Utilidades
Notícias
Bolsas
Cardápio Terça, 15 de outubro
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Bife Acebolado (1 Unidade) | 338.81 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru 287.3 cal Cebola, crua 6.28 cal Orégano 0.18 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 53.04 cal | |
| Brócolis No Shoyo Com Alho E Gergelim | 72.33 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.45 cal Brócolis, cru 25 cal Gergelim, semente 29.2 cal Molho Shoyo 0 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 17.68 cal | |
| Cenoura Ralada (1 Pegador) | 12.58 cal |
Ingredientes Cenoura, crua 12.58 cal | |
| Pepino (1 Pegador) | 7 cal |
Ingredientes Pepino, cru 7 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Feijão De Cor (1/2 Concha) | 123.25 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Cebola, crua 1.65 cal Feijão, carioca, cru 115.15 cal Manjerona 0.03 cal Sal, dietético 0 cal Sálvia 0.03 cal Tempero Verde 0.14 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Pão Doce (1 Unidade) | 75.8 cal |
Ingredientes Açúcar, cristal 0 cal Farinha, de trigo 0 cal Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos) 0 cal Sal, dietético 0 cal | |
| Total | 1090.19 cal |
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Bife Acebolado (1 Unidade) | 338.81 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru 287.3 cal Cebola, crua 6.28 cal Orégano 0.18 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 53.04 cal | |
| Brócolis No Shoyo Com Alho E Gergelim | 72.33 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.45 cal Brócolis, cru 25 cal Gergelim, semente 29.2 cal Molho Shoyo 0 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 17.68 cal | |
| Cenoura Ralada (1 Pegador) | 12.58 cal |
Ingredientes Cenoura, crua 12.58 cal | |
| Pepino (1 Pegador) | 7 cal |
Ingredientes Pepino, cru 7 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Feijão De Cor (1/2 Concha) | 123.25 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Cebola, crua 1.65 cal Feijão, carioca, cru 115.15 cal Manjerona 0.03 cal Sal, dietético 0 cal Sálvia 0.03 cal Tempero Verde 0.14 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Pão Doce (1 Unidade) | 75.8 cal |
Ingredientes Açúcar, cristal 0 cal Farinha, de trigo 0 cal Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos) 0 cal Sal, dietético 0 cal | |
| Total | 1090.19 cal |
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Frango Grelhado (1 Filé Grande - 120 G) | 284 cal |
Ingredientes | |
| Opção De Prato Principal Para Vegetarianos (1 Colher De Servir - 100g) | 70 cal |
Ingredientes | |
| Beterraba Cozida (1 Pegador Cheio - 20g) | 8.8 cal |
Ingredientes | |
| Folhas Verdes (2 Folhas Médias - 20g) | 3.8 cal |
Ingredientes | |
| Repolho Verde (1 Pegador Médio - 45g) | 11.25 cal |
Ingredientes | |
| Arroz Branco Tipo 1 Cozido (2 Colheres De Servir Média - 125 G) | 160 cal |
Ingredientes | |
| Arroz Integral Cozido (2 Colheres De Servir Média - 125 G) | 155 cal |
Ingredientes | |
| Feijão Preto (¹/² Concha Média - 75 G) | 57.75 cal |
Ingredientes | |
| Pastel De Queijo ( 1 Unidade Grande - 40 G) | 120.4 cal |
Ingredientes | |
| Fruta (1 Unidade Ou Fatia Média) | 70 cal |
Ingredientes | |
| Total | 941 cal |
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Bife Acebolado | 315.1 cal |
Ingredientes Carne, bovina, acém, sem gordura, cozido 215 cal Cebola, crua 11.7 cal Óleo, de soja 88.4 cal | |
| Salada | 52.5 cal |
Ingredientes Salada, de legumes, cozida no vapor 52.5 cal | |
| Arroz Branco | 128 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cozido 128 cal | |
| Arroz Integral | 124 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 124 cal | |
| Feijão Preto | 107.8 cal |
Ingredientes Feijão, preto, cozido 107.8 cal | |
| Polenta Mole | 115.55 cal |
Ingredientes Caldo de galinha, tablete 12.55 cal Polenta, pré-cozida 103 cal | |
| Sobremesa | 150 cal |
Ingredientes | |
| Total | 992.95 cal |
* Cardápio sujeito a alterações sem aviso prévio.
Aplicativo “UFSM Digital” para acesso a funcionalidades como:
- Saldo, cardápio e agendamentos do RU
- Empréstimos e renovação da Biblioteca
- Notas e faltas do semestre atual
- Horários de ônibus
Para instalar o aplicativo, clique na imagem ou procure por “UFSM Digital” na Play Store.