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Cardápio Quarta, 22 de maio
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Guisado (1 Concha) | 220.15 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Azeitona, verde, conserva 4.11 cal Caldo de carne, tablete 0.48 cal Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru 199.8 cal Cebola, crua 1.65 cal Colorau 0.04 cal Ervilha, enlatada, drenada 3.7 cal Manjerona 0.16 cal Milho, verde, enlatado, drenado 4.9 cal Pimenta do reino 0 cal Pimentão, verde, cru 0.34 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.18 cal Tomate, com semente, cru 1.44 cal Tomate, extrato 3.05 cal | |
| Proteína De Soja Com Berinjela | 86.18 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.12 cal Berinjela, crua 9 cal Cebola, crua 15.6 cal Molho Shoyo 0 cal Proteína de soja texturizada 39 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.36 cal Óleo, de soja 22.1 cal | |
| Cenoura Ralada (1 Pegador) | 12.58 cal |
Ingredientes Cenoura, crua 12.58 cal | |
| Repolho Branco (1 Pegador) | 7.48 cal |
Ingredientes Repolho, branco, cru 7.48 cal | |
| Vinagrete (1/2 Colher De Servir) | 4.83 cal |
Ingredientes Cebola, crua 1.56 cal Sal, dietético 0 cal Tomate, com semente, cru 1.5 cal Vinagre de maçã 0 cal Óleo, de soja 1.77 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Lentilha (1/2 Concha) | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Purê De Batata (1 Colher De Servir) | 116.57 cal |
Ingredientes Batata desidratada em flocos 63 cal Caldo de legumes 0.45 cal Leite integral 52.65 cal Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos) 7.23 cal Sal, dietético 0 cal Tempero Verde 0.18 cal Tempero completo sem pimenta 0 cal | |
| Suco De Uva (200 Ml) | 100 cal |
Ingredientes Suco concentrado de uva 100 cal Água 0 cal | |
| Bergamota | 68.4 cal |
Ingredientes Tangerina, Poncã, crua 68.4 cal | |
| Total | 1123.52 cal |
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Guisado (1 Concha) | 220.15 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Azeitona, verde, conserva 4.11 cal Caldo de carne, tablete 0.48 cal Carne, bovina, coxão duro, sem gordura, cru 199.8 cal Cebola, crua 1.65 cal Colorau 0.04 cal Ervilha, enlatada, drenada 3.7 cal Manjerona 0.16 cal Milho, verde, enlatado, drenado 4.9 cal Pimenta do reino 0 cal Pimentão, verde, cru 0.34 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.18 cal Tomate, com semente, cru 1.44 cal Tomate, extrato 3.05 cal | |
| Proteína De Soja Com Berinjela | 86.18 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.12 cal Berinjela, crua 9 cal Cebola, crua 15.6 cal Molho Shoyo 0 cal Proteína de soja texturizada 39 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.36 cal Óleo, de soja 22.1 cal | |
| Cenoura Ralada (1 Pegador) | 12.58 cal |
Ingredientes Cenoura, crua 12.58 cal | |
| Repolho Branco (1 Pegador) | 7.48 cal |
Ingredientes Repolho, branco, cru 7.48 cal | |
| Vinagrete (1/2 Colher De Servir) | 4.83 cal |
Ingredientes Cebola, crua 1.56 cal Sal, dietético 0 cal Tomate, com semente, cru 1.5 cal Vinagre de maçã 0 cal Óleo, de soja 1.77 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Lentilha (1/2 Concha) | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Purê De Batata (1 Colher De Servir) | 116.57 cal |
Ingredientes Batata desidratada em flocos 63 cal Caldo de legumes 0.45 cal Leite integral 52.65 cal Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos) 7.23 cal Sal, dietético 0 cal Tempero Verde 0.18 cal Tempero completo sem pimenta 0 cal | |
| Suco De Uva (200 Ml) | 100 cal |
Ingredientes Suco concentrado de uva 100 cal Água 0 cal | |
| Bergamota | 68.4 cal |
Ingredientes Tangerina, Poncã, crua 68.4 cal | |
| Total | 1123.52 cal |
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Strogonoff De Carne (1 Concha) | 324.52 cal |
Ingredientes Caldo de carne, tablete 0.48 cal Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru 270.4 cal Cebola, crua 1.95 cal Cogumelo champignon 1.1 cal Creme de Leite 22.1 cal Milho, amido, cru 3.61 cal Queijo, requeijão, cremoso 10.28 cal Tempero Verde 0.07 cal Tomate, com semente, cru 1.5 cal Tomate, extrato 3.05 cal Tomate, molho industrializado 1.14 cal Óleo, de soja 8.84 cal | |
| Proteína De Soja Com Berinjela | 86.18 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.12 cal Berinjela, crua 9 cal Cebola, crua 15.6 cal Molho Shoyo 0 cal Proteína de soja texturizada 39 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.36 cal Óleo, de soja 22.1 cal | |
| Cenoura Ralada (1 Pegador) | 12.58 cal |
Ingredientes Cenoura, crua 12.58 cal | |
| Repolho Branco (1 Pegador) | 7.48 cal |
Ingredientes Repolho, branco, cru 7.48 cal | |
| Vinagrete (1/2 Colher De Servir) | 4.83 cal |
Ingredientes Cebola, crua 1.56 cal Sal, dietético 0 cal Tomate, com semente, cru 1.5 cal Vinagre de maçã 0 cal Óleo, de soja 1.77 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Feijão Preto (1/2 Concha) | 111.78 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Cebola, crua 1.65 cal Feijão, preto, cru 103.68 cal Louro 0.03 cal Manjerona 0.03 cal Sal, dietético 0 cal Tempero Verde 0.14 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Massa Na Margarina (1 Pegador) | 232.88 cal |
Ingredientes Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos) 50.61 cal Massa parafuso 174.37 cal Queijo, parmesão 4.53 cal Sal, dietético 0 cal Tempero Verde 0.18 cal Vinagre de maçã 0 cal Óleo, de soja 8.84 cal | |
| Suco De Uva (200 Ml) | 100 cal |
Ingredientes Suco concentrado de uva 100 cal Água 0 cal | |
| Bergamota | 68.4 cal |
Ingredientes Tangerina, Poncã, crua 68.4 cal | |
| Total | 1459.64 cal |
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Carne Suína | 210 cal |
Ingredientes Porco, lombo, assado 210 cal Sal, dietético 0 cal | |
| Salada | 52.5 cal |
Ingredientes Salada, de legumes, cozida no vapor 52.5 cal | |
| Arroz Branco | 128 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cozido 128 cal | |
| Arroz Integral | 124 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 124 cal | |
| Lentilha | 102.13 cal |
Ingredientes Cenoura, cozida 6 cal Lentilha, cozida 93 cal Louro 3.13 cal Sal, dietético 0 cal | |
| Polenta Mole | 115.55 cal |
Ingredientes Caldo de galinha, tablete 12.55 cal Polenta, pré-cozida 103 cal | |
| Suco | 150 cal |
Ingredientes Suco concentrado 150 cal | |
| Sobremesa | 150 cal |
Ingredientes | |
| Total | 1032.18 cal |
* Cardápio sujeito a alterações sem aviso prévio.
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