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Servidores podem participar do grupo de caminhada e corrida orientada



O programa Segundo Tempo Universitário, em parceria com a Coordenadoria de Qualidade de Vida, convida os servidores docentes e técnico-administrativos da UFSM a participarem do grupo de caminhada e corrida orientada, atividade realizada gratuitamente de segunda a sexta-feira, das 17h às 19h, na pista de caminhada da UFSM (bosque atrás da Reitoria).

Com planejamento específico para o objetivo de cada participante, o programa propicia o acompanhamento personalizado de acadêmicos do curso de Educação Física da UFSM, visando qualificar a atividade por meio de mensurações da frequência cardíaca, cronometragem do tempo de atividade/de cada volta, alongamentos e aquecimentos específicos para modalidade, dentre outras orientações importantes para o desenvolvimento da caminhada/corrida de uma forma segura e saudável.

Mais informações pelo e-mail felipemfagundes@live.com.

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