- Abertas as inscrições para o processo seletivo da pós-graduação presencial da UFSM para o 2º semestre de 2022
- UFSM oferece diversos benefícios para estudantes e servidores que utilizam o e-mail institucional
- Calourada 2022: medidas contra a Covid-19 são estabelecidas para garantir um retorno presencial seguro
- UFSM Divulga Ciência: mostre ao mundo o seu trabalho!
Utilidades
Notícias
Bolsas
Outras notícias acadêmicas
Cardápio Quinta, 07 de julho
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Frango Assado | 390 cal |
Ingredientes Frango, sobrecoxa, com pele, assada 390 cal Tempero completo sem pimenta 0 cal | |
| Almôndegas De Soja | 169.77 cal |
Ingredientes Alho, cru 0.56 cal Cebola, crua 1.95 cal Cebolinha, crua 0.1 cal Cenoura, crua 3.4 cal Farinha, de trigo 18 cal Milho, amido, cru 36.1 cal Orégano 0.15 cal Proteína de soja texturizada 90 cal Sal refinado 0 cal Tomate, extrato 1.83 cal Óleo, de soja 17.68 cal | |
| Repolho Branco Com Passas De Uva | 16.45 cal |
Ingredientes Passas de uva 8.97 cal Repolho, branco, cru 7.48 cal | |
| Tomate | 10.5 cal |
Ingredientes Tomate, com semente, cru 10.5 cal | |
| Arroz Branco | 245.74 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral | 193 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Lentilha | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Nhoque Ao Molho | 197.86 cal |
Ingredientes Cebola, crua 5.85 cal Nhoque, batata, cozido 181 cal Queijo, parmesão 4.53 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.02 cal Tomate, com semente, cru 4.5 cal Tomate, molho industrializado 1.52 cal Óleo, de soja 0.44 cal | |
| Paçoquinha | 92 cal |
Ingredientes | |
| Total | 1428.23 cal |
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Estrogonofe (1 Concha Média Cheia - 120 G) | 207.6 cal |
Ingredientes | |
| Opção De Prato Principal Para Vegetarianos (1 Colher De Servir - 100g) | 70 cal |
Ingredientes | |
| Alface Lisa (1 Pegador Raso - 25 G) | 3.45 cal |
Ingredientes | |
| Pepino ( 6 Fatias Médias - 18 G) | 2.7 cal |
Ingredientes | |
| Tomate Com Pimentão ( 1 Pegador Médio - 35 G) | 16.8 cal |
Ingredientes | |
| Arroz Branco Tipo 1 Cozido (2 Colheres De Servir Média - 125 G) | 160 cal |
Ingredientes | |
| Arroz Integral Cozido (2 Colheres De Servir Média - 125 G) | 155 cal |
Ingredientes | |
| Batata Palha (1 Colher De Sopa Cheia - 25g) | 138 cal |
Ingredientes | |
| Feijão Preto (¹/² Concha Média - 75 G) | 57.75 cal |
Ingredientes | |
| Banana Caturra (1 Unidade Média - 70g) | 67.9 cal |
Ingredientes | |
| Total | 879.2 cal |
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Frango Assado | 390 cal |
Ingredientes Frango, sobrecoxa, com pele, assada 390 cal Tempero completo sem pimenta 0 cal | |
| Almôndegas De Soja | 169.77 cal |
Ingredientes Alho, cru 0.56 cal Cebola, crua 1.95 cal Cebolinha, crua 0.1 cal Cenoura, crua 3.4 cal Farinha, de trigo 18 cal Milho, amido, cru 36.1 cal Orégano 0.15 cal Proteína de soja texturizada 90 cal Sal refinado 0 cal Tomate, extrato 1.83 cal Óleo, de soja 17.68 cal | |
| Repolho Branco | 7.48 cal |
Ingredientes Repolho, branco, cru 7.48 cal | |
| Tomate | 10.5 cal |
Ingredientes Tomate, com semente, cru 10.5 cal | |
| Arroz Branco | 245.74 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral | 193 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Lentilha | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Nhoque Ao Molho | 197.86 cal |
Ingredientes Cebola, crua 5.85 cal Nhoque, batata, cozido 181 cal Queijo, parmesão 4.53 cal Sal refinado 0 cal Tempero Verde 0.02 cal Tomate, com semente, cru 4.5 cal Tomate, molho industrializado 1.52 cal Óleo, de soja 0.44 cal | |
| Paçoquinha | 92 cal |
Ingredientes | |
| Total | 1419.26 cal |
| Almoço | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Almôndegas | 290 cal |
Ingredientes Carne, bovina, almôndegas, cruas 226.8 cal Tomate, molho industrializado 19 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Salada | 52.5 cal |
Ingredientes Salada, de legumes, cozida no vapor 52.5 cal | |
| Arroz Branco | 128 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cozido 128 cal | |
| Arroz Integral | 124 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 124 cal | |
| Feijão Preto | 107.8 cal |
Ingredientes Feijão, preto, cozido 107.8 cal | |
| Repolho Refogado | 105.4 cal |
Ingredientes Repolho, branco, cru 17 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 88.4 cal | |
| Sobremesa | 150 cal |
Ingredientes | |
| Total | 957.7 cal |
* Cardápio sujeito a alterações sem aviso prévio.
Aplicativo “UFSM Digital” para acesso a funcionalidades como:
- Saldo, cardápio e agendamentos do RU
- Empréstimos e renovação da Biblioteca
- Notas e faltas do semestre atual
- Horários de ônibus
Para instalar o aplicativo, clique na imagem ou procure por “UFSM Digital” na Play Store.