Nesta
sexta-feira (21), no Espaço Alternativo (CQVS – Progep), haverá, às 13h, oficinas
de fotografia e de meditação.

Conforme a responsável pela oficina de meditação, Jurema
Brites, as práticas conjugarão dois métodos de meditação inspirados no budismo
tibetano, mas que serão abordadas fora do contexto religioso. “Nossa intenção é
a busca de um espaço mental mais calmo e observador, não desenvolver qualquer
proselitismo religioso. Nas oficinas praticaremos Shamatha (uma técnica para
desenvolver a atenção plena e aquietar a mente) e Vipassana (uma técnica para
conhecer a mente e observar as coisas como elas realmente são). Reservaremos um
tempo para estudar e compreender o processo meditativo”, explica. Os
participantes devem levar uma almofada confortável, nem muito pequena, nem
muito grande. Recomenda-se não comer demais antes das meditações.

As atividades no Husm estão
temporariamente canceladas em vista de problemas na sala onde são realizadas.

A coordenação do Espaço Alternativo lembra aos colegas que
viajarão no sábado a Porto Alegre para o espetáculo Corteo que observem o
horário de saída. Trata-se de mais uma atividade de integração do projeto.

Outras informações pelo site www.ufsm.br/espacoalternativo ou pelos ramais 8826 e 9553, no Husm.