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Cardápio Terça, 28 de janeiro
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Bife De Lombo Suíno | 310.17 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Coentro 1.67 cal Molho Shoyo 0 cal Porco, lombo, cru 264 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Proteína De Soja Com Milho Verde (1 Concha) | 139.68 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.12 cal Caldo de legumes 1.62 cal Cebola, crua 4.48 cal Milho, verde, enlatado, drenado 4.9 cal Pimentão, amarelo, cru 0.36 cal Pimentão, verde, cru 0.21 cal Pimentão, vermelho, cru 0.3 cal Proteína de soja texturizada 78 cal Sal, dietético 0 cal Tempero Verde 0.36 cal Tomate, com semente, cru 3.45 cal Tomate, extrato 6.1 cal Óleo, de soja 39.78 cal | |
| Pepino (1 Pegador) | 7 cal |
Ingredientes Pepino, cru 7 cal | |
| Tomate (2 Fatias) | 10.5 cal |
Ingredientes Tomate, com semente, cru 10.5 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Farofa De Frutas (1 Colher De Servir) | 118.99 cal |
Ingredientes Abacaxi em calda 3.42 cal Farinha, de mandioca, torrada 94.9 cal Figo, enlatado, em calda 5.52 cal Pêssego, enlatado, em calda 1.89 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 13.26 cal | |
| Lentilha (1/2 Concha) | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Total | 1093.67 cal |
| Jantar | |
|---|---|
| Preparo | Calorias |
| Bife De Lombo Suíno | 310.17 cal |
Ingredientes Alho granulado 0.3 cal Coentro 1.67 cal Molho Shoyo 0 cal Porco, lombo, cru 264 cal Sal refinado 0 cal Óleo, de soja 44.2 cal | |
| Proteína De Soja Com Milho Verde (1 Concha) | 139.68 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.12 cal Caldo de legumes 1.62 cal Cebola, crua 4.48 cal Milho, verde, enlatado, drenado 4.9 cal Pimentão, amarelo, cru 0.36 cal Pimentão, verde, cru 0.21 cal Pimentão, vermelho, cru 0.3 cal Proteína de soja texturizada 78 cal Sal, dietético 0 cal Tempero Verde 0.36 cal Tomate, com semente, cru 3.45 cal Tomate, extrato 6.1 cal Óleo, de soja 39.78 cal | |
| Pepino (1 Pegador) | 7 cal |
Ingredientes Pepino, cru 7 cal | |
| Tomate (2 Fatias) | 10.5 cal |
Ingredientes Tomate, com semente, cru 10.5 cal | |
| Arroz Branco (1 Escumadeira) | 239.52 cal |
Ingredientes Arroz, tipo 1, cru 214.8 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 30.94 cal | |
| Arroz Integral (1 Escumadeira) | 154.9 cal |
Ingredientes Arroz, integral, cozido 148.8 cal Sal refinado 0 cal | |
| Farofa De Frutas (1 Colher De Servir) | 118.99 cal |
Ingredientes Abacaxi em calda 3.42 cal Farinha, de mandioca, torrada 94.9 cal Figo, enlatado, em calda 5.52 cal Pêssego, enlatado, em calda 1.89 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 13.26 cal | |
| Lentilha (1/2 Concha) | 112.91 cal |
Ingredientes Alho em pasta 0.06 cal Caldo de legumes 0.18 cal Cebola, crua 1.65 cal Lentilha, crua 101.7 cal Manjericão, cru 0 cal Sal, dietético 0 cal Óleo, de soja 6.19 cal | |
| Total | 1093.67 cal |
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