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Cardápio Terça, 21 de agosto
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Cubos De Pernil Suíno (2 Unidades 75g) | 321.38 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Coentro, folhas desidratadas 0.19 cal Molho Shoyo 0 cal Porco, pernil, cru 284.58 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Grão De Bico Ao Molho Com Curry | 233.41 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.75 cal Cebola, crua 7.8 cal Curry 3.25 cal Grão-de-bico, cru 195.25 cal Pimentão, verde, cru 0.42 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.36 cal Tomate, com semente, cru 6 cal Tomate, molho industrializado 1.9 cal Óleo, de soja 17.68 cal | |
| Cenoura Ralada (1 Pegador) | 12.58 cal |
Ingredientes Cenoura, crua 12.58 cal | |
| Tomate (2 Fatias) | 10.5 cal |
Ingredientes Tomate, com semente, cru 10.5 cal | |
| Vinagrete (1/2 Colher De Servir) | 4.83 cal |
Ingredientes Cebola, crua 1.56 cal Sal, dietético 0 cal Tomate, com semente, cru 1.5 cal Vinagre de maçã 0 cal Óleo, de soja 1.77 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Batata Doce | 129.63 cal |
Ingredientes Batata, doce, crua 128.62 cal | |
| Lentilha (1/2 Concha) | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Suco De Uva (200 Ml) | 100 cal |
Ingredientes Suco concentrado de uva 100 cal Água 0 cal | |
| Bergamota | 68.4 cal |
Ingredientes Tangerina, Poncã, crua 68.4 cal | |
| Total | 1388.06 cal |
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Cubos De Pernil Suíno (2 Unidades 75g) | 321.38 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Coentro, folhas desidratadas 0.19 cal Molho Shoyo 0 cal Porco, pernil, cru 284.58 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Grão De Bico Ao Molho Com Curry | 233.41 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.75 cal Cebola, crua 7.8 cal Curry 3.25 cal Grão-de-bico, cru 195.25 cal Pimentão, verde, cru 0.42 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.36 cal Tomate, com semente, cru 6 cal Tomate, molho industrializado 1.9 cal Óleo, de soja 17.68 cal | |
| Cenoura Ralada (1 Pegador) | 12.58 cal |
Ingredientes Cenoura, crua 12.58 cal | |
| Tomate (2 Fatias) | 10.5 cal |
Ingredientes Tomate, com semente, cru 10.5 cal | |
| Vinagrete (1/2 Colher De Servir) | 4.83 cal |
Ingredientes Cebola, crua 1.56 cal Sal, dietético 0 cal Tomate, com semente, cru 1.5 cal Vinagre de maçã 0 cal Óleo, de soja 1.77 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Batata Doce | 129.63 cal |
Ingredientes Batata, doce, crua 128.62 cal | |
| Lentilha (1/2 Concha) | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Suco De Uva (200 Ml) | 100 cal |
Ingredientes Suco concentrado de uva 100 cal Água 0 cal | |
| Bergamota | 68.4 cal |
Ingredientes Tangerina, Poncã, crua 68.4 cal | |
| Total | 1388.06 cal |
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Iscas De Frango | 207.2 cal |
Ingredientes Frango, peito, sem pele, cozido 163 cal Sal refinado 0 cal Tempero completo sem pimenta 0 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Salada | 52.5 cal |
Ingredientes Salada, de legumes, cozida no vapor 52.5 cal | |
| Arroz Branco | 128 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cozido 128 cal | |
| Arroz Integral | 124 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 124 cal | |
| Feijão Preto | 107.8 cal |
Ingredientes Feijão, preto, cozido 107.8 cal | |
| Purê De Batata | 175 cal |
Ingredientes Batata desidratada em flocos 175 cal | |
| Suco | 150 cal |
Ingredientes Suco concentrado 150 cal | |
| Sobremesa | 150 cal |
Ingredientes | |
| Total | 1094.5 cal |
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