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Programa Transformar o Hoje oferece atividade de caminhada e corrida orientada



O Programa Transformar o Hoje – Preparação para Aposentadoria, ação da Progep/CQVS, comunica nova atividade física disponível para todos os servidores da UFSM, em parceria com o Centro de Educação Física e Desportos – Programa Segundo Tempo Universitário. 

A atividade de caminhada e corrida orientada será oferecida de segunda a sexta-feira, das 18h às 20h30min, na pista de caminhada e corrida da UFSM. O ponto de encontro será ao lado do prédio da Reitoria.

Serviços prestados aos usuários: alongamento, aquecimento e exercícios funcionais; orientação, acompanhamento e monitoramento da atividade; elaboração de um programa individual de controle do peso e da pressão arterial; orientação nutricional, avaliação corporal.

Contatos pelo fone 3220-6154.

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