ginástica postural (05 vagas) |
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17:10 às 18:00 |
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17:10 às 18:00 |
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Ginástica postural (05 vagas) |
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18:00 às 18:50 |
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18:00 às 18:50 |
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Ginástica Postural online (10 vagas) |
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13:10 às 14:00 |
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13:10 às 14:00 |
Hidroginástica |
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07:30 às 8:30 Piscina CEFD |
07:30 às 8:30 Piscina CEFD |
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Hidroginástica (30 vagas) |
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17:30 às 18:20 |
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17:00 às 17:50 |
Hiit (12 vagas) |
16:40 às 17:20 |
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16:40 às 17:20 |
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Hiit (12 vagas) |
17:20 às 18:00 |
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17:20 às 18:00 |
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Natação (12 vagas) |
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17:30 às 18:20 |
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18:30 às 19:20 |
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Padel Intermediário (suplentes) |
12:30 às 13:20 Quadra CEFD |
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12:30 às 13:20 Quadra CEFD |
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Padel Intermediário (2 vagas) |
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16:00 às 16:50 Quadra CEFD |
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12:30 às 13:20 Quadra CEFD |
Treino Funcional |
17:10 às 18h00 Multiuso |
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17:10 às 18h00 Multiuso |
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Treino Funcional |
18:00 às 18h50 Multiuso |
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18:00 às 18h50 Multiuso |
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*Horários sujeitos a alterações conforme disponibilidades dos instrutores.
Orientações:
Além das modalidades constantes na tabela 1, o projeto Movimenta também realiza a avaliação antropométrica, comportamental e funcional dos(as) servidores(as), que deve ser agendada por meio do e-mail: avaliacaoservidores@gmail.com.
As atividades podem ser realizadas durante a jornada de trabalho, até o limite de duas horas por semana, se ocorrerem no horário habitual de trabalho do(a) servidor(a), desde que não cause prejuízos ao setor e seja acordado previamente com a chefia imediata. Da mesma forma, os(as) servidores(as) podem participar das atividades ao meio-dia e, após, realizar o intervalo de almoço.
Informamos que é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física, no prazo máximo de 15 dias após a publicação dos selecionados. A entrega deve ocorrer presencialmente no Prédio 48C ou o atestado deve ser enviado por e-mail para: movimenta@ufsm.br. Protocolo para liberação de atestado para prática de Atividades Físicas pela Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida da UFSM – PROGEP
Os(as) selecionados(as) poderão iniciar as atividades a partir do dia 14/08, conforme os locais e horários divulgados na Tabela 1.
Para as modalidades de hidroginástica e natação é obrigatório o uso de touca.
Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail movimenta@ufsm.br ou pelo telefone (55) 3220.8134.
- Confira a Lista de selecionados oficinas Movimenta – 2º semestre 2023
- Confira a Lista de suplentes oficinas Movimenta – 2º semestre 2023